Valorar qué música elegir para el parto puede ser muy beneficioso para la madre, que oirá algo más a parte de «empuja», «para», «un poco más»…
Hoy os traemos varios consejos para escoger música para ese momento tan concreto y además, una recomendación medica sobre ello.
¿Qué música elegir para el parto?
Lo primero que hay que tener en cuenta para saber qué música elegir es que el parto puede ser largo o puede ser corto, mejor que de música no nos quedemos cortos así que lo ideal es hacer una lista muy larga. Por otro lado, los gustos de la madre van a ser fundamentales, algo que la motive, la relaje, deberá ser ella quien escoja qué cree que va a necesitar.
Si lo que buscamos es consejo médico, el doctor Jacques Moritz, un ginecólogo de Nueva York ha elaborado una lista de canciones con las que ayudar a las mujeres a dar a luz. Para realizar esa esta lista lo que ha hecho es ayudarse de datos científicos y colaborar con Spotify. La lista incluye desde canciones lentas y relajantes hasta canciones que llevan o favorecen el ritmo de empujar. Así se tienen las distintas fases del parto cubiertas con música.
Hacer nuestra propia lista personal
Ahora bien, esta lista no tiene porque ser del gusto de todos, así que para elaborar nuestra propia lista podemos seguir los siguientes consejos:
- Tratemos de escoger música o canciones reconfortantes, no canciones que nos den ganas de llorar ni nos depriman.
- Las canciones deben ser conocidas por la madre, pueden ser canciones de la adolescencia, de la edad adulta, o del presente
- Las canciones con letra pueden estar bien, pero si priorizamos las versiones instrumentales de esas canciones tan conocidas será la mejor opción para el momento de dar a luz.
- Recordemos, una lista lo más larga posible, para no quedarnos sin canciones.
- Y, lo más importante, con esas canciones debemos sentirnos bien, motivadas y contentas.