Ou pelo menos o que eles não me disseram. Contaram-me sobre a importância da prática de exercícios físicos durante a gravidez, os sinais e fases do parto, os cuidados com o bebê, etc. mas não de as emoçõesde como eu me sentiria, ou quão importante era esteja preparado para o que você não espera ou mesmo imagina.
Plano de parto
Há algo que eles não me contaram na oficina de preparação para o parto, mas felizmente descobri graças ao fato de ter compartilhado minha gravidez com um grupo de mães grávidas. plano de nascimento. O plano de nascimento é escreva o seu nascimento, como você quer que seja, sonhadora: "Documento no qual a mulher possa expressar suas preferências, necessidades, desejos e expectativas sobre o processo de trabalho de parto e parto", conforme consta no Plano de Parto e Nascimento do Ministério da Saúde. O desenvolvimento do seu plano de parto lhe dá segurança, confiança de que tudo será - dentro das possibilidades médicas - como você deseja que seja.
As coisas que eu nunca te disse
Eu escrevi meu plano de parto depois de ler, pensar, avaliar opções, etc. Ainda assim, se eu olhar para trás, acho que ninguém me disse na minha preparação para o parto:
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As coisas podem não sair do jeito que você gostaria, talvez do jeito que você nem imaginava que pudesse acabar
Conto-lhes a minha experiência pessoal: Fiz ioga pré-natal, oficina de trabalho de parto, conhecia mecanismos de como conviver com a dor e superá-la, não queria uma epidural, queria um parto natural ... e experimentei trabalho de parto induzido, trabalho de parto de dezesseis horas, peridural, adrenalina, dilatação quase completa, uma cesárea de emergência e não pude sentir pele a pele com meu bebê após o parto por motivos médicos. Não é que ninguém me disse que isso poderia ser assim - que ninguém me disse - é que eu nunca poderia ter sequer imaginado.
Não se trata de ir ao parto preparado para a tragédia, mas se você está ciente de que as coisas podem não sair como você espera, é mais fácil se adaptar às adversidades do momento e lidar com elas de forma emocionalmente saudável.
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O parto é o momento mais lindo da sua vida
Todo mundo fala de dor ("ah, como dói!"), De experiências como as que contei por mais de dezesseis horas, de contrações, de como a situação é incômoda ... mas apesar dos arrependimentos, o parto é o momento mais lindo da sua vida porque é o processo natural de conhecer seu bebê. Viva intensamente, aproveite. Você cuidou do seu bebê por nove meses dentro de você e, em poucas horas, estará abraçando a pele, pele com pele.
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É importante que a pessoa que você ama acompanhe você durante o trabalho de parto
Seja seu parceiro, sua mãe, seu irmão, seu amigo ... é importante que você pega na mão da pessoa que você ama e grita, e aperta com força, para te dar força, incentivo, beijos ... Resumindo, é importante não estar sozinho. Imagino que a essa altura haja opiniões diferentes sobre isso, mas para mim foi muito bom poder gritar "Eu te amo!"
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Amamentar é informação, não acaso
Lembro que na oficina de preparação para o parto que participei nos perguntaram: "Quantas de vocês querem amamentar?" Não entendi, achei que fosse uma pergunta retórica, mas não, você tinha que levantar a mão. Começou então uma palestra sobre amamentação na qual nos contaram sobre "colostro", "leite subindo", "parto natural vs. cesariana ', etc.; Eles não me falaram sobre "pegada" ou posturas, por exemplo. Eu tinha lido bastante quando cheguei ao hospital, felizmente, e honestamente acho que a chave do meu sucesso, nossa amamentação era (e é) informação. E a informação não é apenas ler, é também buscar ajuda, apoio, fazer perguntas, pedir para ver o seu punho, etc. Não, não se trata de sorte.
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Sua vida muda no momento em que seu bebê nasce
Inteiro, gire; Acontece porque naquele momento você deixa de ser "você" para ser "nós". E sim, alguma frase deste tipo se ouve durante a gravidez: dizem-te que «uma criança muda a tua vida», o que para mim soou como muitas noites sem dormir, mas não (bem, sim, noites sem dormir muito nas minhas costas), mas é a magia que a maternidade te faz crescer, fortalecer seus valores, lutar pelo seu bebê com a força de um orgulho de leoas, que ele seja o epicentro, ame profundamente, que A coisa mais linda que já existiu que aconteceu com você é para seu bebê dizer "mamãe".
