A gravidez é um desafio físico e mental para as mulheres. Quanto ao desafio mental, você tem que lidar com a mudança hormonal, com os medos lógicos sobre a mudança de vida que está por vir e as dúvidas normais que qualquer um pode sentir diante da incerteza da maternidade ou da paternidade. Esses problemas geralmente são resolvidos naturalmente depois que o bebê nasce.
Em termos de alterações físicas, a recuperação é muito mais lenta e, em alguns casos, pode levar a alguns distúrbios graves. Um desses problemas é o prolapso uterino, um distúrbio importante que pode afetar vários órgãos. Por esse e muitos outros motivos, é muito importante cuidar do seu corpo durante a gravidez, bem como nos demais períodos de alterações hormonais.
O que é prolapso uterino
O prolapso, é um distúrbio causado por um problema no sistema de retenção órgãos, como músculos, fibras e ligamentos. Quando esse sistema falha, os órgãos são suspensos em vez de serem mantidos na posição correta. Isso pode fazer com que os órgãos descam até saírem do corpo pela vagina.
Os órgãos afetados neste caso são o útero, a bexiga, a uretra ou o reto. Esses órgãos estão descendo progressivamente sem que a pessoa afetada possa perceber, enquanto ocorre internamente.
Causas do prolapso uterino
Este problema pode ser causado por diferentes razões, como por exemplo:
- Por causa do alterações hormonais, como gravidez ou menopausa.
- A gravidez, o assoalho pélvico tem que suportar muito peso durante a gravidez e isso pode enfraquecer os tecidos da região.
- El egravidez múltiplaSe a gravidez em si já é um fator de risco, é ainda maior no caso de gravidez múltipla, pois o assoalho pélvico ficará exposto a muito mais pressão.
- Um bebê muito grande: se ficar muito grande durante o período de gestação, isso colocará mais pressão no assoalho pélvico.
- TrabalhoDurante o parto, o corpo da mulher é submetido a uma série de tensões que podem afetar a estabilidade do assoalho pélvico.
Além das causas citadas, todas associadas à gravidez e alterações hormonais na mulher, existem outros fatores de risco.
- El constipação crônico
- Os esportes de alto impacto
- Tosse crônica
- Levantando objetos com muito peso Continuamente
Quais são os sintomas do prolapso uterino
Em muitos casos, é muito difícil para uma mulher perceber que algo está acontecendo. Sintomas que podem estar associados a prolapso, pode ser facilmente confundido com outros problemas, o que pode dificultar o diagnóstico e agravar ainda mais a situação. Se você notar algum dos seguintes sintomas, consulte o seu médico ou ginecologista o mais rápido possível.
Caso o distúrbio atinja seu estágio mais grave, a solução seria sempre por meio de uma intervenção cirúrgica. Os sinais mais frequentes associados ao prolapso na gravidez ou após o parto são:
- Problemas de incontinência urinária
- Sentimento de pressão na vaginaapós o parto. Este desconforto geralmente surge após ter feito alguma atividade física ou à noite, após ter feito diversas atividades ao longo do dia
- Dor na área íntima ao fazer sexo. Os órgãos não estarão no lugar se ocorrer um prolapso, portanto, no momento da relação sexual, a mulher pode sentir desconforto durante a penetração.
- Na fase mais grave do prolapso, produção parcial ou total de um órgão através da vagina.
métodos preventivos
Evitar este distúrbio é possível seguindo algumas dicas preventivas, é muito importante que você execute exercícios para o assoalho pélvico. Mas essa não é uma questão exclusiva da mulher no pós-parto, todas as mulheres deveriam realizar este tipo de exercícios para cuide de sua anatomia ao longo de sua vida. Além disso, você pode seguir estas dicas para prevenir esses tipos de distúrbios:
- Cuide da sua dieta e execute atividade física diariamente é muito importante evite estar acima do peso
- Antes de se apresentar exercícios de alto impacto como corrida, crossfit ou levantamento de peso, consulte seu ginecologista para verificar se tudo está correto
- Evite constipação, inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta para evitar esta situação crônica