Diz-se que você deve esperar pelo menos seis meses antes de começar a se preocupar em não engravidar. Esse é o período esperado para conceber. Aliás, só depois de um ano é que se considera o tempo razoável para esperar antes de fazer uma consulta de fertilidade. Informações até então desinteressantes, como quais são os dias menos férteis da mulher ou qual é a semana da ovulação, são destacados com um marcador.
Apesar das estatísticas, é comum os casais começarem a ficar inquietos quando o esperado não acontece. Novas rotinas aparecem, defina alarmes e calendários para "funcionar" em datas importantes do ciclo menstrual para atingir a meta. Nada melhor que conhecer o ciclo feminino detalhadamente para realizar uma pesquisa mais eficaz.
Os dias menos férteis
¿Quais são os dias menos férteis para as mulheres? O ciclo menstrual, também conhecido como ciclo feminino, antecipa as mudanças que ocorrem no útero da mulher no caso de uma possível gravidez. Isso acontece todos os meses desde a primeira menstruação da mulher. A cada mês, ocorre uma série de mudanças fisiológicas e hormonais que levam ao desenvolvimento dos gametas femininos e à possibilidade de engravidar.
Um ciclo menstrual regular tem duração média de 28 dias embora, dependendo de cada mulher, possa ser um pouco mais longo ou mais curto, sendo considerado "normal" se for entre 21 e 45 dias. Durante este período, existem dias menos férteis da mulher e outros em que, ao contrário, eles têm grande fertilidade. Este último coincide com o período de ovulação. Quanto mais próxima a mulher estiver da ovulação, ou seja, do momento em que o óvulo "cai", mais provável é que ocorra um encontro com o espermatozóide e, portanto, uma gravidez.
Os hormônios mais baixos, por outro lado, são os menos propensos a ficar grávida existem. Isso coincide com a época da menstruação.
Semanas mais férteis
Sabe-se que os dias em que a mulher está em melhores condições para engravidar coincidem com a fase da ovulação, que ocorre no 14º dia do ciclo feminino. Há uma maior chance de uma mulher engravidar nos dias anteriores ou posteriores à ovulação. O dias menos férteis de uma mulher Eles são os que estão mais distantes do 14º.
Se você quiser ficar grávidaÉ importante ter relações sexuais cinco dias antes e depois da data da ovulação, ou seja, no dia 14. Estes dias antes e depois da ovulação são recomendados, embora o dia da ovulação seja estimado para ocorrer quatorze dias após a data de início da menstruação , o dia da ovulação pode ser cedo ou tarde. Por isso, é aconselhável fazer sexo alguns dias antes e depois. Ou seja, estamos falando da segunda semana e do início da terceira no caso das mulheres com ciclos regulares.
Fases do ciclo feminino
Para uma melhor compreensão do dias menos férteis da mulher e aquelas em que você tem maior probabilidade de engravidar, dividiremos o ciclo em etapas.
O primeiro é a menstruação, ou seja, o momento em que as células que revestem o útero quando ainda não ocorreu a gravidez são eliminadas pelo corpo. Terminada a menstruação, chega a pré-ovulação, ou seja, o momento anterior à ovulação, que ocorre entre os dias 6 e 13 do ciclo. Nesse estágio, o ovário produz estrogênio, um hormônio que ajuda a amadurecer os óvulos.
A próxima etapa é a ovulação, o período de maior fertilidade feminina. É o momento em que o óvulo já está maduro e segue desde o ovário em que foi alojado até o útero. Em caso de contato com um espermatozóide, ocorrerá gravidez. Nesse período, os níveis de estrogênio aumentam mais. A ideia é ter relação sexual três dias antes da ovulação ou no mesmo dia. Os dias após a ovulação serão até férteis, pois o óvulo tem uma vida de até 72 horas após a ovulação. Embora não seja assim o esperma, que tem uma vida útil de apenas 24 horas.
A última etapa é a pós-ovulação com dias menos férteis da mulher porque o óvulo não fertilizado está a caminho para ser expelido na próxima menstruação.