Ruídos repetidos, como mastigar, bater na caneta, bufar ou arranhar, podem irritar ou frustrar qualquer pessoa. Mas para pessoas que vivem com uma condição chamada misofonia, esses ruídos são uma tortura. Com a misofonia, esses pequenos sons e muitos outros podem ser realmente insuportáveis.
Esta condição foi originalmente conhecida como síndrome de sensibilidade ao som seletiva. A misofonia envolve extrema sensibilidade a certos sons. Na verdade, o nome vem do grego e significa literalmente “ódio ao som”.
O que é misofonia?
Essa hipersensibilidade causa resposta de luta ou fuga para acionar sons. Você pode, por exemplo, precisar urgentemente de:
- saia da sala imediatamente
- Cubra bem os ouvidos
- Gritando para a pessoa que está fazendo o som parar
alguns gatilhos pode causar tanto sofrimento que a pessoa começa a evitar certas situações e pessoas como resultado. Se os sons de comer geralmente desencadeiam essa resposta, você pode começar a comer sozinho e evitar ir a restaurantes, cafés ou quaisquer outros locais públicos onde as pessoas possam comer.
Os pesquisadores nomearam essa condição em 2001, então seu estudo está em estágios relativamente iniciais. Alguns especialistas consideram a própria misofonia uma condição, enquanto outros acreditam que pode se desenvolver como um sintoma de outras condições de saúde. saúde mental.
Sintomas da misofonia
Em geral, você pode reconhecer a misofonia por seu principal sintoma: uma forte reação negativa aos sons de gatilho auditivos. Mais especificamente, essa resposta pode incluir uma variedade de sentimentos, emoções e sensações físicas:
- Sentimentos de aborrecimento, irritação e desgosto
- Raiva, raiva ou sentimentos de agressão, incluindo o desejo de atacar física ou verbalmente o gatilho do som
- Nervosismo ou inquietação em situações que podem envolver sons desencadeantes
- Um sentimento de ansiedade ou pânico, como sentimentos de estar preso ou perder o controle
- Aperto ou pressão em todo o corpo ou no peito
- Aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura
Esses sintomas geralmente aparecem pela primeira vez durante a pré-adolescência ou adolescência. Se você vive com misofonia, pode reconhecer sua resposta um tanto extrema a certos sons. Ainda assim, você pode achar difícil lidar com a angústia que esses sons causam ou controlar a intensidade de sua reação por conta própria.
Quando você tem dificuldade em lidar com os sons desencadeantes da vida cotidiana, pode começar a evitar lugares onde normalmente ouve esses sons. Isso pode significar evitar amigos e familiares, ou faltar ao trabalho e à escola com frequência. Em definitivo, a misofonia pode alterar gradualmente sua vida diária.
Gatilhos comuns da misofonia
sons de gatilho pode variar bastante de pessoa para pessoa. Esses gatilhos também podem mudar ou aumentar ao longo do tempo. Mesmo quando a misofonia começa em resposta a um som específico, como costuma acontecer, outros sons podem desencadear uma reação semelhante ao longo do tempo.
Alguns de os gatilhos mais comuns da misofonia são os sons orais que outras pessoas fazem. Os sons mais comuns podem ser:
- Mastigar ou comer coisas crocantes
- bebendo líquidos
- engolir em voz alta
- respire com dificuldade
- limpar a garganta ou tossir
- morder seus lábios
Outros acionadores pode ser:
- os soluços
- fazer barulho ao digitar
- O som de “clique” de uma caneta
- Amassar papel ou pano
- o som de um relógio
- O som de sapatos em alguns andares
- Tilintar de copos ou talheres
- O som de lixar ou cortar unhas
- Os zumbidos e cliques mecânicos
- O canto dos pássaros ou grilos
- O som dos animais se arrumando
Para algumas pessoas, gatilhos visuais podem causar uma reação semelhante. Por exemplo, ver alguém fazendo as seguintes ações:
- Mova ou agite suas pernas ou pés
- esfregando o nariz
- toque seu cabelo
- Agite um lápis ou caneta entre os dedos
- Mastigar com a boca aberta
- Mova seus lábios ou mandíbula em um movimento de mastigação, com um chiclete, por exemplo
Se você convive com a misofonia, pode perceber que quando você faz o mesmo som não provoca nenhuma reação. Algumas pessoas com misofonia descobrir que imitar sons de gatilho pode ajudar a aliviar o sofrimento que eles causam a você.
O que causa a misofonia?
Os pesquisadores ainda não sabem ao certo o que o causa. sim eles sabem disso ocorre mais comumente em pessoas que também têm:
- TOC (TOC)
- transtornos de ansiedade
- síndrome de Tourette
- Acufenos
Uma possível conexão entre misofonia e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) também foi sugerida. Embora a misofonia pareça ser uma condição própria, ela definitivamente se sobrepõe a outras condições, incluindo sintomas semelhantes.
Geralmente começa por volta da puberdade, com os primeiros sintomas aparecendo entre as idades de 9 e 12 anos. O gatilho inicial geralmente vem de um dos pais ou de outro membro da família, mas novos gatilhos podem se desenvolver ao longo do tempo.