Posso tomar canela se estiver grávida? Talvez seja outra das perguntas que nos fazemos inúmeras vezes porque é realmente uma daquelas especiarias aromáticas que vão dar um novo sabor aos seus pratos. Mas por outro lado, quando esperamos um bebê, sempre somos assaltados por dúvidas intermináveis sobre o que podemos ou não consumir.
Portanto, neste caso, falaremos se é conveniente ou talvez o oposto da canela. Diz-se que possui inúmeros minerais e vitaminas além de promover a digestão ou, estimular a circulação sanguínea e muitos outros benefícios. Hoje você vai descobrir se deve ou não tomar canela!
Posso tomar canela se estiver grávida?
A eterna questão é que quando estamos esperando um bebê devemos sempre tomar precauções extremas quando se trata de comida. Queremos ter uma alimentação variada e equilibrada, mas tendo sempre presente que alguns alimentos não nos farão muito bem. Quando tiver alguma dúvida específica, é sempre aconselhável consultar o seu médico. Dito isto, é preciso dizer que existe uma lenda ou boato que diz que a canela pode ser uma das especiarias abortivas, pois estimulando a circulação também pode gerar certas contrações na parte do útero.
Mas realmente devemos sempre ter cuidado com as quantidades. Quer dizer, um pouco de canela por si só não será prejudicial, mas é melhor não tomá-lo em sequência ou em grandes quantidadesPor mais que gostemos. Devemos sempre limitá-lo, lembrando que ainda será um pouco mais forte quando usado em pó. Por isso, quando temos dúvidas, é sempre melhor deixarmos de lado durante os primeiros meses de gravidez. Teremos tempo para levá-lo com segurança. Não te parece?
Quais os benefícios da canela na gravidez?
Até que nosso médico diga o contrário, a canela não é proibida. Como mencionamos, devemos ter cuidado com a quantidade e frequência de seu consumo. Dito isso, você precisa saber que também possui inúmeros benefícios que não podemos ignorar. Então, se você tem um desejo e vai tomar um pouco de canela, lembramos quais podem ser os benefícios em sua gravidez.
- Ajuda a reduzir a náusea. Algo que geralmente encontramos quando estamos esperando um bebê, além de outros desconfortos que podemos encontrar na gravidez e que vêm da digestão.
- Se você tem hipertensão, também ajudará a reduzi-la um pouco. O que é outro grande benefício.
- Faça o mesmo com o diabetes gestacional, porque também tende a equilibrá-lo. Mas, como mencionamos antes, devemos sempre consultar nosso médico.
- Com uma pitada de canela, você também pode reduzir o desejo por doces na gravidez.
Contra-indicações de canela
Não nos cansaremos de lembrar que desde que seja em horários específicos e em doses muito baixas, não há problema ou nada para se preocupar. Mas é verdade que, se formos longe demais, podemos causar outros tipos de problemas. Por esse motivo, às vezes, quando a mulher tem uma gravidez de risco ou fez um aborto, é provável que, quando você perguntar, ela lhe diga que é melhor não tomar. Por outro lado, também pode ser motivo de alergias, por isso devemos levar isso em consideração.
Se dermos um passo em frente, importa referir também que pode danificar a placenta e até o fígado. Claro que sempre falando em doses mais altas. Também não é aconselhável tomar alguns medicamentos, pois a combinação pode não ser totalmente boa. Por exemplo, com antibióticos ou com alguns que se destinam a doenças cardíacas. Então, tudo isso nos leva a fazer um bom resumo de que durante a gravidez você deve tomar precauções extremas. Mas, além disso, se controlarmos as quantidades e a frequência delas, podemos aproveitar melhor os alimentos.