Definir horários para o bebê no seu dia a dia é algo que para muitos pais é essencial. Estabelecer uma rotina e implementar uma disciplina faz parte da educação de nossos filhos e isso tornará tudo muito mais calmo e mais suportável.
Definir horários para o bebê é uma forma de reger a hora das refeições, do sono, das brincadeiras, da hora do banho ... sem ter que esquecer que também precisam de todo o amor e carinho dos pais. É tão simples quanto descobrir que seguir uma rotina torna a vida muito mais fácil para todos. Você poderá descobrir como a criança se sente capaz de prever quando acontecerá cada momento para que ela sinta essa segurança.
Quando começar a colocar horários no bebê?
Assim que os bebês nascem, eles precisam comer sob demanda e é quase inviável definir um cronograma. Algumas semanas após o nascimento, o bebê é alimentado praticamente a cada duas ou três horas e suas evacuações são feitas a cada mamada.
Com o passar do tempo, uma rotina é praticada inadvertidamente. Passados dois a quatro meses, um hábito começa a ser estabelecido muito mais formal e também uma prática aconselhada por alguns pediatras.
Manter uma programação mais precisa com o passar das semanas é basicamente seguir acompanhe sua alimentação e seu sono. Com isso, as crianças seguem um padrão definido e seu ritmo torna-se muito mais regulado. Desta forma, estamos estimulando a todos nós a enfrentarmos muito melhor uma rotina que nos levará ao bem-estar.
Você não precisa ser muito rígido com os horários, desde o início nem mesmo tendo passado os meses. Se a criança precisa comer alguma coisa na hora certa, vale a pena dar a ela, pois há alguns pais que optam por não alimentá-la até chegar a hora.
Rotinas de acordo com os meses
Com essas diretrizes, podemos saber em que meses é necessário fazer uma rotina. Essas indicações nos ajudarão a saber quais são as necessidades da criança, pois varia muito dos primeiros meses para os próximos.
- Do nascimento aos 3 meses: Nestes primeiros meses, o bebê só precisa comer e dormir. Ele irá demandar sua alimentação por 2 a 3 horas, embora não de forma contínua, pois com o passar das semanas as mamadas serão distanciadas e suas refeições serão marcadas em horários determinados.
- Nestes primeiros meses Você pode criar hábitos até estabelecer um horário fixo. Por exemplo, alimentá-lo nos horários combinados, brincar entre as mamadas, passear na mesma hora da tarde ou tomar aquele tão esperado banho antes de ir para a cama à noite e dar a última mamada do dia.
- De 3 meses a um ano de idade: a partir daqui podemos estabelecer horários mais rígidos. A criança já se adapta a não dormir tantas horas durante o dia e podemos ver que seus cochilos diminuem e que suas horas de sono à noite são mais seguidas. Já podemos ver como são marcados os horários do café da manhã, almoço, almoço, lanche e jantar, mesmo quando você precisa de suas horas de lazer, banho ou qualquer rotina familiar.
Porém, este é um cronograma aproximado e está praticamente marcado por todas as famílias em suas casas. Suas regras e horários dependerão das necessidades dos pais e do bebê, e até mesmo a personalidade e caráter de cada membro. Para fazer isso, não tenha pressa em encontrar pela força algo que você considera impossível. Basta procurar um equilíbrio onde horários e rotinas se adaptem às necessidades de uma família, para tornar o seu dia a dia muito mais fácil.