Puré de Fruta

Puré de fruta

Con las vacaciones muchos niños se quedan con los abuelos mientras que los padres siguen trabajando y son muchos lo que se agobian y cambian su rutina para poderse dedicar a sus nietos. Con el tema de la comida siempre hay problemas en casa durante el año, así que no va a ser menos en verano y en casa de los abuelos.

Uno de los platos más sencillos y rápidos de hacer son los purés de fruta, que para esta época del año además de una comida muy sana para los pequeños es muy refrescante y nos asegura que tomen la cantidad de fruta recomendada al día. Para comenzar a hacer este sencillo puré nos hará falta los siguientes ingredientes:

  • Galletas
  • Dos Peras
  • Una manzana
  • Un plátano
  • Dos naranjas
  • Un melocotón

Puré de fruta

Una vez que tengamos toda la fruta que vayamos a usar hay que pelarlas y trocearlas. Exprimiremos las naranjas y la verteremos en el mismo vaso donde vayamos a batir la fruta, añadiremos dos o tres galletas y  poco a poco la fruta que hemos pelado previamente y una vez acabado lo verteremos en un bol. Dependiendo de la textura que se quiera conseguir se añadirá mas o menos zumo de naranja o más galletas. Es una comida fresca y buenísima para los más pequeños y como habéis visto es sencillo y rápido de hacer.

 


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