Se você está grávida, não se sinta culpado por essas 9 coisas

A culpa é bastante comum na gestante, ela se sente culpada por muitas coisas, inclusive pela própria aparência (porque ela não é a mesma das lindas gestantes que aparecem nas revistas ...). Há até mulheres grávidas que se sentem culpadas porque não sabem se estão cuidando de si mesmas como deveriam.

Mas chegou a hora de acabar com isso ansiedade desnecessária que muitas mulheres grávidas sentem a partir do momento em que veem que o teste de gravidez deu positivo. A seguir, vamos explicar algumas coisas pelas quais você deve começar a parar de se sentir culpado agora.

Coisas pelas quais você NÃO deve se sentir culpado se estiver grávida

Ser um desmancha-prazeres

A partir do momento em que a mulher engravida, o cansaço passa a fazer parte de sua vida. Você pode não querer ser o desmancha-prazeres por querer ir para casa às 9.00h, mas está trazendo uma nova vida a este mundo e não é tão fácil quanto parece externamente. É cansativo e cansativo. Não se sinta mal por sair no meio de eventos sociais para poder dormir um pouco. Levará anos até que você possa dormir bem novamente, então aproveite suas horas de sono e descanso.

estresse em mães solteiras

Comer porcaria

Ok, não é o alimento mais saudável do mundo e, se você está tentando fazer uma dieta saudável para você e seu bebê, precisa estabelecer limites. Mas não se sinta uma mãe horrível porque comeu um muffin de chocolate depois do almoço. Desfrute de alguma indulgência e pare de se sentir culpado por comer coisas que você gosta de vez em quando.

Perca os nervos

Quando há outro ser humano se formando dentro de você, é normal que haja hormônios à superfície. Isso pode fazer com que você perca a paciência inadvertidamente de vez em quando ou se sinta um pouco mais ágil do que o normal em algumas conversas ... Não se sinta mal por isso. Se você sentir raiva, não a cubra, apenas procure maneiras de expressá-la sem ter que iniciar uma guerra campal.

Não faça exercício

O médico fala que você tem que andar pelo menos 30 minutos por dia, ele também fala que fazer exercícios com moderação é uma boa ideia para você. Na verdade, sua saúde é tão importante para você quanto para o bebê que está crescendo em seu útero. Se o seu médico lhe deu permissão para se exercitar, mas você não encontrou tempo para fazê-lo, não se preocupe ou se sinta mal com isso.

viajando durante a gravidez

Muitas mulheres se sentem cansadas para fazer exercícios, especialmente se, além de estar grávida, você trabalha e tem mais filhos. Não se sinta mal por não fazer exercícios. Se você pode fazer uma caminhada de meia hora por dia e não pode fazer isso todos os dias, não fique frustrado com isso também!

Voce nao tem uma barriga perfeita

A mídia mostra mães com barrigas de gravidez perfeitas e você pode se sentir mal ao se olhar no espelho e ver que sua barriga não é tão bonita e que também tem estrias. Sua barriga realmente não é perfeita? É isso que te fazem acreditar! Mas sim, é perfeito. É perfeito porque está formando vida por dentro, É perfeito porque é a sua barriga de grávida e também, não tem photoshop.

Lembre-se que não existe gravidez nem barriga perfeita, cada mulher é um mundo diferente e cada barriga é também.


Querendo saber o sexo do bebê a caminho

Todos dizemos que não importa o sexo do bebê, o que importa é que o pequenino chegue a esse mundo com saúde. E, em última análise, sim, isso é o que realmente importa. Mas estando curiosa para saber o sexo do bebê e ansiosa para começar a preparar as coisas para o seu nascimento sabendo se será menino ou menina, não há nada de errado. Ninguém vai duvidar do amor que você sente por seu bebê só por querer saber se será menino ou menina.

viajando durante a gravidez

Odiando gravidez

A gravidez não é só nuvens de algodão doce. Amar seu filho incondicionalmente não significa que você deva aproveitar cada momento da gravidez. Há muitas mulheres que odeiam a gravidez por tudo o que ela envolve, tanto nas mudanças físicas e emocionais quanto na dor e desconforto que podem ser sentidos.

Talvez você seja uma das mulheres grávidas que vomita todas as manhãs, ou seu corpo mudou mais do que o necessário ou você não consegue segurar o xixi por mais de dois minutos. Não, não é agradável. Não importa o motivo, você deve permitir-se, sem se sentir culpado, por não amar a gravidez. Todas as mulheres grávidas em algum momento gostariam de apertar o botão de avanço rápido e chegar ao momento em que o bebê já esteja em seus braços pela primeira vez.

Sentindo-se irritado com um conselho que você não pediu

Nunca se sinta culpado por se irritar com a quantidade de conselhos que receberá sem pedir por eles. Outras o fazem com todas as suas boas intenções, porque se sentem compelidas a dar-lhe os melhores conselhos durante a gravidez. Alguns podem ser úteis e outros nem um pouco. Mas uma coisa é certa: não se sinta culpado por não querer ouvir todos os conselhos que eles querem dar a você.

Quer um novo corpo

Não queremos dizer querer um corpo em forma, mas sim um corpo novo e livre. Querer a liberdade de poder dormir de bruços, de poder curvar-se para calçar os sapatos, de vestir um casaco sem parecer uma tenda. Seu corpo é seu e quando você está grávida parece que ele desaparece e que nunca mais será o mesmo. Não se sinta mal em contar os dias em que poderá calçar as meias novamente sem ajuda. dormir na posição que quiser e poder voltar a vestir as calças favoritas. Não há nada de errado com isso!


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