8ª semana de gravidez: mudanças no feto, na placenta e na mãe

Estamos na oitava semana de gravidezE na revista “Mães de Hoje”, continuamos com uma nova edição para explicar em detalhes as mudanças que acontecem dentro de você, como seu bebê cresce e quais os efeitos físicos e emocionais que a mãe geralmente experimenta em cada uma dessas fases.

Tem sido seis semanas a partir da fertilização E podemos afirmar, sem dúvida, que estamos em uma fase crucial do primeiro trimestre. É uma fase em que é muito provável que... enjoo matinal e o cansaço, mas também onde as coisas começam a acontecer. mudanças muito importantes no seu corpo que você perceberá com mais clareza. Oferecemos todas as informações, organizadas e detalhadas, para que você saiba o que está acontecendo na sua gravidez semana a semana.

Semana 8 de gravidez: o feto e a especialização celular

Na oitava semana de gravidez, a barriga ainda não está muito visível.Mas lá dentro, processos intensos e fascinantes estão acontecendo. Seu bebê ainda é muito pequeno, mas a taxa de crescimento e diferenciação de suas células é espetacular.

• O embrião começa a perder sua cauda embrionária ou seu formato de "feijãozinho", para adquirir características mais humanas e se tornar ligeiramente mais alongado. O fim do período estritamente embrionário está se aproximando, e o que em breve será conhecido como estágio fetal está começando.
• Mede entre 1,3 e 2 centímetros. (aproximadamente do tamanho de uma cereja pequena) e geralmente pesa cerca de 1 a 3 gramasApesar de seu tamanho diminuto, a especialização celular já inicia um processo altamente relevante, no qual estruturas tão pequenas quanto a célula aparecem. retina, os pálpebras, o lábio superior, a nariz e orelhas externas.
• À medida que o corpo se alonga, inicia-se também o processo de ossificaçãoOu seja, o endurecimento progressivo dos ossos e articulações dos cotovelos, pulsos, tornozelos e joelhos. Pés palmados e as mãos estão se separando e logo poderemos contar as 20 dedos, embora nesta semana ainda estejam unidas por membranas finas em algumas áreas.
• Os membros já mostram o cotovelos De forma facilmente reconhecível, os braços e as pernas alongaram-se e o tronco e o pescoço começaram a endireitar-se, conferindo ao embrião uma silhueta cada vez mais humana.
• Outro aspecto fundamental desta fase é o desenvolvimento do musculaturaGraças ao fato de o pequeno feto já possuir músculos, seu desenvolvimento pode começar durante a oitava semana de gestação. primeiros movimentosElas ainda são involuntárias e devem-se à maturação do sistema nervoso e do tecido muscular, por isso você ainda não as notará.

Alterações na pele, no coração e no cérebro.

Além das estruturas externas, órgãos e tecidos internos essenciais para a vida do bebê estão sendo formados:

• Uma mudança muito importante que ocorre na oitava semana é que a pele do embrião se formaTrata-se de uma pele muito fina e translúcida, que revela o esqueleto ainda formado por cartilagens molesEssa transparência permite que a estrutura interna seja vista claramente no ultrassom.
• El coração O embrião já possui quatro câmaras diferenciadas, e as válvulas aórtica e pulmonar começam a se distinguir. O sangue é bombeado com muita força e rapidez, ao redor 150-180 batimentos por minutomuito mais rápido do que a frequência cardíaca de um adulto.
• Quanto a cérebroAinda não está completamente formado, mas já está ligado à medula espinhal e os primeiros sinais estão aparecendo. vias neuraisEssas conexões formarão a base de todos os movimentos, reflexos e funções cognitivas futuras.

Órgãos começam a se formar

O feto nesta fase tem uma aparência muito característica: pode parecer “arrogante”Isso ocorre porque a cabeça cresce muito rapidamente, já que abriga o cérebro em desenvolvimento e representa uma parte muito grande do comprimento total do corpo.

O embrião foi se transformando nas semanas anteriores até que, durante esta oitava semana, ocorreu a formação de órgãos internos principais tais como o cérebro, o fígado e as gônadas, que darão origem a testículos ou ováriosEmbora ainda seja muito cedo para determinar o sexo por ultrassom, a base dos órgãos genitais internos já está em desenvolvimento.

• Os pulmões e o coração Eles continuam a se desenvolver e seus batimentos cardíacos já podem ser ouvidos por ultrassom. Este é um dos momentos mais emocionantes das primeiras consultas médicas.
• Os intestinos Elas crescem tão rápido que, por um tempo, "colidiam" com o fígado. É então que se forma o que conhecemos como tumor. hérnia umbilical fisiológicaParte do intestino se projeta para dentro do cordão umbilical porque ainda não há espaço suficiente no abdômen do bebê.
• Essa pequena protuberância é algo completamente naturalNão se trata de uma malformação, mas sim de uma fase normal do desenvolvimento. Os intestinos retornam ao abdômen e a hérnia umbilical fisiológica desaparece por volta da décima semana de desenvolvimento fetal (aproximadamente a décima segunda semana de gestação).

Função placentária e novas necessidades fetais

Na oitava semana de gravidez, consolida-se uma mudança essencial para o desenvolvimento do bebê: A placenta agora está funcional. e assume o papel principal na nutrição e respiração do embrião.

• Até recentemente, o embrião se alimentava de saco vitelinoum pequeno saco cheio de nutrientes. No entanto, o rápido crescimento dessas semanas significa que suas necessidades de oxigênio e nutrientes aumentar significativamente.
• Nas últimas semanas, cordão umbilical E já está funcionando, transportando sangue para a placenta e devolvendo-o ao feto. De agora em diante, a placenta é responsável por alimentando o futuro bebêTransportando oxigênio, água e nutrientes do sangue da mãe.
• O embrião torna-se quase inteiramente dependente dessa estrutura, o que também elimina a resíduos metabólicos do feto. Portanto, tudo o que entra na sua corrente sanguínea torna-se extremamente relevante, desde alimentos até substâncias tóxicas como o tabaco e álcool.
• A placenta continuará a crescer e a se implantar melhor no útero nas próximas semanas. Enquanto isso, seu volume de sangue Aumenta para atender às necessidades do bebê e da própria placenta.

Esse aumento no volume sanguíneo tem consequências diretas para o corpo da mãe:

• Pode aparecer ou piorar. sentindo cansado e sonolência, já que o corpo trabalha em intensidade máxima.
• O risco de desenvolver alguns veia varicosadevido à pressão sobre o sistema venoso e às alterações hormonais que relaxam as paredes dos vasos sanguíneos.

Nosso primeiro ultrassom

Chegou um daqueles momentos que todo pai e mãe aguardam ansiosamente, com um toque de nervosismo: a primeira ultrassonografia da gravidezGeralmente, o exame é agendado por volta da 8ª semana de gravidez, embora o ultrassom regular ou oficial seja normalmente realizado um pouco mais tarde.

Até a oitava semana, é bem provável que ninguém fora do seu círculo íntimo saiba que você está grávida.Você continua usando praticamente as mesmas roupas, embora possa notar que algumas calças estão um pouco mais apertadas ou que a cintura está mais tensa; em pouco tempo, pode acontecer de você não conseguir mais usar suas roupas habituais devido ao aumento de volume.

A partir de agora, é comum começar a ver mudanças como a aumento de peso (cerca de um quilograma, embora varie muito de mulher para mulher) e uma leve sensação de inchaço. Portanto, é essencial:

• Os exames de sangue e urina Exames iniciais para avaliar seu estado geral e descartar infecções.
• El controle da pressão arterialque será repetida ao longo de toda a gravidez.
• O primeiro ultra-somCom esses exames, o profissional de saúde verificará se a gravidez está evoluindo normalmente, confirmará a idade gestacional e avaliará o número de embriões.

O que pode ser visto no ultrassom de 8 semanas?

O ultrassom realizado por volta da oitava semana geralmente permite uma visualização nítida. saco gestacional, o embrião e, na maioria dos casos, o batimento cardíacoO especialista também pode:

• Meça o comprimento crânio-caudal (da coroa até as nádegas) para ajustar a idade gestacional.
• Verifique se o A gravidez está bem implantada no útero. e não há sinais de gravidez ectópica.
• Avalie se é uma gravidez. único ou múltiplo.

Se o embrião ou o saco gestacional não estiverem claramente visíveis nesta primeira ultrassonografia, o especialista avaliará se é necessário repetir o exame posteriormente ou descartar situações como: gravidez anembrionária ou o gravidez ectópicaNesse caso, a gestação não seria evolutiva.

Vale ressaltar que as sociedades científicas geralmente recomendam um ultrassom agendado entre a 12ª e a 14ª semana, quando... datação mais precisa Durante a gravidez, é feita a avaliação inicial. morfologia fetal e são medidos marcadores ultrassonográficos importantes, tais como: prega nucal, combinada com análises específicas para estimar o risco de algumas doenças genéticas.

8ª semana de gravidez: alterações e sintomas na mãe

Na oitava semana de gravidez, ocorre uma mudança importante no corpo da gestante: o útero começa a crescer de forma mais visível e se adapta para acomodar o bebê em constante crescimento. Embora o abdômen geralmente não seja visível a olho nu, a mãe pode perceber diferentes sensações.

É comum observar:

• Leves pontadas e cãibras na parte inferior do abdômen, devido ao estiramento dos ligamentos e tecidos que sustentam o útero.
• Desconforto na virilha e nas pernas.e em algumas mulheres até mesmo dor ciática devido à pressão que o útero começa a exercer sobre esse nervo.
• Um aumento na sensação de inchaço abdominal, embora ainda não tenha resultado em uma barriga visível.

Além disso, alguns dos sintomas clássicos do primeiro trimestre podem persistir ou surgir:

• Náusea e vômitoque geralmente são mais intensas pela manhã, mas podem aparecer a qualquer hora do dia.
• Azia ou acidez do estômago, devido a alterações hormonais e relaxamento do esfíncter esofágico.
• Prisão de ventre, devido ao efeito da progesterona no trânsito intestinal.
• Aversão a cheiros e sabores Coisas que antes passavam despercebidas e agora parecem desagradáveis.
• Mudanças de humorIrritabilidade ou emotividade exacerbada, intimamente relacionadas à turbulência hormonal.
• Cansaço, dores de cabeça e sonolência.O organismo gasta muita energia na formação da placenta e no desenvolvimento do embrião.
• Aumento e sensibilidade dos seios, com uma sensação de tensão ou mesmo dor leve ao toque.
• Desejos ou um desejo repentino por certos alimentos, que em muitas mulheres alterna com a aversão a outros.

Por outro lado, o aumento do volume sanguíneo e a adaptação do sistema urinário tornam comum a necessidade de urinar. urinar com mais frequência. Eles também podem aparecer dores semelhantes às menstruais Na região pélvica, são completamente normais, desde que não sejam acompanhadas de sangramento intenso ou dor forte.

Algumas mulheres experimentam uma ligeira manchas rosa ou marrom Nesta fase, embora muitas vezes não indique nada grave, é sempre aconselhável consultar um especialista, especialmente se o sangramento for frequente, intenso ou acompanhado de dor abdominal significativa.

Alterações nas mamas e na pele

Os seios são uma das áreas onde as alterações da gravidez são notadas primeiro:

• Vão a aumento de tamanho Ao se preparar para a amamentação futura, você pode precisar comprar sutiãs de tamanhos diferentes.
• Devido às alterações hormonais, aréola (a pele ao redor dos mamilos) pode começar a escurecer e apresentam pequenas protuberâncias (tubérculos de Montgomery), que são completamente normais.
• Isso pode se intensificar sensibilidade ou desconforto nos seios, por isso recomenda-se um sutiã de sustentação, de preferência sem aros rígidos, caso sejam desconfortáveis.

É importante lembrar que cada corpo é único E cada mulher vivenciará essas mudanças de forma diferente, mais ou menos perceptível. Não notar muitos sintomas não significa necessariamente que algo esteja errado, desde que os exames médicos sejam normais.

Saúde emocional na 8ª semana

Além das mudanças físicas, muitas outras coisas acontecem durante essa fase. mudanças emocionaisEmoção, medo, incerteza, alegria, dúvidas sobre o futuro… Tudo isso é esperado e muito comum.

• Fatores como o estresse ou o ansiedade Podem afetar tanto o bem-estar e a regulação hormonal da mãe quanto, indiretamente, o desenvolvimento da gravidez.
• As emoções da mãe atuam como um principal regulador da fisiologiaPortanto, é importante cuidar do seu descanso, pedir ajuda se necessário e reservar momentos para cuidar de si mesmo.
• Se você sentir tristeza intensa, apatia persistente, ataques de pânico ou pensamentos muito negativos, é aconselhável conversar com um profissional de saúde para avaliar a necessidade de apoio psicológico.

Cuidados e recomendações na 8ª semana de gravidez

À medida que a gravidez avança, é importante prestar mais atenção a... cuidados básicos que o seu corpo precisa, tanto para combater sintomas incômodos quanto para promover o desenvolvimento saudável do bebê.

Alimentos e suplementos

• É essencial manter um dieta variada e balanceadaRica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas de qualidade e gorduras saudáveis.
• Não se trata de “comer para doismas de nutra-se melhor: para atender às suas necessidades de proteínas, ferro, futebol, iodo, zinco, Omega 3 ácidos graxos, A vitamina D e, claro, Ácido fólico.
• é importante não Pulando refeições e manter um bom hidratação Beber água ao longo do dia também ajuda a prevenir a prisão de ventre.
• Consulte seu médico ou parteira sobre a conveniência de tomar suplementos vitamínicos (por exemplo, ácido fólico, ferro ou iodo), dependendo dos seus exames e das suas necessidades específicas.

Hábitos de higiene e prevenção de infecções

• Lave bem as mãos. mãos e utensílios na cozinha, antes de preparar a comida.
• Lave corretamente frutas e vegetais antes de consumi-los, especialmente se forem consumidos crus.
• Cozinhe bem carne e peixe e evite o comida crua de origem animal para reduzir o risco de toxoplasmose o listeriose.

Substâncias e medicamentos nocivos

• É uma prioridade eliminar hábitos tóxicos como tabaco, álcool e outras drogas. A placenta não impede a passagem dessas substâncias, que podem afetar o desenvolvimento do bebê.
• Não beba drogas Não tome suplementos por conta própria. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar ou interromper qualquer tratamento.

Atividade física e repouso

• Não hesite em fazê-lo exercícios leves e regulares Diariamente, a menos que seu médico recomende o contrário. Atividades como caminhada, natação, ioga ou pilates para gestantes ajudam a melhorar a circulação, controlar o peso e manter a saúde em geral. costas e pélvis.
• Se você nunca praticou nenhum esporte, o melhor é... Não comece com treinamento intenso. Agora, opte por caminhadas e atividades físicas moderadas.
• Respeite o seu horas de sono E, se precisar, inclua cochilos curtos na sua rotina. A fadiga no primeiro trimestre é muito comum e se deve ao alto gasto energético interno.

Viagens e vida cotidiana

Em geral, se a gravidez estiver a evoluir normalmente e o seu profissional de saúde não indicar quaisquer restrições específicas, É possível viajar ou viajar de avião na semana 8 sem quaisquer problemas especiais.

• Em viagens longas, seja de carro, trem ou avião, experimente Mantenha-se bem hidratado e faça pausas frequentes para esticar as pernas.
• Continue com o seu vida quotidiana Evitar ao máximo esforços físicos repentinos, atividades de alto risco e situações de estresse intenso.

A seguir, deixamos um vídeo explicativo sobre as mudanças que acontecem na criatura que cresce dentro de você:

Não perca a próxima edição da revista Mothers Today sobre a nona semana de gravidez.Nesta série, continuaremos a guiá-la passo a passo por esta fase tão especial, respondendo às suas perguntas e ajudando-a a compreender tudo o que está acontecendo com o seu bebê e com o seu próprio corpo. Compreender essas mudanças e saber como cuidar de si mesma lhe dará mais tranquilidade e permitirá que você aproveite ainda mais a jornada rumo à maternidade.