Não precisas de recorrer a batidos "nutritivos" (?) Para alimentar bem os teus filhos

Não precisas de recorrer a batidos "nutritivos" (?) Para alimentar bem os teus filhos

Alguns anos atrás, Katie A. Loth e sua equipe publicaram um estudo em Pediatria Qual era o objetivo de estudar? os efeitos dessas duas práticas parentais relacionadas à alimentação infantil: restringir e pressionar. Em relação a um setor de mães e pais que parecem estar incluídos em um 'clube' que poderíamos chamar de prato limpo, ou o que vem a ser 'se você não terminar o que eu te coloquei para comer, não' "levantar da mesa", observou-se que ao (forçar) a pressionar a criança, sua habilidade natural de autorregular o apetite é inibida, e isso é muito perigoso por razões que você pode imaginar.

E caso você não consiga imaginar, ignore os sinais do organismo neste sentido pode levar ao excesso de pesoAlém disso, não é natural que precisemos de uma voz externa para nos dizer se temos ou não o suficiente; Bem, além de não ser natural, pelo menos me parece um absurdo. Pois bem, pais na ausência de informações confiáveis ​​e de 'usar um pouco de instinto', passamos a confiar nas opiniões de outras pessoas; e nem todos eles são saudáveis, desde já. Por exemplo, passar um dia observando como sua própria mãe cozinha com alimentos básicos, misturas balanceadas de ingredientes, a presença de vegetais e muita paciência, é bom; ouvi-lo quando ele insiste que o bebê tem que colocar a colher de purê na boca e depois enfiar a chupeta no mesmo orifício (e não sai nada) não é tão bom. São apenas exemplos, claro, mas a última ação da Nestlé com seu produto / suplemento alimentar como porta-estandarte é bem real; e, além disso, não gosto de nada.

No vídeo (e não é o único que serve para divulgar os shakes Meritene Junior), vemos uma mãe zangada, e também um tanto desesperada pelas refeições do filho. Não é tão ruim !, eu dizia a ele; e talvez muitos leitores fiquem alarmados com minhas afirmações: como? Você concorda que a criança não deve comer o brócolis? Bem, sim (é um vegetal que muitos adultos também não gostam), mas a questão não é só isso. Acontece que me recuso a forçar as crianças a comer, acho a cena desconfortável e Eu vejo nela uma mãe insegura e com falta de confiança. E é exatamente isso que a marca pode estar procurando: pais inseguros ...

Uma mãe insegura e seu filho que não come

É disso que tratam os vídeos: as mães (com todas as suas boas intenções) colocam vegetais no prato dos filhos, sabem que a alimentação dos filhos deve ser composta por várias porções de vegetais e frutas por dia. Mas eles se tornam teimosos demais, e o resultado é sua raiva crescente e a frustração da criança. Existem outras maneiras (talvez não tão rápidas, mas certamente mais eficazes) de conseguir isso. Para começar: paciência, paciência e mais paciência; para continuar ouça a criança.

Muitos lerão o que acabei de escrever e colocarão as mãos na cabeça, ouvirão as crianças? Bem, sim, você vê, minha filhinha tem tido mais dificuldade para comer como (digamos) um adulto esperaria ... a colossais 5 anos, mas o objetivo foi alcançado e sem pressão. Ele gosta muito de doces e carboidratos, gosta de muitas crianças e se eu perguntar 'o que você quer comer?' Ele ainda me responde todos os dias: 'macarrão' (que não é o mesmo que eu fazendo 7 vezes por semana). Mas não é isso que eu quero dizer, quero dizer quando eles falam para você “é que eu fervi carlotas 'como não', 'por que você não põe cru para mim?'; Já temos uma menina satisfeita porque um dos seus vegetais preferidos é servido cru, ralado e com um pouco de azeite, problema resolvido. Ela e o irmão comem frutas no lanche, as frutas de que mais gostam, e não porque eu os forcei, mas porque soube respeitar e esperar.

https://www.youtube.com/watch?t=33&v=eFk2uQuJj08

Como Julio Basulto me disse uma vez, a quem nós já sabemos deste livro, o exemplo dos pais é decisivo, e uma ferramenta muito poderosa contra as intenções (ocultas) da indústria de alimentos. Também me deu uma visão muito natural da alimentação infantil, em relação às dúvidas que os pais têm sobre a alimentação; Eu resumi como (referindo-se a tudo que percebemos como junk food) "não ofereça, não negue". Ou o que é o mesmo, não tenha alimentos não saudáveis ​​em casa, não ofereça fora delaSe em alguma ocasião você esconder os doces que sobraram de uma festa e as crianças os descobrirem, não os negue. E quando se trata de alimentação saudável, é melhor que ela esteja presente, disponível e que você ofereça sistematicamente nas 4/5 refeições diárias que seus filhos comem.

Não sou nutricionista, embora, ao me informar, usando meu bom senso e ouvindo as necessidades genuínas dos meus filhos (e minhas preocupações em relação à saúde), sei algo sobre alimentação balanceada

Nao sou nutricionista, mas Juan Revenga nesta grande entrada (e grande fica aquém) ele o bordar, e ele é; Ele não é o único que levantou a voz contra a estratégia de Meritene, aqui você pode ler Pilar Martinez (licenciado em consultor de farmácia e lactação). Amplie a lista com pessoas que cuidam para que as crianças desenvolvam hábitos saudáveis ​​por meio da alimentação, seria (talvez) excessivo, por isso vou continuar com o meu propósito.

Erros de anúncio

  • Os filhos líderes comem sozinhos: não há exemplo dos pais, e há uma atitude um tanto intimidante.
  • Se uma criança cospe comida, ou a esconde ... eu consideraria isso. Não é obrigatório que gostem de tudo, sim, falaram que lácteo faz bem, mas não interessa mais um pedaço de queijo do que um iogurte ?; O mesmo com as frutas. O mundo acaba se você preferir a romã à tangerina? Não sei, às vezes complicamos tudo.
  • As crianças sabem se regular, empurrar o prato para a saciedade só pode causar rejeição, colocar-se no lugar delas.
  • El Meritene Junior: no El Comidista, falam um pouco sobre a análise nutricional do produto. E coloco as mãos na cabeça, mais açúcar do que uma lata de Coca Cola, pouca contribuição de vitaminas e minerais, muito caro, marketing muito seleto (só em farmácia).
  • Se seu filho lhe diz que você é ruim, você está fazendo certo? Você verá: não necessariamente. Imagine um daqueles pais que castigam fisicamente os filhos (sabe, tapas e palmadas), aos quais os pequenos antes de serem submetidos, se rebelam gritando “Você é muito badoooooooo!”. Esse pai está bem? venha ja! Que tipo de elaboração perversa estamos vendo nos anúncios?

Depois de saber disso, uma das conclusões a que chego é que, ao oferecer produtos deste tipo, estamos hiperalimentando os mais pequenos (mais açúcar do que uma Coca, não consigo tirar isso da minha cabeça) Acho que em geral não temos ideia das consequências que isso pode acarretar, mas chegamos na hora, sim. O smoothie não é maravilhoso e as crianças espanholas não carecem de nutrientes, na época em que vivemos; então outra conclusão é que não só se vende o produto, mas a ideia de uma forma de abuso, porque sim: forçar a comer é muito feio. Como Pilar sabiamente ressaltou no link anterior, você não força seu marido a comer? Sua esposa? Para sua irmã? Que amigos você convida para jantar? E claro que não será porque comem de tudo, porque adultos que comem, eu conheço muito poucos, acontece a mesma coisa com você?

Finalmente, tanta comoção foi feita 'contra' o produto e os anúncios, já existe uma petição pública pedindo sua retirada.


Foto - Departamento de Agricultura dos EUA


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