Ganhar peso durante a gravidez é inevitável, na verdade é necessário porque você carregará o peso do seu útero, da bolsa amniótica e todo o peso que o seu bebê está carregando até o momento do nascimento. Mas que você precisa ganhar peso, não significa que não deva se preocupar e ganhar muitos quilos. Excesso de peso é um problema para mulheres grávidas mas também é para o bebê.
Da mesma forma, engravidar enquanto estava acima do peso anteriormente pode ser tão problemático, então você deve levar em consideração certas questões se este for o seu caso. Não é uma simples questão de estética, que só afeta você, o peso na gravidez afeta diretamente a saúde do seu futuro bebê. No entanto, há muitas coisas que você pode fazer para melhorar sua saúde enquanto ainda está grávida. E muitos bebês nascem perfeitamente saudáveis, mesmo que a mãe tenha excesso de peso ou seja obesa.
Complicações que podem surgir na gravidez se você estiver com sobrepeso
Mulheres com sobrepeso ou obesas durante a gravidez têm mais chances de sofrer complicações médicas, alguns desses problemas podem ser:
- Pressão alta com risco de pré-eclâmpsiaEste tipo de patologia ocorre apenas durante a gravidez e pode ser muito perigoso para a futura mãe e para o bebê. Os riscos de pré-eclâmpsia aumentam com o excesso de peso.
- Diabetes gestacional, é um tipo de diabetes que surge durante a gravidez. Embora muitas mulheres com peso normal tenham diabetes gestacional, o excesso de peso aumenta os riscos.
- Risco de complicações no parto e cesárea, é possível que o bebê ganhe muito peso durante a gravidez e isso pode dificultar sua saída pelo canal de parto.
- Eles aumentam as chances de ter um parto prematuro, isso ocorre quando o bebê nasce antes de 37 semanas de gestação. Neste ponto, ainda é muito cedo e o bebê não está totalmente preparado para viver fora do útero.
Como melhorar sua gravidez por estar acima do peso
O principal é que vá ao seu médico, quer já esteja grávida e esteja preocupada com o excesso de peso, quer se pretende manter a forma. Seu especialista vai te dar as orientações necessárias para que tudo corra bem e correr o menor risco possível. Não se esqueça de ir a todas as consultas com o médico mesmo se estiver bem, é fundamental fazer um acompanhamento nesses casos.