Ir para o trabalho após a maternidade não é um caminho fácil para a grande maioria das mães. Especialmente se isso acontecer após licença maternidade insuficiente, como é o que temos atualmente na Espanha. O preparo emocional nesses casos é insuficiente, pois é uma separação prematura, de um bebê que ainda precisa de você mais do que tudo no mundo.
Em outros casos, o retorno ao trabalho ocorre mais tarde, quando o bebê já possui uma certa independência e os motivos para ingressar no trabalho são diferentes. Mas em qualquer caso, não é algo fácil de lidar na maioria dos casos. Se você se encontra nesta situação, precisa retornar ao trabalho em breve e sentir que não está preparado física ou mentalmente, ajudamos você a se preparar com as dicas a seguir.
Retorno ao trabalho após a maternidade
É possível que, antes de engravidar, você pensasse que voltaria a trabalhar de uma forma muito mais natural. Mas, provavelmente, quando você encontrar seu bebê em seus braços, você considera a possibilidade de atrasar aquele momento, se estiver ao seu alcance. Em todo caso, o mais aconselhável é se preparar para o retorno ao trabalho a tempo, para que, quando chegar o dia, você esteja realmente preparado em todos os sentidos.
Como procurar trabalho?
Muitas mulheres se deparam com a difícil tarefa de buscar um novo emprego depois de um tempo, pois, em muitos casos, a maternidade atrasa o retorno ao mundo do trabalho. Quer você tenha uma carreira profissional ou não, é provável que enfrente ofertas de emprego, cartas de apresentação e entrevistas, estou sobrecarregado extremamente. Em primeiro lugar, isso acontece com muitas pessoas e você não deve se sentir mal com isso.
É normal que depois de um tempo dedicado à maternidade, você não saiba muito bem como começar buscar trabalho. Neste link, você encontrará alguns conselhos práticos a esse respeito. Por outro lado, neste momento em que o mundo está lutando contra a pandemia de Covid, o teletrabalho tornou-se a principal opção para muitos empregos. O que de alguma forma pode facilitar a conciliação familiar e profissional.
Dicas para organizar seu retorno ao trabalho
Embora seja um momento difícil, siga algumas dicas Eles irão facilitar sua incorporação ao mundo do trabalho menos traumático e mais satisfatório.
- Planificação e organização: Quando você é mãe, a organização será a chave do sucesso para sempre. Portanto, é importante que você comece a pensar na organização desde o primeiro momento. Após os primeiros dias desde a chegada do bebê, aos poucos é preciso incorporar rotinas, benéfico para crianças e adultos.
- Escolha a pessoa que vai cuidar do seu bebê: Durante a sua ausência enquanto estiver trabalhando, você precisará de uma pessoa de confiança para cuidar do seu bebê. Quanto mais cedo você se acostumar a ficar separado por um tempo, progressivamente, melhor será a adaptação para ambos.
- Aproveite o tempo para você: Sentir-se bem consigo mesmo servirá como uma preparação emocional para voltar ao trabalho. Delegue para sua família, seu parceiro e pessoas de confiança que te oferecem ajuda. Encontre momentos para si, vá ao cabeleireiro, faça compras ou apenas saia para fazer exercício.
Esqueça o sentimento de culpa com o retorno ao trabalho
Você pode não precisar voltar a trabalhar por motivos financeiros, mas não deve se sentir culpado por isso. O trabalho é obrigatório para todos, seja por razões econômicas, sociais ou profissionais. Nenhuma mãe deve se sentir culpada por voltar a trabalhar, porque isso não influencia sua qualidade como mãe ou como pessoa. Ao contrário, sentir-se feliz e realizado em todos os aspectos influencia favoravelmente a relação materno-filial.
Em última análise, a maternidade muda a vida completamente, mas de forma positiva. Voltar ao trabalho pode ser difícil, mas com organização, entusiasmo e a ajuda das pessoas ao seu redor, tudo acontece muito mais rápido. Não se esqueça de si mesmo, de cuidar da sua saúde e do seu descanso, pois é a melhor forma de cuidar da sua família e realizar o trabalho de forma satisfatória.