O parto natural sem epidural tornou-se uma escolha de todas as grávidas. Embora seja verdade que nos últimos anos a epidural tenha vencido a batalha contra a parte natural, às vezes nos deparamos com o dilema de apostar ou não nela. Já que, como qualquer procedimento, pode ter alguns efeitos colaterais, que, embora não sejam muito frequentes, estão sempre presentes.
Por esse motivo e muitos outros, muitas mulheres optam por um parto natural sem epidural. Ainda assim dúvidas sempre nos assaltam e é por isso que deixamos você com as melhores respostas a muitos deles. Talvez assim você possa tomar a decisão mais adequada para você e para aquele pequeno que já está a caminho.
Como lidar com a dor do parto sem uma epidural
Um dos grandes medos é a dor. Porque sabemos que eles chegarão com uma recompensa mais que especial, mas enquanto isso eles vão ser árduos para nós e nos deixarão sem forças. Então, se você está pensando em parto natural sem epidural, você também estará pensando em contrações. Como sabemos, cada nascimento é um mundo, é verdade, mas doer vai doer. Mas É verdade que muitos centros optam por várias técnicas e uma delas é ter liberdade de movimentos. Porque às vezes deitar torna a dor ainda mais forte. Assim, você pode mudar sua postura, aplicando uma massagem suave na região lombar para relaxar.
respiração e concentração eles também farão quase milagres. Embora às vezes seja muito difícil conseguir focar em ambos, precisamos praticar antes do grande momento e tentar quando estamos em trabalho de parto. Diz-se que os banhos de expansão também fazem com que, graças ao relaxamento, a dor diminua. Os meses antes de fazer um pouco de ioga ou pilates nunca é demais para aprender várias técnicas de respiração.
Quanto tempo demora um parto sem epidural?
Como dizemos, os tempos costumam ser relativos, pois cada nascimento pode ser totalmente diferente. Mulheres que já têm filhos dilatação é mais rápida e em cerca de 3 ou 4 horas estará pronto, então o processo de expulsão durará cerca de 20 minutos. Mas os novatos tendem a demorar um pouco mais, como regra geral. Podem demorar até mais de 10 horas no processo de dilatação. Assim, o expulsivo durará cerca de 45 minutos.
Vantagens de um parto sem epidural
Uma das grandes vantagens de um parto natural é que a mulher poderá participar e ser mais ativa em todos os momentos ou seu processo. Assim você terá mais controle e mais autoconfiança será gerada, esquecendo todo tipo de medo. Além disso, quando terminar, você estará em melhor condição física para conhecer e estar com seu bebê. É claro que em algumas ocasiões, quando há certos problemas ou a criança é muito grande, ou outras circunstâncias, seria necessário recorrer a medicamentos para garantir o bom estado do bebê e da mãe. Mesmo assim, se tudo correr bem, a recuperação será muito melhor e mais suportável.
Como é um parto natural sem epidural?
Já mencionamos que as drogas não estarão em seu corpo, então você sentirá tudo o que acontece. Às vezes mais intenso do que você teria imaginado. Primeiro há o processo de dilatação que já conhecemos. As primeiras contrações são bem parecidas com as que costumamos ter todo mês com a chegada da menstruação. Mas pouco a pouco eles se tornam mais intensos e não podemos mais ficar na mesma posição. Então é melhor ficar de pé, com os braços na cama ou até mesmo de joelhos, da melhor forma que você estiver dentro do que cabe. Se você encontrar a postura e se concentrar na respiração, será mais suportável.
Então vamos para o momento em que você percebe como o bebê já está posicionado para sair e parece que seu corpo está sendo dilacerado em seu caminho. Mas você vai aguentar porque é realmente mais curto que o último. O mesmo que a expulsão, que é outra das fases e que costuma ser bastante curta. Quando chegamos a ela percebemos que a dor intensa não está mais presente e assim que nosso bebê nasce, ficamos ainda mais ansiosos, pois agora é a hora de abraçá-lo e isso pode acontecer com tudo isso.