O sorriso é uma das características mais importantes das pessoas, uma das características que torna o ser humano mais ou menos carismático. Através do sorriso você pode mostrar todos os tipos de sentimentos, carinho, carinho, simpatia ou apoio. Receber o sorriso de uma pessoa, conhecida ou desconhecida, pode ajudá-lo a mudar um humor negativo.
Por todas essas razões e muitas outras, é essencial que o sorriso exista nas famílias. As crianças são capazes de sentir e receber a negatividade que um adulto transmite, principalmente de seus pais. Todo mundo tem problemas, dias ruins em que tudo que você quer fazer é ir para a cama e não ver mais ninguém. Mas as crianças não devem viver em um ambiente tenso e negativo, sorrisos são uma parte fundamental do seu desenvolvimento.
Hoje marca o Dia Mundial do Sorriso, um dia dedicado à alegria, gentileza e cordialidade. Este dia comemorativo de um ato tão natural como o sorriso, tem como objetivo sensibilizar as pessoas em todo o mundo para a importância do sorriso, o efeito terapêutico que causa em humanos.
As crianças devem viver em um ambiente de felicidade
Uma das melhores sensações na vida de um pai recente é o primeiro sorriso de seu bebê. Há algo curativo no sorriso de um menino, o que te faz esquecer o cansaço e os problemas. O riso de algumas crianças brincando e curtindo a infância, evocam aqueles dias de inocência onde todas as suas obrigações eram brincar e se divertir.
Pais e mães têm entre suas tarefas mais importantes a de fornecer um ambiente feliz, onde sorrisos, risos e risos abundam. Porque não há nada mais importante para uma criança do que compartilhar momentos felizes com a família.
A saúde da sua família pode melhorar com sorrisos
O ato de sorrir é inato, faz parte dos atos involuntários do ser humano. Todas as pessoas têm a capacidade de realizar esse ato primitivo, embora às vezes devido às circunstâncias, aos poucos ele desapareça. As crianças sorriem cada vez menos, dificilmente têm tempo para o fazer entre tantas obrigações e responsabilidades. Você pode pensar que um gesto tão simples pode não ter tanta relevância para a saúde, mas existem estudos científicos que apoiam esta afirmação:
- O sorriso ajuda a desenvolver empatia. Empatia É uma das características mais importantes em termos de desenvolvimento de habilidades sociais.
- Rir ajuda fortalecer o sistema imunológico. O riso aumenta a produção de células T no sangue e, portanto, aumenta a oxigenação.
- Melhora a função do sistema linfático. Ajudando na eliminação de toxinas e assim reduzindo a possibilidade de sofrer de alergias e doenças cardiovasculares.
- Ajudá-lo a relaxar. O riso provoca a liberação de endorfinas, que são hormônios produzidos pelo corpo para produzir uma sensação de bem-estar, relaxamento e felicidade.
Ria todos os dias, contagie seus filhos e ria em família
Mesmo que você não tenha vontade, mesmo que tenha que forçar um sorriso e provocar uma risada falsa, o cérebro não distingue entre risos sinceros e aqueles que não são. Seu cérebro irá automaticamente liberar aqueles produtos químicos que produzem a sensação de felicidade. Desta forma, você produzirá o mesmo efeito em seus filhos, liberando tensões e criando momentos e memórias familiares felizes.
Hoje é comemorado o dia do sorriso, não perca a oportunidade de sorrir para as pessoas que você vai cruzar na rua, no seu dia a dia. Talvez o seu sorriso seja o remédio de que a alma precisava da pessoa que o recebeu, porque nada mais há a agradecer do que receber um sorriso por si só. Aproveite isso e todos os dias para celebrar a cordialidade e o bom humor.
Dê sorrisos para seus filhos e Aproveite a vida na família, com amigos e com as pessoas ao seu redor.