Jogos de aquecimento para crianças de 3 a 6 anos

Jogos de aquecimento para crianças de 3 e 6 anos

Nos primeiros anos, é quando os pequenos vão desenvolvendo seu estilo de vida, a faixa etária de 3 a 6 anosÉ uma fase crítica. Comportamentos sedentários ou a prática de atividade física são atitudes que se adquirem nesta fase e, se alcançadas, são praticadas em idades mais adultas.

A prática atividade física esportiva, está relacionada a inúmeros benefícios para a saúde de crianças e adolescentes; física, psicológica e social. Além disso, é essencial para um bom desenvolvimento do crescimento e da infância.

Os jogos de aquecimento, eles são uma parte muito importante antes de iniciar a atividade física. Mais tarde, veremos uma lista de jogos de aquecimento para os pequenos se apaixonarem por esportes e com os quais será mais divertido treinar.

Por que as crianças devem fazer jogos de aquecimento?

Crianças correndo

Graças aos jogos de aquecimento, as crianças adquirem o hábito, eles se acostumam a se aquecer antes do treino. Se eles adquirirem esse hábito, eles o carregarão por toda a vida adulta.

Outro aspecto positivo dos jogos de aquecimento precoce é que eles ajudam as crianças a se acalmarem e se concentrarem na atividade em questão. O normal é que os pequenos cheguem ativos, ansiosos e o que Eles precisam estar em movimento, e são esses exercícios que interrompem essa impulsividade e os ajudam a se acalmar.

Por fim, estes jogos de aquecimento prévios fazem com que as crianças realizem movimentos controlados com vista ao treino subsequente. Eles permitem que habilidades gerais e específicas sejam trabalhadas.

Para crianças de 3 a 6 anos, a fase de aquecimento é mais divertida de jogar, promovendo o esporte e melhorando o comportamento das crianças. Além disso, graças a esses jogos, eles aprendem que existem regras, a trabalhar em equipe e a aceitar vitórias e derrotas.

Jogos de aquecimento para crianças dos 3 aos 6 anos

menino jogando futebol

roubar bolas

As crianças são divididas em duas equipes, cada uma será colocada em um lado do campo de futebol. O objetivo é conseguir mais bolas que o time rival.

O professor colocará bolas de tamanhos diferentes em todo o campo. Quando indicado através de um apito, as duas equipas correm e terão de ter mais bolas na sua baliza do que a equipa rival. A duração de cada roubo é de um minuto ou dois, dependendo da quantidade de material e crianças.


queimada

As crianças serão divididas em duas equipes diferentes, e cada uma delas em uma parte do campo. Uma dessas equipes começa a jogar, então eles têm a bola e terão que jogá-la para a equipe adversária, mas com um objetivo, que é dar a um membro rival. A bola nunca pode atingir o solo antes de atingir o adversário.

Se a equipe A conseguir atingir um membro da equipe B, ele será mantido prisioneiro. Se um companheiro da equipe B conseguir pegar a bola sem que ela caia no chão, ele é solto.

A bola neste jogo, se for para crianças pequenas, é melhor que seja feita de espuma.

A bola

os 4 cantos

Para jogar este jogo você precisa de pelo menos cinco pessoas, das quais 4 delas serão colocadas nos cantos e a quinta no centro delas. Este jogo, Consiste em as crianças conseguirem mudar o canto, para o da direita, sem que a pessoa do centro tire esse lugar delas.. Se uma das crianças ficar sem canto, ela irá diretamente para o centro.

Vírus A

É um jogo muito simples, os pequeninos devem ser colocados em todo o campo de jogo e um ou dois, dependendo de quantos forem, serão infectados com o vírus A. Esta criança infectada deve infectar todos os seus colegas tocando neles. Quando um está infectado, eles têm que colocar a mão na cabeça para que o resto saiba e comece a infectar, até que todas as crianças estejam.

corrida de três pernas

As crianças serão divididas em duplas, mais ou menos da mesma altura, e serão colocadas uma ao lado da outra. Quando estiverem juntos, uma perna será amarrada à do outro parceiro, que se parecerá com três pernas.. Uma vez empatado, a corrida começa. Com este exercício, a coordenação e o trabalho em equipe são ajudados.

Simon diz…

Todas as crianças e o professor serão agrupados em uma área do campo de jogo. A professora iniciará o jogo, que dirá o nome de Simon e a atividade que as crianças terão que fazer, por exemplo, Simon diz para tocar em algo verde. O primeiro a alcançá-lo será o próximo a ordenar que o resto faça alguma coisa.

esporte infantil

Como você pode ver, o os jogos são uma maneira perfeita de começar a aquecer e para as crianças se divertirem. Não é preciso muito para criar jogos divertidos de aquecimento para acostumar os pequenos a serem ativos.


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