Geralmente, durante a gravidez é necessário tomar alguns suplementos vitamínicos, que complementam as novas necessidades nutricionais que o estado de gravidez exige. Os mais comuns são aqueles que incluem ácido fólico, iodo e ferro, todos nutrientes que desempenham um papel fundamental no desenvolvimento do bebê. Este último, o ferro, sofre uma alteração importante durante a gravidez, por isso muitas mulheres precisam de ajuda externa para atender às necessidades.
Através dos alimentos é possível obter grande parte do ferro e o restante dos nutrientes necessários, embora em muitos casos não seja suficiente. Por isso, nos exames realizados ao longo da gravidez, o nível de ferro no sangue é monitorado de perto para evitar possíveis casos de anemia ferropriva. Algo que pode causar sérios problemas não só durante a gravidez, mas também no momento do parto.
Os riscos de anemia na gravidez
Durante a gravidez, o volume sanguíneo aumenta em 40% na maioria dos casos, podendo chegar a 80%. Isso porque o corpo da mulher, além de ter que realizar suas funções usuais, deve criar uma placenta E como se não bastasse, nas primeiras semanas o bebê receberá o sangue da mãe para distribuir o oxigênio por todos os seus tecidos.
A deficiência de ferro no sangue pode causar anemia em mulheres grávidas, que dependendo da gravidade pode causar vários problemas no feto, tais como:
- Un parto prematuro
- Bebê com baixo peso ao nascer
- Aborto espontâneo
- Morte do feto durante o período de gestação
Como você pode ver, as consequências de uma deficiência de ferro no corpo podem ser muito graves. Portanto, é essencial que você vai regularmente aos seus exames de gravidez com seu médico. Desta forma, esta situação pode ser prevenida e caso apareça anemia, coloque os remédios antes que as consequências sejam irreversíveis.
Suplemento de ferro na gravidez: Tardyferon
Tardyferon é um medicamento usado para aumenta os níveis de ferro no sangue em estados de deficiência. É um composto de ferro de "ação prolongada" de acordo com o folheto informativo e pode ser tomado na maioria dos casos durante a gravidez e a amamentação.
É muito importante que antes de tomar qualquer medicamento como o tardyferon ou um suplemento, mesmo natural, verifique com seu médico para ter certeza de que é totalmente inofensivo para você, de acordo com suas condições.
Se for necessário tomar este suplemento de ferro, é muito importante que tenha alguns cuidados dietéticos, pois muitos alimentos impedem o organismo de absorver corretamente alguns nutrientes, como o ferro. Quando você vai pegar o tardyferon, você pode fazer com água ou com um pouco de suco de fruta preferencialmente frutas naturais e cítricas, pois favorecem a absorção do ferro.
Dieta: uma fonte natural de ferro e nutrientes essenciais
Outros alimentos como leite, ovos, café ou laticínios agem de forma oposta portanto você deve evitar seu consumo nas duas horas antes de tomar o medicamento. Sob nenhuma circunstância você deve misturar este ou qualquer outro medicamento com vinho ou qualquer outra bebida alcoólica.
E lembre-se com uma alimentação variada, equilibrada e saudável, você pode obter muitos nutrientes de que precisa para se manter saudável e para que sua gravidez progrida de maneira adequada. Certifique-se de comer todos os tipos de alimentos, sem esquecer frutas e vegetais, carboidratos ou gorduras e proteínas animais. Este último é a melhor fonte de ferro que você pode encontrar naturalmente.
Uma vez que, embora você possa obter ferro vegetal em vegetais, verduras e outros produtos, o ferro de origem animal é melhor absorvido pelo corpo. Cuide da sua dieta durante este período especial, desta forma você garantirá que fornecerá ao seu bebê todos os nutrientes de que ele precisa para crescer forte e saudável em você.