Felizmente, a educação emocional está ganhando cada vez mais presença na vida escolar, embora o caminho pela frente ainda seja longo. Já podemos ver centros educacionais onde seus programas de estudo já contemplam algumas disciplinas de educação emocional, e outras mais timidamente como atividade extracurricular.
Mas ainda falta reconhecimento de sua importância. A educação sempre deu mais prioridade à questão cognitiva, deixando de lado o afetivo, como se não fosse importante. Hoje conhecemos todos os benefícios de educar a inteligência emocional e o controle das emoções dos mais pequenos.
Benefícios da educação emocional
El objetivo da educação emocional é fornecer as ferramentas e o conhecimento das emoções próprias e dos outros. Isso nos daria o que precisamos para reconhecer e administrar nossas próprias emoções, nos ajudar na tomada de decisões, melhorar nossa empatia, promover a automotivação, melhorar a autoestima e a cooperação. Reduz os níveis de ansiedade e estresse, evita muitos problemas e conflitos de natureza emocional e nos fornece os recursos para nos ajudar a lidar com os problemas.
Essas habilidades são necessárias em nossa vida para nos desenvolvermos adequadamente e prevenir possíveis distúrbios psicológicos (depressão, ansiedade, comportamentos de risco, vícios, agressividade, fracasso escolar ...).
Quanto mais cedo começarmos a educar as crianças na educação emocional, melhores resultados teremos e evitaremos muitos problemas quando chegarem à temida idade da adolescência. São necessidades sociais tão ou mais importantes do que assuntos como história ou ciências.
Em alguns países europeus, eles já implementaram programas de educação emocional de forma mais ampla, com sucesso mais do que visível, tanto a curto quanto a longo prazo. Para alcançar o bem-estar e obter sucesso em todas as esferas de nossa vida, a inteligência emocional é mais importante do que a inteligência acadêmica.
Educação emocional: preditor de sucesso na vida
Antes se pensava que para ser uma pessoa de sucesso na vida era necessário ter um QI alto ou muitos estudos. É sabido que nosso estado emocional afeta todas as áreas de nossa vida. Atualmente sabemos que para alcançar o bem-estar na vida social, pessoal, profissional e familiar, precisamos de habilidades para administrar nossas emoções.
Felizmente, estamos cada vez mais conscientes da importância do controle emocional para um maior bem-estar físico e mental. É por isso que as escolas, respondendo a essas demandas, devem assumir esse processo e integrar a educação acadêmica e emocional em suas salas de aula.
A família é o primeiro lugar onde ocorre a aprendizagem emocional das crianças e, depois, na escola, que é onde elas passam a maior parte do tempo depois de casa. Nas escolas deve haver uma educação abrangente: tanto em inteligência acadêmica quanto em inteligência emocional. Para isso é necessário que os professores atuais e futuros sejam bem treinados em inteligência emocional.
Além de ajudá-los a administrar de forma satisfatória os incidentes que ocorrem em sala de aula e prevenir o estresse, permite que eles tenham as habilidades necessárias para ensinar a controlar as emoções das crianças. Para conseguir isso, as famílias também podem ser incluídas em oficinas para também fornecer-lhes ferramentas para implementar em casa.
Pesquisas Mais Recentes
Nas últimas pesquisas, tanto na Europa quanto nos Estados Unidos, sobre o efeito do ensino de técnicas de educação emocional, eles obtiveram resultados fantásticos. Verificou-se que seus efeitos positivos não foram apenas imediatos, mas também continuaram algum tempo depois. E não só na sua vida social e familiar, mas também na sua vida escolar. Aprenderam a controlar a ansiedade dos exames, até melhoraram de notas.
O uso de drogas e problemas de comportamento entre adolescentes que participaram de programas de controle emocional diminuíram 6% em comparação com outro grupo de teste; e 13,5% menor em transtornos psicológicos.
Por que lembrar ... somente com uma educação emocional adequada alcançaremos adultos saudáveis, equilibrados, com competências sociais e emocionais, mais bem-sucedidos e mais felizes.