Sinais de alerta de estresse em crianças

estresse

O estresse geralmente está associado a adultos, No entanto, cada vez mais crianças e jovens sofrem de episódios contínuos de estresse. Existem muitos fatores ou causas que podem causar estresse em uma criança. De elementos escolares, como exames ou bullying, a causas familiares, como o divórcio dos pais ou a mudança de casa.

Se isso acontecer, os pais devem resolver o problema o mais rápido possível e Trate-o com a ajuda de um bom profissional. Não perca os detalhes e preste atenção nos sintomas mais claros que podem indicar que uma criança sofre um estado significativo de estresse em seu dia a dia.

Quais são os sintomas de estresse em crianças

Às vezes, não é fácil ou simples para os pais observar que seu filho está sob estresse. No entanto, existem vários sinais que podem ajudar os pais a perceber a vida estressante que seus filhos estão levando. Os sintomas não são iguais em crianças e em crianças. jovem uma vez que variam de acordo com a idade. O importante de qualquer maneira é observar se a criança sofre de algum dos sintomas e tentar resolver o estresse da melhor maneira possível.

Estresse em crianças menores de 5 anos

Se a criança tem menos de 5 anos e está estressada, é muito possível que ela manifeste algum dos seguintes sintomas:

  • A criança está mais irritada do que o normal e fica com raiva constantemente e com tudo.
  • Você tem grandes problemas para dormir de maneira adequada. É normal que você tenha pesadelos e terrores noturnos regularmente.
  • Existe um certo retrocesso no desenvolvimento da criança. É provável que ele faça xixi novamente ou tenha algumas dificuldades de linguagem.
  • A criança terá problemas com comida e ele mal tem apetite.

estresse 1

Sintomas em crianças com mais de 5 anos

No caso de crianças com mais de 5 anos, o estresse se manifestará de outras maneiras:

  • Uma criança estressada sofrerá alterações de humor muito repentinas e experimentando sentimentos como apatia ou raiva.
  • O comportamento de uma criança estressada não vai ser o mais adequado. É comum ele brigar com amigos ou irmãos e mostrar alguma rebeldia na frente dos pais.
  • No ambiente escolar, a criança com estresse diminuirá seu desempenho de forma perceptível.
  • Ele não mostra interesse em nada e está desmotivado antes de qualquer tipo de atividade.
  • Problemas alimentares também são bastante comuns. Ele quase não come por falta de apetite.
  • Na hora de dormir, o estresse faz com que a criança tenha pesadelos quase todos os dias, o que o impede de adormecer e de obter as horas de que o seu corpo necessita.
  • O estresse fará com que o pequeno sofra certos problemas de saúde, como dores de cabeça, problemas de estômago e condições relacionadas com a boca e os dentes.

O que os pais devem fazer

No caso de a criança apresentar algum dos sintomas descritos acima, É importante que os pais levem o filho a um profissional que saiba lidar com esse estresse. Além disso, cabe aos pais seguir uma série de dicas que podem ajudar o pequeno a se livrar do referido estresse:

  • O pequeno deve descansar bem e não tenho problemas de sono.
  • A dieta da criança deve ser a mais o mais saudável e equilibrado possível.
  • A criança deve praticar esportes regularmente.
  • Uma boa comunicação entre pais e filhos é fundamental quando não há excesso de estresse. É bom se preocupar com eles e perguntar como se sentem e se têm algum problema. Passar tempo com os filhos ajuda-os a se sentirem amados e compreendidos pelos pais.

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*

*

  1. Responsável pelos dados: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos dados: Controle de SPAM, gerenciamento de comentários.
  3. Legitimação: Seu consentimento
  4. Comunicação de dados: Os dados não serão comunicados a terceiros, exceto por obrigação legal.
  5. Armazenamento de dados: banco de dados hospedado pela Occentus Networks (UE)
  6. Direitos: A qualquer momento você pode limitar, recuperar e excluir suas informações.