Existem muitas mulheres que provavelmente terão um parto natural porque não há riscos de qualquer tipo, prefira. LA decisão não é fácil, mas tomá-la pode ser muito gratificante para uma mulher. Dar à luz dói, dói muito ... Portanto, se você decidir fazê-lo, deve estar preparado e ciente de que a dor que sentirá será inimaginável, mas também fará com que se sinta uma mulher mais forte.
Tenha em mente que para ser capaz de decidir se deseja ou não um parto natural, Não só a sua decisão será a última a ter peso, mas o seu médico terá que se certificar de que ela é adequada para você e que não há riscos de qualquer espécie.
Tem mulher que prefere o parto natural porque temem que a anestesia possa causar algum tipo de problema para elas ou para a saúde do bebê. Além disso, muitos médicos também garantem que o fato de administrar anestesia pode retardar o trabalho de parto e que também é mais difícil para a mulher manter o controle do parto vaginal por não ter sensibilidade na região vaginal para diminuir a dor.
É uma meta viável
Se o seu médico lhe disser que você pode fazer isso e que não há nenhum problema com você um parto natural, você deve saber que um parto vaginal natural sem drogas é uma meta totalmente alcançável e razoável para 85% das mulheres grávidas. Os outros 15% podem ter complicações de saúde ou ser uma gravidez de alto risco e, portanto, requerem outros tipos de intervenções para garantir o bem-estar do bebê ou da mãe. Esse tipo de intervenção geralmente é uma cesariana para entregar um parto seguro para a mãe e o bebê.
Existem muitas mulheres que optam pelo parto vaginal mas com a epidural no local e outras mulheres que preferem o parto vaginal natural, ou seja, sem nenhum tipo de anestesia. Se você também quer ter um parto natural, Portanto, não perca essas dicas para obtê-lo e que quando o dia chegar, você estará o mais preparado possível.
Obtenha uma educação pré-natal
Procure aulas que incluam preparação para o parto, bem como trabalho de parto e controle da dor em partos naturais. Você precisará conhecer técnicas para suportar a dor, como respiração, auto-hipnose, relaxamento e outros mecanismos isso o ajudará a ficar calmo, mesmo se a dor for muito forte.
É provável que seu hospital não tenha informações suficientes de que você precisa, especialmente se for um hospital que geralmente realiza a administração de peridurais ou cesáreas com taxas bastante altas. Nesse caso, você pode pesquisar para encontrar pessoas que possam treiná-lo de uma maneira específica. Experimente algumas classes ou estilos diferentes até encontrar um que faça você se sentir bem o tempo todo.
Escolha uma pessoa de confiança e com conhecimento médico para estar com você durante o parto normal
Se você tiver a sorte de ter uma pessoa que entende de medicina quando estiver em trabalho de parto, vai se sentir muito mais calma porque pode sentir que essa pessoa está cuidando de você o tempo todo. Você também pode optar por contratar uma doula para acompanhá-la ao hospital ou pedir a uma parteira de sua confiança para estar ao seu lado. Essa opção é mais complicada porque você deve conhecer pessoas especializadas, mas se tiver a sorte de fazê-lo, pode ser uma ótima opção.
Cuidado para não ganhar muito peso
O trabalho de parto requer força e capacidade de movimentação fácil, tornando-se menos trabalhoso para as mulheres que não estão acima do peso. Essas mulheres têm menos complicações e requerem menos intervenções médicas. Se você cuidar do seu peso durante a gravidez, estará fazendo um favor à sua saúde e também haverá chances de ter um parto sem muitas complicações.
Obtenha algumas intervenções médicas
Mulheres que passam por poucas intervenções médicas durante a gravidez têm maior probabilidade de ter um parto natural melhor. Se você não tem nenhum problema de saúde específico, é melhor optar por menos exames, tratamentos e intervenções durante a gravidez. Embora seja óbvio, Alguns testes são importantes para todas as mulheres grávidas, mas existem outros que podem ser totalmente opcionais.
Recomenda-se que se for fazer exames ou procedimentos, pergunte sempre para que precisa, para saber se vai mudar ou melhorar sua saúde ou se você poderia ficar perfeitamente sem eles até pelo menos o parto. Se o seu médico ou parteira lhe oferecerem motivos convincentes pelos quais você precisa das intervenções, você terá que fazê-lo. Se são necessários, é porque é importante que você os faça.
Espere até o momento certo
Se você for ao hospital mais cedo, é provável que, se não estiver dilatado, eles o mandarão de volta para casa, não importa quanta dor você sinta. Se virem que está tudo normal, dirão que é um alarme falso e dirão para esperar em casa. Se você consegue se mexer, entrar na banheira, caminhar, fazer sexo com seu parceiro ... quando as contrações são consistentes e têm diferença entre uma e outra de menos de 5 minutos, com dores cada vez mais fortes por pelo menos duas horas, então ... não importa o que você esteja fazendo, você terá que ir para o hospital porque seu bebê estará a caminho.
Use a água
Pára alivie a dor da mãe a natureza nos oferece uma boa ferramenta: água quente. Para isso, não hesite em usar o duche, a banheira ou a piscina de parto para um parto natural. As compressas quentes também são uma boa ideia, se você puder, não hesite em passar o máximo de tempo possível na água morna - e, claro, limpa.
Movimientos
Não se esqueça que durante o trabalho de parto terá que respirar, meditar, relaxar, movimentar-se, mudar de posição, receber uma massagem, ouvir música ... fazer tudo o que for preciso para se sentir bem e que o parto natural não é algo que atrai você uma memória ruim no futuro, mas antes o oposto. É o momento que você vai ver o seu bebê pela primeira vez, que você o traz ao mundo ... não há nada mais maravilhoso do que isso.