Copiii de astăzi se ocupă de noile tehnologii încă de la o vârstă fragedă. Calculatoare, tablete, televizoare, console, ... ne invadează casele și cei mici devin regii utilizării lor. Chiar și în multe săli de clasă, utilizarea noilor tehnologii este aplicată în predare. Aceste dispozitive au partea lor bună și partea lor proastă, este convenabil să știți efectele dispozitivelor electronice asupra vederii copiilor.
Utilizarea noilor tehnologii la copii
La sfârșitul săptămânii, dacă am calcula orele în care ochii noștri sunt în fața unui ecran, am fi uimiți. Ei bine, acum imaginați-l la un copil care este în plină dezvoltare.
Este din ce în ce mai frecvent să vezi copii care controlează telefoanele și tabletele părinților mai bine decât ei. Ei au partea lor bună: îmbunătăți-le învățarea, abilitățile de lucru, învață jucând… Dar trebuie să fim conștienți de probleme de vedere care pot aduce pentru copii și adulți, dacă nu sunt utilizate corect.
Înainte, copiii erau expuși doar la televizoare, ceea ce era cel mai des întâlnit în case. Dar acum vremurile s-au schimbat, iar smartphone-urile și tabletele sunt aproape în fiecare casă. Copiii de astăzi au aceste tehnologii la îndemână de când se nasc și mulți părinți le folosesc pentru a-i distra în timp ce mănâncă, în timp ce se îmbracă, în timp ce sunt în mașină ...
Copiii au nevoie de aer proaspăt pentru dezvoltarea lor fizică și mentală corectă. Ochii tăi au nevoie de lumină naturală. Copiii învață interacționând cu lucrurile, atingând diferite texturi, ascultând diferite sunete, ... și fiind lipiți de un ecran le pune o barieră în interacțiunea cu lumea. Poate fi confortabil și amuzant pentru părinți, dar contraindicațiile pe care le are pentru copii este să ne gândim de două ori. Să vedem cum dispozitivele electronice pot afecta vederea.
Cum afectează dispozitivele electronice vederea?
Încordându-ți ochii timp de ore întregi pentru a vă concentra pe diferitele ecrane aflate în apropiere, aceasta cauzează multe cazuri de miopie La copii. Copiii nu se mai uită în depărtare, se uită la distanțe foarte mici și ochiul se obișnuiește, se usucă fără să clipească și ochii obosesc. Experții evaluează această tendință într-un epidemie la noua generație, care va avea probleme de vedere în marea majoritate dacă nu se vor pune limite asupra utilizării sale.
Înainte, copiii care purtau ochelari erau foarte puțini, „ciudații”. Acum, cel mai rar lucru este să vezi un copil fără ochelari în școli. De fiecare dată va merge la mai mult, și nu numai la miopie, ci și la oboseala ochilor, vedere încețoșată, dureri de gât și cap, stres, probleme de socializare ...
De aceea este necesară sensibilizarea populației la consecințele utilizării excesive a dispozitivelor electronice asupra copiilor.
Ce putem face pentru a evita aceste efecte?
Ei bine, foarte simplu. Există câteva sfaturi pe care le pot urma atât copiii, cât și adulții pentru a ne proteja vederea. Să vedem care sunt:
- Copiii trebuie să treacă mai mult timp în aer liber și mai puțin acasă.
- Limitați orele de utilizare de dispozitive electronice. Puneți câteva reguli acasă pentru a reglementa utilizarea acestuia. Două ore pe zi în total nu trebuie depășite. Înainte de 2 ani nu sunt recomandate, chiar și unii experți nu le recomandă înainte de 5 ani.
- Odihnește-ți ochii când folosim un dispozitiv la fiecare 20-30 de minute.
- Face revizuiri periodice anual copiilor de la un an. Dacă detectați anomalii mai devreme, duceți-le la un medic de ochi.
- Păstrați o distanță minimă cu ecrane de aproximativ 30-40 de centimetri.
- Pune luminozitatea afișajului la minimum pentru a evita oboseala ochilor și pentru a evita deteriorarea retinelor.
Vederea este unul dintre cele mai importante simțuri ale noastre și trebuie să ne ocupăm de ea.
Pentru că nu uitați ... părinții au obligația de a proteja sănătatea copiilor noștri.