Até agora, tradicionalmente, falava-se de fígado gorduroso em pessoas que consumiam álcool. Mas, por algumas décadas, o fenômeno de fígado gorduroso não alcoólico ou esteatose hepática. É uma doença associada ao aumento da obesidade infantil. Na verdade, é a causa mais comum de doença hepática em pré-adolescentes e adolescentes em países desenvolvidos.
Dizemos quais são os sintomas do fígado gorduroso, embora existam crianças e adolescentes que não os sofrem. Suas consequências, e o mais importante: como um dieta rica e balanceada, sem saturação de farinhas refinadas, é a melhor forma de evitá-la.
O que é fígado gorduroso não alcoólico?
Como comentamos, a esteatose hepática ou fígado gorduroso não alcoólico (NAFLD) é um doença relativamente nova, descrito pela primeira vez em 1983. No entanto, em países como os Estados Unidos, 1 em cada 10 crianças já sofre com isso. Vem com mais frequente em crianças a partir dos 10 anos, mas pode se desenvolver tão cedo quanto a obesidade se desenvolve, a partir dos 2 anos de idade. Porque uma causa direta foi estabelecida, a obesidade. Mais de 90% das crianças com fígado gorduroso são obesas.
Parece haver um maior predominância do sexo masculino, crianças e jovens adolescentes, o mais sujeito ao acúmulo de gordura no abdômen ou parte média do corpo, esse é um dos fatores de risco para o desenvolvimento de fígado gorduroso.
A maioria das crianças não apresenta sintomas ou geralmente pouco específico, como:
- Dor abdominal difusa na parte superior direita do abdômen.
- Manchas pretas no pescoço
- Cansaço, mal-estar geral
- Em casos raros, o crescimento do fígado. Por meio da análise, é detectado um aumento das transaminases e triglicerídeos no sangue.
Combater a obesidade é combater a esteatose hepática
A melhor prevenção contra o fígado gorduroso é evite a obesidade. Para isso, é fundamental que, como mãe, carregue um vida saudavel em familia, e que você siga estas dicas:
- Evite bebidas açucaradas. A ingestão dessas bebidas é o principal fator associado à obesidade e ao desenvolvimento de fígado gorduroso em crianças.
- Incentive a prática de esportes, atividades físicas e seja rigoroso na hora de limitar as telas de seus filhos. Isso só causa um estilo de vida sedentário, que é o melhor aliado do fígado gorduroso.
- Substitua grãos inteiros ou alimentos de grãos inteiros por carboidratos ou açúcares refinados.
Quando evitamos a obesidade infantil, além de prevenir o fígado gorduroso, também prevenimos outros problemas associados como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e outras doenças crônico-degenerativas que são cada vez mais comuns em crianças.
Estudos recentes associam fígado gorduroso em Adolescentes, que sofreram de obesidade infantil, ou que, neste momento de suas vidas, dietas rígidas envolvendo perda ou ganho de peso oscilante, por causa das dietas da moda. Esta doença está gradualmente se tornando mais comum entre os adolescentes com sobrepeso.
Tratamentos contra fígado gorduroso não alcoólico
A melhor maneira de combater o fígado gorduroso não alcoólico em crianças e adolescentes é adote um estilo de vida saudável. Este será o melhor tratamento. Uma alimentação balanceada, rica em frutas e vegetais, e a prática de atividades esportivas são o melhor tratamento.
Também alguns alimentos e suplementos que você pode incluir na dieta do seu filho Eles podem complementar o tratamento médico que indicaram, desde que o profissional o autorize. Por exemplo, as alcachofras têm uma ação diurética que auxilia na eliminação de fluidos retidos, as toranjas e os rabanetes aliviam a esteatose hepática e têm um efeito antiinflamatório. As infusões de dente de leão são muito eficazes, mas no caso de crianças, e dependendo da idade, é melhor que consulte.
Também existem estudos que mostram os efeitos café benéfico, associado à proteção do fígado, mas quando se trata de criança é preciso consultar muito bem. Também o uso de A vitamina E melhora o fígado gorduroso e reduz a inflamação.