É verdade que muitas mulheres adotam a postura de cruzar as pernas sempre que estão sentadas. De acordo com os dados e em algumas campanhas publicitárias foi descrito que esta postura é prejudicial à circulação. Embora lembremos, passar muito tempo nessa posição pode deixar o pé ou a perna dormentes. Outras questões são se você pode cruzar as pernas durante a gravidez e para isso vamos debater se esta postura tem consequências para a mãe ou para o bebé.
São muitas as questões e abre-se um grande debate sobre o que uma mulher grávida pode ou não fazer. A respeito de a alimentação é uma das chaves e onde cem por cento não é confiável sobre o que é introduzido no corpo. Vale a pena ouvir alguns dos avisos onde muitos deles passarão despercebidos ou onde existirão tais dúvidas.
Você pode cruzar as pernas durante a gravidez?
Conhecemos os prós e contras de cruzar as pernas. Eles variam de uma lista incontável de consequências que vão de todas relacionadas à pressão arterial. Pode eventualmente causar danos nos nervos ou varizes, embora seja necessário um exame mais aprofundado para ver o que é verdade em todas essas teorias.
O que é certo é que ficar nessa posição por muito tempo pode causar paralisia do nervo fibular o que pode causar você não pode levantar a frente do pé, ou os dedos. Se isso acontece quando você não está grávida, imagine como seria adotar essa posição quando você já mantém a barriga saliente.
Você pode cruzar as pernas durante a gravidez, mas sem dúvida, o tamanho e a posição de seus quadris não deixarão dúvidas de que a postura mais relaxada é ter as pernas descruzadas e um pouco abertas.
Cruzar as pernas prejudica o bebê?
Não há nada de errado em cruzar as pernas. O bebê está totalmente protegido dentro do útero graças ao líquido amniótico, ao colo uterino e ao tampão mucoso. Esses elementos protegem você de muitos imprevistos e do fato de ter as pernas cruzadas não é forte o suficiente para machucar ou incomodar o bebê.
Também foi dito que pode cortar a respiração do bebê, algo totalmente absurdo, pois o ar não entra nos bebês de fora e só é administrado pelo saco amniótico pelo cordão umbilical, dentro de um espaço fechado.
Outro mito é que se você ficar muito tempo com as pernas cruzadas, o cordão umbilical poderia com o tempo enrole no pescoço do bebê. Esse fato costuma acontecer com frequência, mas nenhuma ação foi relacionada a esses dados específicos.
Cruzar as pernas pode prejudicar a mãe
Já detalhamos que cruzar as pernas ao sentar não prejudica em nada o bebê. Mas esta posição não é recomendada, pois manter esta posição por muito tempo Pode interferir na circulação sanguínea nas pernas.
Por si só, o aumento ou volume de sangue em uma mulher grávida, o peso do bebê e o acúmulo de líquidos são um desconforto bastante frequente. Se a mulher tende a cruzar as pernas pode intensificar ainda mais o problema. Os vasos sanguíneos nesta posição são pressionados dificultando muito a circulação.
Se a dificuldade na circulação sanguínea continuar, pode criar problemas associados, incluindo varizes. Durante a gravidez já podem ser um problema durante a gestação e o acúmulo de líquidos, mas se não tomarmos medidas, como cruzar as pernas, eles podem ficar muito piores. As varizes podem se tornar muito feias, irritantes e criar coceira e sensação de queimação.
obstrução do sangue está associado a outros problemas de saúde e que podem aparecer, como dormência, formigueiros, dormência nas pernas, sensação de peso, dor nas costas e sensação de pernas cansadas.