După sarcină corpul trece printr-o schimbare hormonală și părul nostru suferă, devenind o preocupare pentru noile mame. Părul cade mult mai mult decât de obiceiAm găsit-o peste tot în casă și ne-am speriat. Este normal ca părul să cadă atât de mult după sarcină? Să vedem de ce și sfaturi pentru a preveni căderea părului după sarcină.
Este normal ca părul să cadă atât de mult după sarcină?
Liniște, e din cel mai normal. De-a lungul sarcinii, hormonii acționează în corpul nostru pentru a ne pregăti pentru noua viață viitoare. Acești hormoni ne afectează corpul, precum și părul. În timpul sarcinii, părul arată strălucitor și frumos, datorită creșterii estrogenului în corpul nostru. Practic nu ai căzut niciun fir de păr și ai arătat ca niciodată. Ai fost încântat!
După naștere, nivelurile hormonale sunt reglate, iar nivelurile de estrogen scad, și toate acestea firele de păr care nu au căzut în timpul sarcinii vor cădea brusc. De asemenea, afectează stresul noii sosiri a copilului în lume. Nu vă faceți griji, este ceva normal și inevitabil, nu veți deveni chel. Este ceva ce trebuie să se întâmple și că poate începe la 2 sau 3 luni după naștere. Părul tău va reveni la normal în jurul perioadei în care bebelușul împlinește un an.
Nu are nicio legătură cu alăptarea sau nu. Fie că alegeți să alăptați sau nu, părul dvs. va cădea în continuare. Pentru a preveni căderea atât de mare putem urma aceste sfaturi pentru a preveni căderea părului după păr.
Sfaturi pentru a preveni căderea părului după păr
- hrănire. Mâncarea este crucială atât pentru sănătatea generală, cât și pentru părul tău. Urmați o dietă echilibrată și variată. Încercați să mâncați alimente care conțin vitaminele A, B și C (fructe, legume, pește, pui, avocado, cereale sau lactate), calciu, fier și iod (germeni de grâu, naut, migdale, spanac ...). Acest lucru vă va face părul să arate mult mai sănătos, la fel ca unghiile. Medicul dumneavoastră vă poate da un supliment nutritional pentru a o completa cu dieta ta.
- Evitați să folosiți un uscător de păr și fiare de călcat, care deteriorează foarte mult părul. Lăsați-l să se usuce la aer pentru a nu-l maltrata.
- Alege șamponul corect. Folosiți un șampon ușor care are un pH neutru ca cel al bebelușilor. Au foarte puține substanțe chimice și vor fi mult mai puțin dăunătoare părului tău. Puteți alege un șampon care mărește volumul pentru a face să pară că aveți mai mult.
- Fân tratamente cosmetice specifice pentru căderea părului care vă poate ajuta să opriți căderea părului.
- Tratează-l cu grijă. Uscați-l cu un prosop atunci când îl spălați ușor fără să frecați.
- Nu utilizați coloranți sau produse agresive pentru a nu vă agrava sănătatea părului.
- Evitați coafurile unde părul este strâns, pentru a nu-l face să cadă mai departe.
- Este un moment bun pentru a schimbă-ți aspectul. Dacă vă tundeți părul, acesta va fi întărit și, având o greutate mai mică, se pare că are mai mult volum. Vă va fi mai ușor să vă îngrijiți și să vă descurcați și mai mult în această etapă postpartum este mai confortabil pentru mamă.
- El stresul nu este foarte prietenos cu părul. Încearcă să fii cât mai relaxat posibil, nu te împovăra cu griji suplimentare.
- Masați-l pentru a activa circulația. Cu un masaj delicat pe scalp, acesta va îmbunătăți și stimula circulația. Faceți-o cu palma, mai degrabă decât cu degetele, pentru a preveni pierderea de grăsime.
Căderea părului după sarcină, așa cum ați văzut, este ceva normal de care nu trebuie să vă speriați. Puteți urma aceste sfaturi pentru a preveni căderea lor mai departe și a încetini căderea lor cât mai mult posibil.
Pentru că amintiți-vă ... dacă după 6-8 luni părul dvs. continuă să cadă mult, consultați-vă medicul.