A questão do peso durante a gravidez geralmente causa certas preocupações para muitas mulheres, tanto que em alguns casos pode ser perigoso. Como sempre dizemos, na balança está o sucesso, essa máxima pode ser aplicada a praticamente todas as questões vitais, mas principalmente em termos de nutrição. A gravidez leva ao ganho de peso, mesmo que seja o mínimo fornecido pelo próprio bebê, pela placenta, pelo líquido amniótico, etc.
É muito importante que durante este período mulher grávida comer saudável, incluindo alimentos com contribuição nutricional essencial para o desenvolvimento do feto. Da mesma forma que ganhar muito peso na gravidez pode representar muitos riscos, estar abaixo do peso pode ter as mesmas consequências ou piores. A seguir, vamos dizer-lhe quais são os perigos de estar abaixo do peso durante a gravidez.
Em primeiro lugar, é importante diferenciar entre as possíveis situações para as quais uma mulher grávida pode estar abaixo do peso. Por um lado, deve-se reconhecer que cada mulher tem uma constituição diferente e que, portanto, suas necessidades serão diferentes, mesmo se ela estiver grávida. O principal é seguir as recomendações médicas, em qualquer caso.
Outra coisa muito diferente é que porque você não quer ganhar muito peso, você negligencia a saúde do seu bebê colocando seu desenvolvimento em sério risco. Se se alimenta de forma saudável, seguindo as recomendações que lhe dá a sua parteira ou o médico que acompanha a sua gravidez, pode aproveitar para passar esta fase de forma saudável e evitar as consequências no seu físico.
Os riscos do baixo peso na gravidez
O principal problema do baixo peso na gravidez, é a falta de nutrientes que isso geralmente acarreta. A alimentação é essencial para que seu bebê cresça e se desenvolva adequadamente. Portanto, gestantes com baixo peso são consideradas gestantes de risco.
Dentro da gravidez de alto risco, existem Vários tipos:
Gravidez de alto risco nível I
Neste caso, a mulher grávida pode estar bem de saúde, mas por causa de suas circunstâncias sociais pode estar exposto a certos riscos, como a desnutrição. Outros fatores que causam deficiências nutricionais na gravidez, causando baixo peso, são:
- Mulheres em risco de exclusão social devido a Razões econômicas
- O uso de tabaco, álcool ou Substâncias nocivas para a saúde
- Un baixo nível educacional, geralmente analfabetismo
Gravidez de alto risco nível II
Uma situação séria que pode afetam muito negativamente a saúde, tanto da mãe quanto do bebê. Neste nível, as futuras mães com doenças como:
- Diabetes
- La pré-eclâmpsia
- O hiv
- Baixo peso do bebê
- Baixo peso maternal
Estar dentro de um desses grupos é uma indicação de que tanto o bebê quanto a mãe são exposto a desenvolver diferentes patologias.
As consequências de estar abaixo do peso na gravidez
Os riscos do baixo peso durante a gravidez podem ser muitos e com diferentes gravidades, mas cada caso é diferente e com o controle médico adequado é possível reduzir os riscos. Porém, é importante saber quais são essas possíveis consequências para tentar reduzir ao máximo as possibilidades.
- Maior chance de sofrer um aborto espontâneo
- Alto risco de um parto prematuro
- Bebê com baixo peso ao nascer
- Possível Transtornos de desenvolvimento no bebe
Seu médico pode ajudá-lo a melhorar o peso da gravidez
Como você viu, as consequências de uma dieta inadequada durante o período de gestação podem ser muito graves. Para evitar isso, é essencial que você tome o máximo cuidado com sua maneira de se alimentar e que siga as recomendações que receberá nas suas consultas de pré-natal. A gravidez é uma fase da sua vida em que é preciso cuidar de si mesma para que o seu bebé cresça saudável e forte.
Se não sabe como deve comer ou o que deve tomar durante estes meses para ser saudável, deixamo-lo aqui alguns conselhos. Mas não se esqueça que a qualquer momento você pode solicite ajuda médica no seu posto de saúde. Ninguém melhor do que um especialista para o aconselhar sobre como deve ser a sua alimentação nesta fase da vida.