Se você sente isso seus filhos te oprimem e que você é uma mãe ruim para isso, abandone esse pensamento. Desde que nossos filhos nascem vivemos em um processo contínuo de aprendizagem e adaptação, e essa situação pode e vai acabar sobrecarregando você às vezes. Mas isso não faz de você uma má mãe, é que não é fácil nem necessário cumprir todos os papéis que a sociedade impõe.
Ser mãe afeta de uma maneira que você nem poderia imaginar. Ficar calmo e ficar o mais calmo e controlado possível leva o seu processo. Mesmo com o passar do tempo, você pode não se sentir 100% confortável com a nova vida. Esperamos que estes dicas para ajudá-la a aproveitar a maternidade de uma maneira melhor do que você faz agora.
Se seus filhos sobrecarregam você, encontre seus espaços
Não importa a idade de seus filhos, mesmo nas primeiras semanas, você tem que continuar cuidando de si mesmo. Estamos cientes de que essas palavras são fáceis de escrever, mas difíceis de colocar em prática. No entanto, experimente, encontre momentos de relaxamento e relaxamento. Em geral, ter uma rotina diária básica com seu bebê vai ajudar vocês dois.
Quando você tiver um momento livre, aproveite-o. Converse com seu parceiro para que você tenha esse momento em que você possa se concentrar em si mesma e não em tudo que você tem que preparar para o bebê, mesmo que você não esteja cuidando dele. Não pense que você é egoísta, sim você manifesta suas necessidades, seus desejos. E tente fazê-los. Tente fazer as coisas de que gosta, não apenas as que são boas para o bebê ou a criança.
Um artigo no New York Times relatou como as mães trabalhadoras lutam entre os culpabilidade de ter que deixar seus filhos com babás ou creches e de não poder cuidar deles mesmas, ao mesmo tempo que sentem alívio por estarem calmos em outros espaços, conversando com adultos ... Esse paradoxo é maior nas mães que viajam .
Maternidade e emoções negativas
A maternidade desperta a consciência. É muito normal se sentir oprimido, e de repente temos vontade de chorar violentamente. Muitas vezes, essas emoções não estão exatamente ligadas aos nossos filhos, mas são como o gatilho.
Talvez as diferenças com o nosso companheiro, se temos outros filhos, com eles e com a nossa família, esteja nos levando a um estado de estresse que nos faz não amar tudo o que nos rodeia, inclusive o nosso trabalho de mãe. Sentimos que nossos filhos e nossa vida nos oprimem, e isso pressão tão grande, nos impossibilita de assumir tudo.
Ao mesmo tempo isso causa constrangimento, nos sentimos mães ruins, não estamos respondendo a modelos femininas que são valorizados na cultura. Não somos supermães amorosas, equilibradas e trabalhadoras. Não deixe que os conceitos sociais se sobreponham a você. Se você não está indo bem com a maternidade, na idade dos seus filhos, peça ajuda, converse sobre o que está acontecendo com você.
Perda de auto-estima quando as crianças se oprimem
Tudo é novo depois que o bebê nasce, e o estresse geralmente vem do medo, incerteza, insegurança, vulnerabilidade, alterações hormonais, tudo isso e muito mais é um coquetel difícil de carregar. Não se preocupe mais do que o suficiente, essas coisas são normais. Você está se acostumando com esse novo estilo de vida.
Alguns as mulheres sentem que falharam apenas porque tiveram um parto com certos inconvenientes. Pensar já que não está à altura da experiência de ser mãe. Converse com seu parceiro ou outras pessoas que possam ouvi-lo e entendê-lo. Seja honesto e não tente esconder seus sentimentos de frustração ou opressão. Você não é o único que passou por essas emoções.
A esta perda de autoestima pode-se adicionar deixe que os outros lhe digam como cuidar do bebê. Eles não o fazem com más intenções, mas na maioria das vezes essas dicas são mais opressivas do que úteis. Não aceite o conselho de ninguém como essencial. Analise e veja se concorda e se realmente considera que seria bom aplicá-los ao seu contexto familiar. Assumir o controle de suas decisões fortalecerá sua auto-estima.