Durante a gravidez, costumamos falar sobre as contrações como se houvesse apenas um tipo: aquelas que indicam que o trabalho de parto está prestes a começar. Mas não é assim, na gravidez tem até 6 tipos diferentes de contrações, com funções diferenciadas. Vamos explicar um a um para que você possa diferenciá-los e saber para que serve cada tipo.
O útero ao longo da gravidez, adapta-se à nova vida que se vai desenvolvendo. Para isso, aproveita a sua elasticidade e com as contrações que fortalece e exercita para quando chega o momento do parto. Vamos ver o que é contração durante a gravidez e os tipos que existem.
Contrações de A
Os primeiras contrações Elas aparecem da 6ª semana à 28ª semana. São chamadas de contrações A ou Alvarez. São de intensidade e frequência muito baixas, você nem saberá que eles ocorrem. Eles servem para que o útero está se exercitando.
Contrações de Braxton Hicks
São um tipo de contração que ocorre durante toda a gravidez. Muitas vezes passam despercebidos, pois geralmente não são acompanhados de dores, no máximo um desconforto na região abdominal inferior. Parecem ser infrequente, irregular no tempo, sem ritmo e geralmente sem dor embora um pouco desconfortável. Eles simplesmente acertaram quando começaram. Eles começam no início da gravidez até perto do final da gravidez. Eles geralmente duram cerca de 30 segundos e ocorrem isoladamente. Eles desaparecem com o repouso ou ao mudar de postura.
Sua função é treinar o útero para o parto. Se doerem, se repetem 4 vezes em uma hora e o prazo ainda está longe, consulte o médico imediatamente.
Contrações prodômicas
Esses tipos de contrações já são mais irritante do que os anteriores. Eles também são conhecidos como "trabalho falso". Seu função consiste em que o apagamento do colo do útero para que o bebê possa descer por parto natural. Não perca o artigo sobre todos os detalhes sobre apagamento do colo do útero clique aqui.
Essas contrações são irregular, arrítmico e duram cerca de 15-20 segundos. Eles são notados na parte inferior do abdômen ou na virilha.
Contrações de parto
Essas contrações já estão regular, doloroso e crescente em intensidade à medida que o tempo de entrega se aproxima. Você saberá identificá-los porque são muito doloridos, muito espaçados e se manifestam de 3 a 5 contrações a cada 10 minutos. Sua função é dilatar o colo do útero para permitir que o bebê saia. A dor é sentida na região inferior do abdome e pode irradiar para os quadris e região lombar.
Quando chegar a hora, seu médico ou parteira pedirá que você faça força. Seu bebê está aqui!
Contrações de parto
Seu bebê já chegou ao mundo! Uma vez que o bebê nasce, é preciso expelir a placenta. Essas contrações são necessárias para que ocorra naturalmente. Isso geralmente acontece cerca de 15 minutos após o parto. Pode ser um pouco chato mas menos do que as do parto.
Contrações pós-parto
Esses tipos de contrações ocorrem dias após o parto. Sua função é fazer o útero se contrai para retornar à sua forma original. Geralmente duram alguns dias, depende de cada mulher. Eles estão localizados na parte inferior da barriga.
Como reduzir o número de contrações?
Como vimos, as contrações têm uma função para o nascimento. Eles são necessários. Mas às vezes nossas emoções e atividades podem gerar ansiedade, tensão e estresse que causam contrações. Fazemos algumas pequenas recomendações se você estiver grávida:
- Não se esforce. Embora não estejamos doentes, mas grávidos, não podemos mais fazer os esforços que fazíamos antes. Principalmente quando a barriga já começou a se sentir bem. Pode fazer exercícios suavesSe você tiver dúvidas, consulte seu ginecologista.
- Relaxe. Libere-se das tensões e do estresse que podem afetar seu bebê. A primeira coisa é a saúde, tem que aprender a levar as coisas com paciência.
- Evite fortes emoções negativas. É normal ficar triste ou com raiva, mas emoções intensas geram muito estresse que pode afetar a gravidez. Se você já sabe que existem situações que geram ansiedade ou estresse, tente evitá-las ao máximo.
Por que lembrar ... se notar algo estranho ou tiver dúvidas, consulte o seu médico.