Podemos comer maionese durante a gravidez? Sem dúvida, é outra das perguntas mais frequentes. Porque tudo o que está relacionado com a alimentação dá-nos bastantes dores de cabeça. Queremos consumir os melhores alimentos, mas de vez em quando nos tratamos e é por isso que as dúvidas surgem com bastante frequência.
Um deles tem a ver com a maionese, que É um molho que pode acompanhar vários pratos. Algumas, como a salada, são quase básicas, principalmente para quem ama. Então, hoje vamos ver os prós e também os contras que um alimento como esse pode ter quando estamos esperando um bebê. Não saia com dúvidas!
Podemos comer maionese durante a gravidez?
Para responder a esta pergunta, teríamos que dizer sim, mas também não. Sim, embora pareça uma bagunça, também tem uma boa explicação. Por um lado, pode ser tomado, se for maionese de uma jarra. Ou seja, aquele que compramos nos supermercados. É verdade que quando falamos de molhos, regra geral, não devemos exagerar. Mas não por causa da gravidez em questão, mas porque eles podem nos fornecer inúmeras calorias, mas na verdade não nos oferecem grandes doses nutricionais. Portanto, é algo a ter em mente, mas se você realmente quiser desfrutar de alguns bifes com um pouco de maionese ou a salada que mencionamos. Vá em frente!
Os perigos da maionese caseira
O que não é recomendado é a maionese caseira. Então, neste caso, quando perguntado se você pode comer maionese durante a gravidez, responderemos que não se for feita em casa. Por quê? Então pois pode conter uma bactéria, 'Salmonella', que se instalará em nosso corpo desencadeando a salmonelose. Da mesma forma, ovos mal cozidos ou crus não são recomendados, logicamente. Lembre-se que é em épocas de calor que ocorrem mais casos dessa intoxicação. Portanto, à partida não deve apostar nos caseiros, que embora para outras coisas possam ser muito mais naturais e seguros, não o será quando falamos de um molho como este.
Deve-se lembrar que, embora a intoxicação alimentar possa nos deixar com certos problemas intestinais, durante a gravidez os sintomas podem ser ligeiramente intensificados. Por exemplo, dores musculares são comuns, além de vômitos que ocorrem de forma mais intensa e constante. O mesmo que uma febre alta também pode aparecer e também pode ocorrer uma redução do líquido amniótico. Portanto, não vamos arriscar e é por isso que, na dúvida, colocaremos um pouco de maionese enlatada em nossos pratos.
Que molhos posso consumir durante a gravidez?
Já mencionamos que os molhos podem adicionar mais calorias do que pensamos. Portanto, não é que eles sejam altamente recomendados. Mas é verdade que se você tem um desejo, não podemos dizer não. Assim que, derramar um pouco de molho em nossos pratos não nos fará mal e mais, ainda comeremos melhor e mais felizes. Mas depois de ter mencionado o tipo de maionese que podemos consumir, o resto dos molhos não ficará muito atrás.
Porque por exemplo os molhos que são feitos de queijo, que são outros dos mais usados, também deve ser adquirido e certificar-se de que a pasteurização esteja bem marcada em seu rótulo. Porque não adianta fazermos em casa, pois temos que garantir que o queijo esteja cozido para esse fim e bem. Porque, caso contrário, podemos pegar outra infecção, embora neste caso seja conhecida como listeria. O mesmo acontece com aqueles que levam creme, que também os embalados nos dão a segurança que precisamos. Certamente falar sobre tudo isso deixou você com um pouco de fome e não é para menos, mas lembre-se que é melhor pouco e bom.