Ei spun că cicatricile copiilor sunt mici „urme de război”, urme pe care le-au trăit și s-au distrat de minune. Cine nu a arătat o cicatrice veche de la acel copac în care s-au cățărat când aveau cinci sau șase ani? Sau acele cusături transparente care arată că la un moment dat cineva a trebuit să fie tratat de urgență în paza medicală după un accident casnic în timpul jocului? Bubițele și cicatricile fac parte din etapa vieții copilăriei și ceva similar se întâmplă cu sarcina. Cine spune că sarcina nu lasă urme este greșit.
Într-un fel sau altul, fiecare femeie contabilizează înregistrarea care a rămas în corpul ei după ce a găzduit un copil în pântece. Urmele pașilor pot fi invizibile pentru cei din afară. Dar nu pentru noi, care știm cum arăta corpul nostru înainte de cele nouă luni și cum este acum. Sunt cazuri in care urmele sunt interne si apar sub forma unor probleme de circulatie sau dureri de talie. În alte cazuri, acestea sunt externe și vizibile. Poate fi orice, de la celulită crescută la o burtă flăcătoare și bombată. Sau sânii lăsați după alăptare, la care se adaugă pielea mai subțire din zonă. Sarcina revoluționează organismul, cu încărcătura lui hormonală și cu tot ceea ce presupune purtarea unui bebeluș în burtă atâtea luni.
Iar martor al acelui pasaj sunt urmele de pe corp. Multe femei suferă de varice sau vene de păianjen deoarece circulația încetinește, lucru care cu greu poate fi inversat odată ce apar. În alte cazuri, problemele apar sub formă de vergeturi sau de flaciditate, mai ales în zona abdomenului și în ciuda numeroaselor creme care au fost folosite în timpul sarcinii pentru a le preveni. Și mai este și linea alba... care era deja acolo înainte de a rămâne însărcinată, dar acum este unul dintre marii martori că acel corp a găzduit o viață.
care este linia zorilor
Linia alba este cunoscută și sub numele de linea nigra și este, așa cum spune cuvântul, o linie care poate apărea în timpul sarcinii. Acest lucru nu se întâmplă în cazul tuturor femeilor, dar sarcina este un simptom foarte frecvent. Este o linie întunecată care străbate burta femeii, de la buric până la pubis. Pe măsură ce sarcina avansează, multe femei vor descoperi această linie care apare de nicăieri și rămâne acolo un timp după naștere.
Cu ce se datorează aspectul său? Cel mai curios lucru în această chestiune este că linea alba este că nu este un semn al sarcinii, ci mai degrabă este o linie pe care o au toate femeile, dar care începe să fie delimitată în timpul sarcinii. Pe măsură ce burta crește și pielea se întinde, este posibil să observați această linie care este mai închisă la culoare decât restul pielii. Una dintre marile curiozități este că majoritatea oamenilor cred că linea alba este maro. Totuși, acest lucru nu este așa.
Este o linie albă cu o afecțiune fibroasă care merge de la pubis până la buric și care în unele sarcini iese la lumină devenind maro. Dar această linie era deja în corp înaintea ei. O alta dintre curiozitatile liniei alba este ca nu toate femeile apar in timpul sarcinii. Deși există un procent mare de femei la care această linie își schimbă culoarea și devine vizibilă, nu se întâmplă întotdeauna. Ca în toate simptomele legate de sarcină și modificările hormonale, există momente în care pot apărea, în timp ce în alte cazuri nu apar.
O curiozitate a cazului? După cum se știe, printre miturile sarcinii există unul legat de linea alba. Există oameni care cred că linea alba în sarcină permite prezicerea sexului bebelușului. Cum este aceasta? Ei bine, departe de revoluția hormonală, forma și lungimea liniei ar indica dacă este așteptat un băiat sau o fată. Astfel, daca linea alba se ridica deasupra buricului tau, bebelusul este baiat, iar daca, dimpotriva, nu ajunge la buricul mamei, va fi fata. Se știe puțin despre cât de mult adevăr este în aceste mituri, dar chiar și așa, există oameni care aleg să creadă și să analizeze formatul liniei alba pentru a anticipa misterele vieții. Și ce părere ai despre asta? Crezi în aceste mituri populare?
Hormoni și pigmentare
Atunci când la o femeie apare linea alba, nu ar trebui să fie nicio problemă pentru că este obișnuit ca aceasta să rămână vizibilă până după naștere. Încetul cu încetul și, pe măsură ce hormonii revin la nivelurile lor normale înainte de sarcină, își va pierde culoarea până când va dispărea. Acest lucru se datorează faptului că aceste modificări hormonale provoacă această schimbare a pigmentării care fac să înceapă să se vadă o linie până acum invizibilă. Pigmentarea poate fi afectata in diferite parti ale corpului ca urmare a modificarilor hormonale iar linea alba este una dintre ele, dar este si frecventa sa apara pete pe fata si de aceea este recomandat sa nu te expui la soare ca să nu rămână după naștere.
Exista doi hormoni care ocupa centrul schimbarilor dermei: progesteronul si estrogenul, adica cei doi hormoni care se lupta cel mai mult in timpul sarcinii. Acești hormoni stimulează producția de melanină, ceea ce face ca pielea să devină mai pigmentată. Și asta se întâmplă mai ales în primul trimestru de sarcină, când nivelul de progesteron este ridicat, determinând creșterea temperaturii corpului. Deși corpul este un ceas elvețian în aceste nouă luni și totul are un motiv de a fi, adevărul este că această creștere hormonală lasă niște urme care apoi durează ceva timp pentru a le depăși. Din fericire, în cazul liniei alba, în timp nu vor mai fi urme.
In cele mai frecvente cazuri se va inregistra doar o modificare a culorii acestei linii, insa sunt momente in care pot aparea si ceva par din cauza prezentei mari a androgenilor, alti hormoni asociati sarcinii foarte prezenti la barbati. Nu trebuie să vă faceți griji pentru că, la fel ca și linia, și părul va dispărea după naștere și când hormonii revin la nivelurile lor normale și corpul se va stabiliza.
În momentul în care apare
Să vedem acum câteva detalii suplimentare: deși linea alba sau linea nigra începe la pubis, extensia sa nu este exactă. Sunt cazuri in care se termina la buric in timp ce in altele poate continua chiar si putin mai sus si ajunge in zona diafragmei. Cel mai bun sfat dacă apare este să treci prin sarcină ca și când nu ar fi acolo pentru că nu e de ce să te rușinezi, indiferent de amploarea acesteia. Doar un câmp de colorare care a fost modificat pentru o perioadă scurtă de timp.
De asemenea, amintiți-vă că nu există o oră exactă pentru apariția sa, acesta este un alt punct în care pot exista diferențe. La unele femei se poate observa deja spre sfarsitul lunii a treia iar la altele abia spre luna a patra si cand burtica devine mai mare si pielea incepe sa se intinda din ce in ce mai mult. In general se apreciaza ca linea alba apare in al doilea trimestru, mai exact intre luna a patra si a sasea. Ceea ce este firesc în timpul sarcinii sunt aceste mici variații dar dacă le trăim ca parte a vieții pentru că, tocmai, gestăm viață și nimic nu poate fi planificat la milimetru când vorbim despre gestație...
În cele din urmă, dacă vă aflați în procentul de femei cărora le apare această linie în timpul sarcinii, amintiți-vă că modificările dermei pot fi foarte variate și se pot prezenta în multe feluri. Deși există femei care neagă această linie, există și altele care suferă alte tipuri de modificări ale pigmentării precum apariția pistruilor, cloasma, modificarea culorii areolelor, pete pe față etc. În cazul liniei negre, aceasta poate fi mai pronunțată la femeile cu pielea închisă datorită prezenței mai mari a melaninei. Dincolo de factorul estetic, cel mai important este ca nu lasa urme pe termen lung.
Cum să eliminați linia albă
Iar dacă ești îngrijorat de urma care ar putea rămâne și nu ai încredere în statisticile care indică că nu există nicio urmă de linea alba, trebuie să știi că poți încorpora câteva obiceiuri pentru a preveni exagerarea pigmentării. Primul lucru este să ai grijă de soare și să folosești o cremă de protecție solară cu ecran complet pentru a evita expunerea la soare și a evita astfel pigmentarea exagerată în linea alba. Pe de altă parte, se recomandă protejarea pielii de radiațiile solare în timpul sarcinii. După cum știți, este important să aveți mereu grijă de piele de la radiațiile solare pentru a nu deteriora dermul, să aveți întotdeauna o cremă cu factor de protecție la îndemână, mai ales în zilele cu radiații foarte intense și în anotimpurile mai calde de atunci folosim mai puține haine care ne acoperă.
Pe de altă parte, o dietă sănătoasă este de asemenea importantă; cu prezența abundentă a alimentelor de origine vegetală și mai ales care sunt bogate în acid folic. Această vitamină ajută și la controlul pigmentării, așa că este ideal de luat în considerare. Ce alimente conțin acid folic? Este prezent, de exemplu, în citrice, legume cu frunze verzi, morcovi, broccoli și multe alte legume. După cum știți, o bună hidratare este, de asemenea, foarte importantă, iar apa ajută întotdeauna. Urmărește un aport abundent de apă de nu mai puțin de 2 până la 3 litri zilnic pentru a ajuta pielea să fie elastică și să nu aibă urme pe piele.
Sfaturi pentru a avea grijă de tine
Dar cel mai important este de stiut ca, desi pentru unele femei este o linie inestetica, nu prezinta riscuri pentru mama sau bebelus. Aceasta înseamnă că nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la sănătatea ambelor, ci doar aveți puțină răbdare și așteptați ca hormonii să scadă și să revină la nivelurile lor de dinainte de sarcină.
În cele din urmă, amintiți-vă de aceste sfaturi și păstrați-le întotdeauna în minte:
- Linia alba este un semn al carui aspect nu poate fi evitat in aceasta etapa, asa ca evita sa folosesti creme de albire sau orice produs care are ca scop eliminarea acesteia.
- După naștere și când nivelurile hormonale sunt regularizate, linia și excesul de păr vor dispărea fără urmă.
- Folosiți creme de protecție solară atunci când faceți plajă pentru a minimiza și pentru a preveni întunecarea acestuia.
- Foloseste intotdeauna protectie solara, mai ales in orele de maxima intensitate solara si daca zona este direct expusa.
Amintiți-vă, așa cum vorbim întotdeauna, că dacă observați ceva ciudat sau care vă atrage atenția ar trebui să vă programați la medicul dumneavoastră de încredere. Deși este puțin probabil, el este cel care vă va putea verifica pentru a se asigura că totul merge bine.