Soluções para combater a enurese

enurese

Se seu filho faz xixi na cama à noite por causa da enurese noturna, é um problema que pode ser bastante constrangedor, mas a realidade é que é muito mais comum do que você pode imaginar agora. Enurese é a micção involuntária que as crianças têm depois de 5 ou 6 anos e que milhões de crianças sofrem com isso todas as noites. 

A enurese tende a ocorrer em famílias e é mais comum em meninos do que em meninas. Meninos e meninas que amadurecem naturalmente superam essa fase, mas existem algumas dicas que você pode seguir para ajudar seu filho a ficar seco à noite. Lembre-se que é muito importante não dar mais importância do que ele merece e não fazer seu filho se sentir mal porque ele faz xixi à noite e urina na cama, ele precisa da sua compreensão e do seu carinho, em nenhum momento repreensões ou coisas negativas!

Coloque a culpa de lado

Como mencionei nas linhas anteriores, é necessário que você coloque a culpa de lado e nunca o faça se sentir mal por ter feito xixi na cama. É um ato involuntário que você não pode controlar quando ocorre e a última coisa de que você precisa é ser repreendido ou ouvir coisas que podem afetar sua autoestima.

Além disso, você não deve ficar com raiva de seu filho e muito menos puni-lo porque ele fez xixi na cama. Isso só fará você se sentir mais pressionado para permanecer seco à noite e tornará o problema pior, em vez de melhorar. Não dê mais importância do que realmente tem, ofereça conforto ao seu filho e faça com que ele sinta que não está sozinho, que a enurese é algo comum que muitas crianças sofrem na sua idade e que aos poucos vai melhorar e não vai ocorrer. Seu filho precisa sentir que as coisas vão melhorar.

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Ir ao banheiro antes de ir para a cama

É necessário que dentro da rotina da criança você certifique-se de que ela vai ao banheiro antes de ir para a cama. Desta forma, você pode reduzir a vontade de urinar enquanto as horas da noite passam. Quando seu filho esvaziar a bexiga, será menos provável que o faça na cama. Essa técnica pode não resolver o problema, mas você está dando ao seu filho um bom hábito. Tenho certeza de que você vai ao banheiro um pouco antes de ir para a cama para não ter que se levantar no meio da noite ... porque esse mesmo hábito é o que você tem que passar para o seu filho.

Reduza a ingestão de líquidos antes de ir para a cama

Existem alguns pediatras que aconselham que as crianças não bebam água pouco antes de irem para a cama para reduzir a enurese noturna. É verdade que muitas crianças querem beber um copo d'água antes de ir para a cama, mas tentam não fazer um copo grande para não aumenta as chances de você querer fazer xixi.

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Crie uma tabela de pontos

Você pode criar um gráfico de pontos para trabalhar em um nível mais subconsciente para ajudar seu filho a fazer xixi na cama sozinho. Esta tabela de pontos deve ter apenas recompensas positivas e esquecer as negativas já que às vezes é difícil para eles controlá-lo e é injusto recriminar ou punir algo que eles não controlam.

Por outro lado, se for utilizado reforço positivo e se busca uma recompensa de que goste, é possível que estejam motivados e que durante a noite fiquem atentos às necessidades de ter que ir urinar, o que pode fazer com que reajam e ir ao banheiro no meio da noite em vez de ir para a cama.

Um exemplo é usar um calendário e dar ao seu filho pequenos adesivos que sejam atraentes ou desenhem estrelas ou rostos felizes. O ideal é anotar todas as noites em que você esteve seco em seu calendário. E quando ele tem dez ou quinze notas positivas, você pode recompensá-lo indo ao cinema ou com uma excursão. Embora outras recompensas mais simples, como um pirulito, também sejam boas ideias para celebrar o progresso.


Às vezes, o poder da sugestão positiva funciona muito bem para algumas crianças. Mas lembre-se que se você molhar a cama simplesmente não vai colocar adesivo, mas não haverá nenhum tipo de punição ou repreensão.

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Verifique se você não está constipado

A constipação é uma causa comum quando as crianças têm problemas de bexiga, por isso pode fazer com que as crianças urinem na cama à noite. Se você notar que seu filho não está fazendo cocô como deveria ou que suas fezes estão muito duras, você deve aumentar a ingestão de líquidos e fibras em sua dieta. Suco de maçã, frutas, vegetais e cereais são boas opções para ajudar uma criança a acabar com a constipação e fazer seu sistema digestivo funcionar melhor e não fazer xixi em si mesma à noite ou durante o dia.

Fale com o seu pediatra

Se seu filho tem enurese noturna e tem mais de 6 anos, é necessário que você informe o pediatra para que ele lhe dê sugestões e até instruções de como você pode lidar com a situação. Se o seu filho tem mais de 5 ou 6 anos de idade e a enurese começa repentinamente, você pode perguntar se pode ser devido a algum tipo de infecção, diabetes ou mesmo se podem ser fatores emocionais, como estresse. Em muitos casos, não é necessário haver uma razão física ou emocional para a enurese noturna. pode ser simplesmente um atraso no desenvolvimento do controle noturno da bexiga.

Estas são algumas dicas que você pode levar em consideração para ajudar seu filho a não se sentir mal por ter enurese noturna e que aos poucos ele encontre a solução e se sinta capaz de controlar o xixi à noite sem se atrapalhar.


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