Sarcina este una dintre cele mai speciale etape pe care o poate trăi o femeie, dar aceasta nu înseamnă că a fi însărcinată este întotdeauna minunat și că toate femeile o trăiesc în același mod. Fiecare corp este atât de diferit, fiecare femeie este atât de diferit, încât ar fi imposibil de generalizat atunci când vorbim despre femeile însărcinate. Ce este clar și ceva de împărtășit este că în timpul sarcinii ar trebui să ai grijă de tine și să te răsfeți cât mai mult posibil.
Mai ales dacă sunteți un nou venit, deoarece atunci când aveți copii acasă, sarcina se experimentează într-un mod complet diferit. Noile viitoare mame trăiesc cu frici normale de necunoscut, incertitudine, anxietate și grabă, deoarece timpul trece repede și își întâlnește copilul în curând. Pentru toate acestea, multe femei uită să se bucure cu adevărat de sarcină, iar această perioadă unică și irepetabilă trece ca o expirație fără să-și dea seama.
Pregătiri pentru sosirea bebelușului
Ceva pe care toate femeile însărcinate îl împărtășesc de obicei sunt pregătirile pentru sosirea bebelușului. Majoritatea femeilor petrec timp ordonând camera bebelușului, pregătindu-și trousseau-ul și reparând și curățând podeaua, astfel încât totul să fie perfect. Și, deși toate acestea fac parte din procesul sarcinii și fac parte din așteptarea bebelușului, nu trebuie să uiți să faci unele lucruri pentru tine.
Pe lângă îngrijirea dietei și exercițiile fizice în mod regulat, trebuie să îți dedici timp. Odată ce bebelușul ajunge, obiceiurile și rutina ta se vor schimba complet și, prin urmare, ar trebui să te bucuri de tot ce îți place acum, că ai încă timp.
Dacă sunteți gravidă, nu uitați face toate aceste lucruri:
Dedică-ți o zi întreagă pentru tine și numai pentru tine
Cine spune unul, spune una pe lună sau câte doriți. Uitați de curățarea casei și de obligațiile zilnice și bucurați-vă de o zi întreagă pentru dvs. Mergi la cumpărături, profită de ocazie pentru a mânca la restaurantul tău preferat, fă-ți unghiile la un salon sau mergi la film dacă ai chef.
Petreceți o zi fără să faceți nimic
Nimic în afară de citire, odihnă-te, vizionați seriale sau filme, croșetat sau orice altceva este hobby-ul tău preferat. Uitați de curățenie și treburile casnice și bucură-te de o zi întreagă să nu faci nimic acasă. Pe lângă odihnă, vei descoperi că nu se întâmplă nimic pentru că nu ai totul perfect, ceva important pentru că foarte curând aceasta va fi o realitate.
Ieși cu prietenii tăi
Și dacă ai posibilitatea, organizează un weekend pentru fete. Când vine copilul tău, îți va lua mult timp să ai din nou timp liber pentru tine și prietenii tăi. Nu ratați ocazia să vă bucurați de o cină cu prietenii, să mergeți la filme sau să dansați și să vă distrați bine.
Dormi tot ce poți
Poate că ați auzit asta de multe ori și este mai mult decât probabil că ați crezut că este o exagerare. Ei bine, nu este, chiar dacă ai norocul să ai un copil somnoros, somnul și odihna ta nu vor mai fi niciodată la fel, cel puțin pentru o perioadă lungă de timp. Dormi tot ce vrei și poți, lenește în pat și trăiește fără ceas cu alarmă, îți va fi dor în curând.
Bucură-te de timp cu partenerul tău
Relația de cuplu suferă de obicei modificări odată cu sosirea copiilor și este important să nu uitați să aveți grijă de această parte a vieții voastre. Pregătește o cină specială și surprinde-ți partenerul cu o noapte de serii, profitați de ocazie pentru a vă bucura de momente de intimitate care va intra în curând în fundal.
Bucură-te de tot ce poți din singurătatea ta
Când bebelușul tău se va naște, singurătatea ta va înceta să mai existe mult timp. Deși îți place să fii cu bebelușul tău și să-l lipiți de tine toată ziua, adevărul este că în curând vei începe să-ți fie dor de singurătate și să poți face orice vrei oricând. Profitați acum și bucurați-vă de petrecerea timpului singur, Citește o carte, mergi la o plimbare sau doar ia-ți timp în fiecare zi pentru a fi liniștit și singur cu tine.