Hoje damos lugar à 23ª semana de gravidez, na qual o bebê pode pesar um pouco mais de 500 gramas e medirá aproximadamente 28 centímetrosComo cresceu! verdade? Mamãe pode ter alguns dos queixas típicas do segundo trimestre, embora quando ele quiser perceber, ele terá cruzado a barreira do 3º. As mudanças pelas quais aquela pequena criatura passa continuam a ocorrer, e se você pudesse ver, você ficaria surpreso porque tem medidas muito proporcionais ???? .
E o corpo da mãe também vai se transformando aos poucos, ela não é mais aquela mulher radiante com algumas semanas de gravidez que a faz se sentir muito bem, mas quase não se nota; agora ele ainda está tão feliz, embora a barriga tenha se tornado arredondada e volumosa (e o que está faltando)Curiosamente, a visibilidade externa da gravidez faz com que muitas mamães se sintam poderosas e autoconfiantes, com capacidade de gestar ... é verdade que também existem alguns pequenos inconvenientes, como por exemplo que terá de afrouxar o cinto regulável da pré -calças de mãe.
Si na semana 22 Ressaltamos que o rosto já está formado, agora podemos acrescentar que a pele do bebê começou a adquirir pigmentação (não a íris); e essa mesma pele (ainda enrugada) tenderá a parecer mais lisa nas próximas semanas, coincidindo com maior crescimento das dimensões e depósitos de gordura do bebê.
Mudanças na mãe
Como disse Nati na semana anterior à gravidez, a mãe tem um momento de relaxamento pela frente em termos de exames. É hora de curtir a gravidez, como tenho feito, e descansar o máximo possível. Recomendamos que se você tiver outros filhos e o mais novo deles tiver menos de 7 ou 8 anos (ou se forem todos muito novos), buscar apoio em horários específicos para poder dedicar tempo e cuidado.
Edema nos tornozelos (inchaço), sangramento nas gengivas ... é pouco comparado à felicidade da maternidade, mas é claro que incomoda. Se você ainda não visitou o dentista, não deixe para depois. Quando você se deitar, faça-o com os pés para cima.
Lembre-se da importância de realizar exercício físico (30 minutos de caminhada por dia serão suficientes) e várias refeições por dia, comendo alimentos básicos como verduras, vegetais, grãos inteiros, legumes e proteína animal.