Receitas delicadas de purê infantil

Delicado purê de bebê

Ter um bebê exigente pode ser muito estressante para os pais. Quando as crianças não comem bem, ou a quantidade que cada uma considera aceitável, tendemos a pensar que a criança não está bem alimentada e a pessoa entra em uma espiral de considerável carga e preocupação. A preocupação é totalmente compreensível, mas é fundamental manter a calma e buscar alternativas para solucionar o problema.

A primeira coisa é entender que não é fácil para um bebê aceitar a variedade de sabores que supõe a alimentação complementar. Acostumados ao sabor do leite, é difícil para a maioria dos bebês se acostumar com sabores tão variados como doce, salgado ou amargo e, acima de tudo, com a mistura de sabores. Portanto, é muito importante seguir algumas orientações no introdução de comida.

Alimentação complementar em bebês delicados

Ao iniciar a alimentação complementar é muito importante introduzir os alimentos um a um e deixando alguns dias entre cada um deles. Isto é principalmente recomendado para poder observar possíveis reações alérgicas ou intolerâncias no bebê. Mas também para deixe o pequenino provar a comida, aprecie as texturas e sabores de cada um e aprenda a apreciá-los.

Se começarmos a misturar sabores diferentes, o bebê não conseguirá apreciar adequadamente o sabor de cada um. Até a comida perde o sabor e quando misturados, eles se tornam mais ácidos e difíceis de assimilar. Portanto, não tenha pressa para que seu bebê experimente todos os alimentos, pois esse é um processo longo. E quanto mais tempo você levar para experimentar todos os alimentos, melhor seu bebê irá aceitá-los e apreciá-los.

Receitas de purê para todos os tipos de bebês (incluindo delicados)

Quanto mais simples for a comida do bebê, mais provável é que ele goste. Evite misturar muitos alimentos, para que os sabores não fiquem muito bagunçados. Também é essencial se armar de paciência, não tente fazer o bebê comer muito em cada tomada, especialmente se for uma alimentação delicada. Ofereça-lhe algumas colheres de sopa, deixe-o tocar na comida, chupar os dedos. Aos poucos, ele se familiarizará com a comida e aprenderá a apreciá-la.

Purê de abóbora

Conforme o bebê tenta e aceita mais comida, você pode adicionar um pouco de frango cozido, peixe branco e outros vegetais.

Ingredientes:

  • 400 gr de abóbora fresco
  • 2 cenouras
  • 1 batata
  • óleo azeitona virgem extra

Preparação:

  • Nós descascamos e limpamos bem todos os vegetais, nós cortamos em pequenos dados.
  • Em uma caçarola colocamos um fiozinho de óleo azeitona e frite levemente os legumes.
  • Nós adicionamos água até que os vegetais estejam cobertos.
  • Deixe cozinhar por 20 minutos e esmagamos até obter um creme muito fino.
  • Você pode adicionar um pouco de leite (mama ou fórmula) para um purê mais cremoso.

Purê de frango e pêra

Se o seu bebê já começou a comer carne, geralmente começando com frango e peru, você pode experimentar esta combinação surpreendente, mas deliciosa. Pêra combina perfeitamente com frango, e o doce sabor dos bebês de pêra adoram.

Ingredientes:

  • 1 abobrinha
  • um peito de frango
  • 1 batata
  • 2 peras

Preparação:

  • Primeiro vamos descasque a abobrinha, batata e peras. Cortamos em pequenos cubos.
  • Em uma panela colocamos 250 ml de água ou caldo vegetais caseiros, quando começar a ferver junte os vegetais e as peras.
  • Cozinhe por cerca de 10 minutos, enquanto preparamos o peito de frango.
  • Nós eliminamos gordura e nós cortamos em pequenos dados, adicione à caçarola e cozinhe por mais 8 minutos aproximadamente.
  • Depois de ferver tudo, colocamos no copo do liquidificador e moemos até obter um purê muito fino.
  • Você pode adicionar um pouco de leite leite materno ou fórmula para um purê mais cremoso.

Qualquer uma dessas receitas pode ser manter perfeitamente, tanto na geladeira quanto no freezer. Você apenas tem que usar potes com tampa que podem ser selados a vácuo. Desta forma, terá sempre uma variedade de purés para aqueles delicados bebés.


Seja o primeiro a comentar

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*

*

  1. Responsável pelos dados: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos dados: Controle de SPAM, gerenciamento de comentários.
  3. Legitimação: Seu consentimento
  4. Comunicação de dados: Os dados não serão comunicados a terceiros, exceto por obrigação legal.
  5. Armazenamento de dados: banco de dados hospedado pela Occentus Networks (UE)
  6. Direitos: A qualquer momento você pode limitar, recuperar e excluir suas informações.