Um provérbio africano diz : "É preciso uma aldeia para criar uma criança ". E, de fato, a chegada de um filho traz felicidade absoluta, mas também uma revolução tanto no âmbito pessoal quanto familiar. A maternidade traz muitas alegrias, mas também inúmeras dúvidas e incertezas que muitas mães enfrentam sozinhas.
Tradicionalmente, as meninas cresciam observando outras mulheres darem à luz, amamentarem e criarem os filhos. Além disso, quando uma mulher se tornava mãe, ela era acompanhada por outras mulheres de sua comunidade, que lhe ofereciam apoio físico e emocional. Mas o estilo de vida atual, a escassez de tempo e a mobilidade profissional reduziram essas grandes comunidades a famílias monoparentais, deixando as mães sem o apoio e a transmissão de conhecimento do passado.
Nesse contexto, surgem grupos de apoio à amamentação e aos pais. Espaços em que mães ou famílias se encontram e compartilham suas dúvidas, emoções e expectativas sobre a maternidade.
Como funcionam os grupos de adoção?
Um grupo de apoio à parentalidade pode ser formado por um grupo de mães e pais que têm certas preocupações que desejam compartilhar com outras famílias. Também é comum que profissionais como parteiras, psicólogos, consultores de lactação ou doulas identifiquem uma necessidade em sua região e decidam criar um grupo desse tipo.
O grupo costuma se reunir regularmente. Geralmente há um coordenador, mas as reuniões costumam ser descontraídas e informais. Empatia, compreensão e respeito entre os participantes são fundamentais. As atividades normalmente envolvem conversar, fazer perguntas, desabafar, compartilhar experiências e, acima de tudo, ouvir. Geralmente não há uma pauta definida; em vez disso, o grupo se adapta às necessidades de seus membros. Alguns grupos sugerem um tema como ponto de partida, que pode ser modificado conforme necessário, caso alguma mãe o solicite.
Claro, as crianças são bem-vindas no grupo. É um grande alívio para as mães que vêm à reunião sem ter que procurar alguém para deixar seus filhos. Isso é especialmente importante para mães que amamentam, pois podem desfrutar da companhia de outros adultos e ter seu bebê por perto.
Quais são os benefícios do apoio mãe para mãe?
- O grupo fornece Suporte emocional. Você se relaciona com outras mulheres na mesma situação e se sente menos sozinha.
- Ajuda você a sentir que não está enlouquecendo ou que está falhando como mãe. A maternidade pode ser muito difícil. A dúvida, a sensação de não estar bem e a culpa são as companheiras eternas das mães. Naqueles dias em que você sente que não aguenta mais, receber aquele abraço ou mensagem de incentivo de que você precisa é vital.
- Você para de ser um "estranho". Muitas das decisões que tomamos como mães não são bem vistas por nosso meio ambiente. Questões como amamentação prolongada, dormir junto ou carregar roupas podem ser "coisas hippie" para algumas pessoas. Tenha um grupo de mães, no qual você se sinta à vontade e à vontade para falar sobre o que lhe interessa, sem que ninguém coloque a mão na cabeça, ajuda você a se reafirmar em suas decisões.
- Eles são ótimos apoio em tempos de crise. Durante a paternidade, podem ocorrer alguns solavancos, como crises de lactação, acessos de raiva, alterações no sono, falta de apetite e uma série de outras coisas. Compartilhar esses problemas e sentir-se apoiado e ouvido os torna mais suportáveis.
- As experiências reais de outras mães, muitas vezes semelhantes às suas, fazem você ver que As reações de seu filho, ou as suas próprias, são normais.
- Sentir-se ouvido sem ninguém te julgar, contribui sensação de bem-estar e aumenta a autoestima.
- Você pode encontrar amigos para organizar atividades, excursões ou passeios com seus filhos.
- Seus filhos sempre serão bem vindos, assim você não precisará se preocupar em deixá-los com ninguém. Se você tem um bebê, pode tê-lo com você o tempo todo. As crianças mais velhas podem brincar umas com as outras.
As vantagens de participar de um grupo de mães são inúmeras. Nenhuma mãe deveria criar seus filhos sozinha, e os grupos de apoio à parentalidade preenchem a lacuna deixada pela rede de apoio que tínhamos antes. O apoio de mãe para mãe é algo que muitas de nós precisamos e valorizamos. Mas não somos só nós que nos beneficiamos; nossos filhos também se beneficiam, já que nosso bem-estar impacta diretamente o deles. Então, se você é mãe e às vezes se sente sobrecarregada, não hesite em buscar apoio. Hoje em dia, quase toda cidade tem um grupo de apoio à parentalidade. Você também pode encontrar apoio online em fóruns, blogs ou grupos do Facebook ou, se estiver se sentindo aventureira, pode até mesmo criar um novo grupo na sua região. Garanto que você não vai se arrepender.
E você, já encontrou sua tribo?