Quando apresentamos o semana 29 de gravidez, falamos do excepcional desenvolvimento dos sentidos do bebê, que tem visão, audição ou paladar prontos para serem usados após o nascimento. Nesta semana 30, nós dizemos a vocês que órgãos internos também aperfeiçoam suas funções (É o caso do sistema digestivo com os intestinos, estômago e fígado, entre outros). Mudanças qualitativas também estão ocorrendo no sistema respiratório, embora a extraordinária maturação do sistema nervoso seja digna de nota.
Por outro lado, sua aparência física é cada vez mais proporcional, e será por volta da semana 35 que a cabeça deixará de parecer muito maior que o abdômen. O bebê já pode pesar cerca de 1400 gramas e medir cerca de 42 ou 42 centímetros, contados da cabeça aos pés. Como era de se esperar, quanto mais o feto cresce, maior o útero (da sínfise púbica é cerca de 30 centímetros) e sua barriga também vai pesar mais, o que é lógico. contanto que não seja excessivo.
Desenvolvimento do cérebro e contribuição de nutrientes para o seu desenvolvimento
Um fato curioso é que o cérebro adquire aquele aspecto de chegada que o caracteriza, com convoluções (sulcos) e capacidade de conter muitos neurônios. Você ainda é o principal suprimento de nutrientes, e o que você come fornece minerais básicos como ferro e cálcio. Na verdade, as reservas de ferro que eles adquirem duram até os 9 meses de idade, o que justifica a necessidade de você adotar um dieta muito saudável e equilibrada.
Não nos cansaremos de dizer isso, refeições balanceadas devem incluir muitos produtos à base de plantas (vegetais, frutas, legumes, cereais), bem como proteínas animais e vegetais, fibras e minerais.
Faltam apenas 10 semanas: nos preparamos
É hora de começar a preparação para o partoe para decidir como você deseja ser cuidado. Lembre-se de que você tem a possibilidade de enviar um plano de nascimento no hospital onde terá de dar à luz, mas também pode procurar opções alternativas, como clínicas de parto natural; Recomendamos falar abertamente com a sua parteira e o seu ginecologista, são profissionais preparados para te ouvir e aconselhar, mesmo que tenham opiniões contrárias à sua, caso em que será necessário contrastar a sua opinião. O mais importante é que você sinta que tem todas as informações que você precisa, e que você enfrenta com serenidade e confiança em si mesmo (e no bebê), o tempo que resta.
É provável que o seu volume corporal tenha aumentado, devido ao peso do próprio bebê (mais placenta, líquido amniótico), mas devido à retenção de líquido. Se você acha que deve usar meias não elásticas que não se contraiam, usar camisas ou blusas maiores, ou tirar os anéis, não hesite em fazê-lo, porque você deve se sentir confortável. Com isso encerramos a semana 30 e convidamos você a nos ler na semana 31, que chegará em breve.