Se você seguir nosso Gravidez especial semana a semanaVocê deve ter notado que descansamos por algumas semanas, coisa dos feriados; Mas agora estamos de volta ao caminho com grande entusiasmo, pois chegamos à 18ª semana e pode-se dizer que estamos quase na metade da gestação. É surpreendente (e não é a primeira vez que o dizemos) que, apesar de seu pequeno tamanho, O feto já está muito desenvolvido., e seu organismo é capaz de desempenhar uma ampla variedade de funções.
Como pode ver, mede apenas cerca de 14 centímetros e pesa em torno de 150 gramas. de tamanho semelhante ao de uma pimenta grandeImagine o quanto mais crescerá antes do nascimento! Embora a cartilagem esteja se transformando em osso e o ouvido interno já esteja conectado ao cérebro por meio de terminações nervosas, é nessa fase que a conexão sensorial se refina rapidamente. Por isso, enquanto você realiza suas atividades diáriasMesmo enquanto você dorme, ele poderá ouvir seu coração bater, e o dele também; é até possível que em algum momento... conseguir perceber algum som 'de fora', como vozes ou música, filtradas através do líquido amniótico e dos tecidos uterinos.
Nessa fase, o bebê ganha peso gradualmente e fica coberto por vérnix caseosa e lanugo; sua pele, ainda muito fina e avermelhada, Começa a ganhar resistência.A seguir, discutiremos outras mudanças no seu bebê e no seu corpo para ajudá-la a entender melhor tudo o que está acontecendo.
Semana 18 de gravidez: maturação neuronal e mudanças no rosto
Um bebê que ainda é muito pequeno, mas também muito forte, que dorme bastante e se mexe bastante virando e chutando: a quantidade de líquido amniótico é grande em comparação com o tamanho do bebê, e isso lhe dá muita liberdade de movimento. Os músculos são fortalecidos graças a esses chutes. e mudanças contínuas de postura, que também estimulam o sistema nervoso e a coordenação.
Expressões faciais como bocejos ou caretas são surpreendentes e aumentam ainda mais a nossa ansiedade (se é que isso é possível) para conhecer o bebê. Aos poucos, suas características estão se definindoO nariz está tomando forma, as orelhas estão se acomodando em uma posição mais definida e os olhos, embora ainda fechados, estão se movendo para a parte frontal do rosto. Ainda há algum tempo, então aproveite este momento para se conhecer melhor e se conectar com a pessoa que existe dentro de você.
Durante a 18ª semana, a maturação neuronal é intensa. O cérebro desenvolve áreas específicas para os sentidos, o movimento e a memória inicial. As conexões entre os neurônios (sinapses) se multiplicam.Isso permite que o feto reaja a estímulos como mudanças de posição, sons e, em algumas semanas, também à luz que filtra através da parede abdominal. Essas experiências iniciais contribuem para o seu desenvolvimento neurológico.
Os nervos que percorrem todo o corpo também ficam mais bem organizados. Graças a isso, Os movimentos passam de reflexos para ações mais coordenadas.O bebê pode levar as mãos à boca, tocar o rosto, cruzar e descruzar as pernas ou segurar o cordão umbilical. Em muitos ultrassons nessa fase, é comum ver o bebê chupando o dedo ou esfregando os olhos.
Além disso, a pele começa a se proteger com uma camada oleosa chamada vérnix caseosa e com lanugo. que ajudam a protegê-lo do contato contínuo com o líquido amniótico. e facilitam a passagem pelo canal vaginal quando chega a hora.
O coração de um feto de 18 semanas.
Muitas mães se preocupam com anomalias congênitas, especialmente defeitos cardíacos. É muito provável que o coração do seu bebê não apresente nenhuma malformação. e está funcionando corretamente. Nas próximas semanas, será realizado o ultrassom morfológico do segundo trimestre (por volta da 20ª semana), onde poderá ser avaliado com mais detalhes.
Curiosamente, esse órgão não apenas bombeia sangue, mas também regula a circulação fetal adaptada à vida intrauterina. Acontece que o átrio direito do coração envia parte do sangue para o átrio esquerdo, desviando-o dos pulmões, através de uma pequena abertura chamada forame oval. O forame oval permite que o sangue oxigenado da placenta passe diretamente para a circulação sistêmica.A circulação sanguínea é desviada pela circulação pulmonar, que ainda não está ativa. Após o nascimento, com a primeira respiração, a pressão nas câmaras cardíacas se altera e essa abertura se fecha gradualmente na maioria dos partos.
Na próxima sessão de diagnóstico por imagem, as câmaras e válvulas do pequeno coração tornam-se visíveis. Também são observadas as ossificações que continuam a formar o sistema esquelético. As costelas estão ficando mais duras. e os membros apresentam uma proporção mais definida em relação ao tronco.
Os batimentos cardíacos fetais são mais rápidos do que os de um adulto, geralmente variando entre 120 e 160 batimentos por minuto. Em muitas consultas, é possível ouvir esse ritmo com um ultrassom Doppler ou vê-lo em uma tomografia, o que é uma experiência muito emocionante. Ouvir os batimentos cardíacos do bebê traz segurança e ajuda a criar um vínculo..
18ª semana de gravidez: mudanças no seu corpo, sensações e sintomas.
Sua gravidez está ficando cada vez mais evidente e você provavelmente está se sentindo mais pesada. Seu útero está se expandindo e você quase certamente começará a se sentir mais pesada. Chegará quase à altura do umbigo.Isso altera seu centro de gravidade e pode afetar sua postura. Tente evitar movimentos bruscos e preste atenção ao seu equilíbrio ao mudar de posição.
O crescimento uterino comprime a bexiga, então É normal urinar com mais frequência.Tanto de dia quanto de noite. Se esse aumento na frequência urinária for acompanhado de ardência, dor ou alteração na cor ou no odor da urina, consulte seu médico para descartar infecções, que são mais comuns durante a gravidez.
Outros sintomas típicos do segundo trimestre também podem aparecer: tontura leve, sensação de calor ou congestão nasal. Estes são causados pelo aumento do volume sanguíneo e pelos hormônios da gravidez. relaxar as paredes vascularesIsso pode, às vezes, causar quedas na pressão arterial. Levantar-se devagar, evitar mudanças bruscas de posição e manter-se bem hidratado ajuda a minimizar esses desconfortos.
Em termos digestivos, você pode notar uma digestão mais intensa, refluxo ou azia. Isso se deve ao crescimento do útero e ao relaxamento do esfíncter esofágico causado pela progesterona. Eles estimulam a subida do conteúdo estomacal.Comer porções menores com mais frequência, evitar deitar-se imediatamente após as refeições e moderar o consumo de alimentos muito gordurosos ou picantes pode aliviar esses desconfortos.
Podem começar a aparecer estrias na pele, especialmente no abdômen, seios e quadris. Use um creme ou óleo hidratante diariamente e massageie suavemente essas áreas. ajuda a manter a elasticidadeA linha alba e outras áreas de hiperpigmentação, como as aréolas ou o rosto, também podem ficar mais pronunciadas.
12ª semana de gravidez: A mãe deve adotar um estilo de vida saudável.
Se esta é a sua primeira gravidez, você pode ter ouvido falar sobre prisão de ventre: a mesma compressão uterina que causa aumento da frequência urinária pode afetar os movimentos intestinais. Ajude seu corpo bebendo muita água e através do consumo de alimentos ricos em fibras (vegetais, frutas, leguminosas, cereais integrais e pão), dentro de uma dieta equilibrada em nutrientes. Estabeleça horários regulares para as refeições e não demore para ir ao banheiro quando sentir vontade. Promove evacuações mais regulares.
Recomendamos que você crie e mantenha uma rotina de autocuidado: se transformar pequenas ações de saúde em hábitos, conseguirá mantê-las com menos esforço. Além de uma alimentação saudável, Recomenda-se a prática de exercícios físicos leves ou moderados. (alongamentos, caminhadas, natação, etc.), pelo menos 30 minutos por dia, adaptando a atividade caso tenha outros filhos.
O descanso também é essencial: dormir o suficiente, criar uma rotina relaxante antes de dormir e usar almofadas para encontrar posições confortáveis melhora o seu bem-estar. A partir do segundo trimestre, geralmente recomenda-se dormir de lado., preferencialmente do lado esquerdo, para promover o retorno venoso e a circulação para a placenta.
Evite tabaco, álcool e outras substâncias nocivas, e modere o consumo de cafeína. Qualquer medicamento deve sempre ser tomado sob supervisão médica. Um estilo de vida saudável não beneficia apenas o seu bebê.mas reduz o desconforto e melhora sua energia diária.
O apoio emocional é fundamental nesta fase: compartilhar suas preocupações com seu parceiro, família ou um grupo de gestantes pode ajudar você a se sentir amparada. Se você apresentar tristeza persistente, ansiedade intensa ou oscilações de humor extremas, converse com seu profissional de saúde, pois A saúde emocional é uma parte essencial da gravidez. e merece atenção.
E agora, sim, encerramos essa 18ª semana de gravidez, e em 7 dias voltaremos com a próxima, desta vez sem interrupções. Acima de tudo, esperamos que você viva esta fase da sua vida ao máximo.E que você aproveite a maravilha da gravidez para cuidar ainda melhor de si mesma. Cada pequena mudança no seu corpo e cada avanço no desenvolvimento do seu bebê faz parte de um processo único e irrepetível que a aproxima do momento em que você conhecerá seu bebê pessoalmente.