As datas próximas ao Natal são cativantes, onde há alegria, são momentos em que devem ser vividos com intensidade, com ternura e nos faz mostrar nosso carinho aos mais próximos e familiares diretos. Vivemos uma época em que talvez a síndrome da cadeira vazia no Natal também se manifeste pela emissão da Covid-19, uma vez que está sendo considerada pelo Governo a conclusão de algumas restrições para essas datas.
Há muitas pessoas que apreciam os valores que essas datas representam e certamente não podemos desfrutar de nossos entes queridos, talvez por morte ou por imposições do governo para limitar infecções. Seja como for, mais de uma família está planejando sofrer da síndrome da cadeira vazia.
O que é a síndrome da cadeira vazia?
É mais significativo notar a síndrome da cadeira vazia nesses momentos de grande alegria, como os encontros em jantares ou almoços nessas datas especiais. A ausência dessa pessoa desencadeia um luto psicológico e uma grande solidão. Como especificamos ocorre não apenas quando uma morte foi sofrida, mas também devido à ausência de alguém, por qualquer motivo.
Isso sempre acontece no Natal?
Geralmente, este termo é inevitavelmente associado à frase SSíndrome da cadeira vazia no Natal. Está associada a uma dor devido à ausência dessa pessoa nessas datas e cerca de 5% da população sofre de forma aguda devido à perda de um ente querido. Embora nem sempre seja o caso, pode simplesmente ser ausência de alguém que ainda esteja vivo.
Nessas datas importantes é possível sentir essa ausência de uma forma dolorosa especialmente quando há um membro da família por quem você se sente ligado e tem um relacionamento forte. Um dos dias mais importantes que podemos vê-los na passagem de ano. A entrada de um novo ano faz você ver aquela gratidão de querer compartilhar aquele momento com quem está perto de você.
O Natal é geralmente associado à felicidade, carinho e harmonia, algo que vimos desde a nossa infância. Mas nem todo mundo vê essas datas como algo cativante, 33% dos espanhóis não gostam do Natal, daí 27% dizem que gostam pouco e os outros 6% odeiam o Natal em todos os seus aspectos.
O que a síndrome da cadeira vazia pode desencadear?
Nestas datas assume maior proeminência e intensidade sentir a ausência de uma pessoa. As crianças também podem sentir essa carência ao ver que alguns primos ou parentes próximos não estão ali para sentir o Natal mais plenamente e compartilhar tudo o que dele deriva.
O mesmo acontece com o resto da família quando não pudemos compartilhar esses dias com nossos entes queridos. Para estes casos, é necessário vislumbrar que, se não pôde ser este ano, noutra ocasião o será e para isso devemos enfrentar o Natal com alegria e desfrutar dos seus pormenores.
A pior ocasião é quando essa ausência se traduz na perda de um ente querido ou de ambos por morte, pois nessas datas fica muito mais marcado. Isso se transforma em grande tristeza e angústia, o que pode levar à ansiedade e muito mais tarde em depressão
Para enfrentar este duelo É aconselhável enfrentar essa ausência de forma positiva. É difícil construir esse padrão, mas teremos que estar direcionados para a resiliência, essa capacidade de enfrentar a falta daquele ente querido. É importante não isolar continuamente o problema nem que haja espaços o tempo todo lembrando essa ausência. Essas datas nos ajudarão a acreditar nos valores fortes que sentimos, no amor por alguém e em saber carregar dentro de nós uma solidão que deve ser canalizada.