Acabamos de passar da metade da gravidez e ainda estamos em um período de relativa calma, no qual, pouco a pouco, Seu corpo se adapta ao crescimento do bebê. e muitos dos desconfortos das primeiras semanas se estabilizam.
Agora que seus hormônios estão relativamente estáveis, as mudanças em seu corpo são menos abrupto do que no início da gravidezEmbora possam surgir novas sensações típicas do segundo trimestre, como pequenas contrações, desconforto pélvico, sensação de barriga dura ou alterações na pele.
Como é o meu bebê?
Seu bebê mede 19-20 cm e pesa cerca de 350 gramas. Em alguns casos, o peso pode ser um pouco mais próximo de 400-450 gramas, o que é perfeitamente normal. Cada gravidez é única e as medidas podem variar ligeiramente.
Ele continua ganhando peso na mesma proporção das semanas anteriores, cerca de 85 gramas por semanae Sua aparência é muito mais proporcional. do que antes: a cabeça deixa de ser tão grande em relação ao corpo e adquire a silhueta de um recém-nascido pequeno.
Nessa fase, inicia-se sua consolidação. padrão de sono e atividadeÉ comum ele ficar mais ativo quando você está calma ou descansando, e se acalmar com seus movimentos. Seus músculos se desenvolvem, e isso o torna... Que seus chutes sejam mais vigorosos, aproveitando o comprimento do cordão umbilical para se mover livremente dentro do saco amniótico.
Comece a se apresentar movimentos rápidos dos olhos. Já existem respostas de piscar e sobressalto.Isso indica que suas vias nervosas e sensoriais ainda estão em desenvolvimento. Embora suas pálpebras ainda estejam pressionadas uma contra a outra, seus olhos estão internamente se preparando para movimentos futuros.
O rosto dela se parece muito com o de um bebê recém-nascido.Possui sobrancelhas e cílios, embora suas pálpebras ainda estejam fechadas. As sobrancelhas ainda estão pequenos tufos de cabelo muito fino e de cor clarae os canais lacrimais continuam a se formar.
Sua pele ainda é muito fina, enrugada e transparente, revelando o que está por baixo... vasos capilaresIsso começa a se acumular gradualmente. gordura marromUm tipo especial de gordura que ajudará a manter a temperatura corporal após o nascimento.
Seu sistema respiratório ainda está em processo de desenvolvimento. Os brônquios e seus ramos, os bronquíolos, aumentam de diâmetro, e uma substância essencial para a função pulmonar, o [ilegível], já começou a se formar. surfactante, fundamental para manter os alvéolos abertos quando você respira pela primeira vez.
Curiosamente, os dentes permanentes começam a se formar dentro da gengiva. Durante essas semanas, tanto os dentes de leite quanto os futuros dentes permanentes começam a se formar sob a gengiva, embora levem anos para erupcionar.
Eles começam a trabalhar receptores de toque do nosso bebê, que estão espalhadas por todo o corpo. Isso permite que eles acariciem o próprio rosto, segurem os pés ou chupem o dedo, experiências muito importantes para o seu desenvolvimento neurológico.
As estruturas cerebrais que regulam as respostas emocionais, a memória e a aprendizagem.O sistema límbico, assim como o cérebro, está passando por um rápido desenvolvimento. Esse crescimento cerebral é acompanhado pela formação de novas estruturas. Terminações nervosas e conexões que permitirão que você sinta cada vez mais os estímulos do ambiente.
Existem diferentes teorias que afirmam que o bebê, após o nascimento, é capaz de relembrar algumas emoções que viveu dentro do útero materno. Da mesma forma, Parece que o bebê é muito sensível às mudanças de humor da mãe.Por meio de alterações hormonais e variações na frequência cardíaca e respiratória, o feto pode perceber se a mãe está relaxada, nervosa ou triste.
Embora não existam estudos conclusivos sobre este assunto, recomendação dos especialistas O objetivo é que a mãe fique o mais calma possível e evite estados de estresse ou ansiedade significativosTécnicas como respiração profunda, exercícios leves, apoio emocional e períodos de descanso são ferramentas muito úteis para melhorar o bem-estar de ambos os parceiros.
Teste
Durante esse período, se a gravidez estiver evoluindo normalmente, Testes importantes geralmente não são realizados. Novidade. Muitas mulheres já fizeram ou estão fazendo o ultrassom morfológico de alta resolução, que pode ser realizado por volta dessas semanas e que verifica detalhadamente a anatomia do feto.
Você terá algumas semanas de tranquilidade quando se trata de visitas a especialistas. Aproveite a oportunidade para visitar sua parteira. e informe-se sobre o grupos de preparação para o partoonde você aprenderá sobre o processo de parto, amamentação e cuidados com o recém-nascido, além de compartilhar experiências com outras gestantes.
Além disso, a parteira continuará monitorando seu peso., o seu pressão arterial e ouvirá o batimentos cardíacos do bebêDurante a consulta, utiliza-se um aparelho Doppler ou um dispositivo eletrônico para localizar os batimentos cardíacos do feto, que geralmente são ouvidos muito mais rápidos que os seus, entre 120 e 160 batimentos por minuto.
A partir deste ponto, em alguns casos Os batimentos cardíacos do feto podem ser ouvidos até mesmo com um estetoscópio. É simples, embora às vezes seja difícil de localizar devido aos movimentos e posições do bebê. Sentir o bebê se mexer diariamente continua sendo o melhor indicador de que tudo está bem.
Os sintomas
O útero já Ela se estende acima da altura do umbigo.A gravidez está ficando bem visível. Muitas pessoas agora vão perceber que você está grávida, e será difícil que sua condição passe despercebida.
Provavelmente você terá que começar a usar roupas folgadas.Sua cintura praticamente desapareceu, e qualquer peça de roupa que aperte seu abdômen será muito desconfortável. Optar por tecidos macios e elásticos ajudará você a se sentir mais confortável e evitar irritações ou coceira.
Nessas semanas é comum notar mudanças na pelePequenas varizes, manchas avermelhadas ou as primeiras estrias devido ao estiramento da pele. Cuide bem da sua pele. hidratada com cremes ou óleos Tratamentos específicos podem melhorar a elasticidade e aliviar a sensação de aperto, embora nem sempre impeçam completamente o aparecimento de marcas.
É o momento ideal para comunicar com o bebêConverse com ele e, acima de tudo, acaricie-o. Ele sentirá o toque através da pressão e das vibrações, e muitas vezes responderá acalmando-se ou mudando seus movimentos. Mas evite carícias firmes na parte superior do abdômen se isso lhe causar desconforto.
Você notará claramente o movimentos do bebêSeu bebê se mexe bastante e, às vezes, esses movimentos são um pouco bruscos. Não se preocupe, esse é o melhor indicador de que seu bebê está bem. Agora que você entende como eles se movem É preciso estar atenta e verificar o bebê várias vezes ao dia. Se notar uma diminuição significativa na atividade fetal em algum dia, é aconselhável consultar seu médico.
À medida que o útero cresce, você poderá notar Contrações de Braxton-HicksSua barriga ficará rígida por alguns segundos e depois relaxará. Essas contrações são irregulares, geralmente indolores e fazem parte da preparação natural do útero para o parto. Se elas se tornarem intensas, dolorosas ou muito frequentes, você deve consultar um médico.
Algumas mulheres também experimentam cãibras nas pernasIsso é especialmente comum à noite, e algum desconforto na região lombar pode ocorrer devido a alterações na curvatura da coluna. Alongar as pernas antes de dormir, manter uma boa postura, usar sapatos confortáveis e praticar exercícios leves podem ajudar a reduzir esses desconfortos.
Cuide da sua alimentação. Durante essas semanas mais tranquilas, tendemos a ter grande apetite E é importante continuarmos cuidando de nós mesmos. Opte por refeições leves e frequentes, evitando alimentos ultraprocessados e excesso de açúcar. Isso também ajuda a prevenir acidezdigestão pesada e manutenção de um ganho de peso saudável.
Conforme o segundo trimestre avança, eles podem aparecer palpitações e uma sensação de mais calor ou pequeno ondas de calorSeu coração está bombeando mais sangue para levar oxigênio e nutrientes ao bebê. Beber bastante água, usar roupas frescas e descansar quando precisar são medidas simples que podem fazer uma grande diferença.
Esta fase da gravidez combina mudanças físicas evidentes com um desenvolvimento fetal fascinante: o rosto do bebê está praticamente formado, seu cérebro se torna mais ativo a cada dia e o vínculo entre vocês se fortalece através de carícias, palavras e cuidados diários.