Dacă în primul trimestru de sarcină cele mai frecvente plângeri au fost greață, amețeli sau balonare, după săptămâna 12, este posibil să aveți alte modificări ale corpului tău care sunt și ele naturale la o femeie însărcinată; Cu care uneori trebuie doar să vă obișnuiți sau poate să încercați să le remediați, în funcție de intensitatea lor. Hormonii sunt încă în plină activitate și sunt parțial responsabili, deși creșterea volumului corpului dumneavoastră și creșterea uterului joacă, de asemenea, un rol.
Se spune că, din al doilea trimestru de sarcină, femeile se bucură mult mai mult de sarcină, deoarece temerile inițiale, incertitudinea cu privire la starea bună a bebelușului și greața / vărsăturile au dispărut. Este adevarat ca fizic te poți simți mai bineDeoarece mental vei fi mai relaxat, tot ce trebuie să faci este să te convingi că schimbările pe care le vei experimenta sunt complet normale; Și când credeți că nu sunt, aveți dreptul să vă consultați moașa sau ginecologul.
De exemplu, este obișnuit să simți dureri / abdomen, în special în jurul inghinei sau pelvisului; și, de asemenea, în partea inferioară a spatelui sau pe genunchi; se datorează acțiunii relaxinei. Acest hormon ajută la mobilitatea articulațiilor implicate în travaliu și afectează, de asemenea, ligamentele din spatele inferior. În consecință, gravida are o stabilitate mai mică și poate suferi întinderi sau contracturi ale mușchilor. Durerile sunt controlate prin odihnă sau aplicarea căldurii, iar dacă sunteți îngrijorat sau credeți că sunt anormale, puteți cere părerea unui profesionist.
Alte disconforturi din al doilea trimestru de sarcină
Gingiile și nasul care sângerează
Las mucoasele pot fi inflamate deoarece venele și capilarele sunt foarte active, datorită efectului estrogenului și progesteronului (din nou hormonii); care poate provoca și aglomerație. O ușoară sângerare a gingiei la spălarea dinților poate fi considerată normală, dar dacă este excesivă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În ceea ce privește nasul, puteți conecta apăsând cu degetul mare și arătătorul sub puntea nasului.
Secreții, hemoroizi și multe altele
Descărcarea vaginală se modifică și capătă o culoare albicioasă (uneori transparentă) care nu miroase, este leucoree și este de obicei abundentă; funcția sa este de a preveni infecția. Dacă apreciați sânge, consultați ginecologul. Dacă vă aflați în al doilea trimestru, este posibil să fi observat că nu mai simțiți nevoia de a urina frecvent, deși probabil va fi așa din nou în al treilea trimestru, vom vorbi despre asta în altă zi.
După cum știți sex în timpul sarcinii Nu este contraindicat, deși veți observa că dorința sexuală se schimbă, la fel ca atâtea lucruri în această perioadă
Presiunea asupra anusului poate provoca apariția hemoroizilor care la creștere vor fi foarte enervante; ridicarea în picioare ar putea face mai rău Odihna și evitarea constipației (cu o dietă foarte bogată în fibre) este sfătuit să le prevină și mai ales să nu le înrăutățească.
Modificări ale pielii
Vergeturile apar, apare acneea ... este o situație temporară, după cum știți. Vergeturile apar la mijlocul sarcinii și sunt cauzate de strângerea pielii. Este recomandabil să mâncați o dietă echilibrată și să beți multe lichide. Veți vedea, de asemenea, varice la nivelul picioarelor, pentru a le evita, evitați să petreceți mult timp în picioare și să tonificați extremitățile inferioare cu apă rece, mențineți, de asemenea, un nivel bun de exercițiu fizic.
Și în ceea ce privește acneea, păstrați întotdeauna pielea curată
Crampe, senzație de furnicături
După cum știți deja, o crampă este o contracția involuntară a mușchilorÎn acest caz, sunt hormoni care acționează asupra pereților vaselor de sânge, care provoacă o stagnare a fluidelor și, în consecință, crampe. Puteți face întinderi musculare de intensitate redusă, dar dacă crampele vă deranjează foarte mult sau bănuiți că nu sunt normale, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră.
Senzația de furnicături este cauzată de țesuturile inflamate și afectează în principal mâinile și picioarele sau zona abdomenului.
Nu uit o posibilă tahicardie (poate din cauza creșterii fluxului sanguin) și probleme de adormire, despre care vom vorbi cu altă ocazie. Toate acestea sunt cele mai frecvente reclamații din al doilea trimestru de sarcinăDeși cel mai bine este să nu vă obsedați, deoarece există femei care cu greu le observă și sunt, de asemenea, mai suportabile dacă înțelegeți că fac parte din proces. Ai grijă de tine, te odihnești, mănâncă echilibrat și performează activitatea fizicăSunt acțiuni zilnice pe care trebuie să le întreprindeți pentru bebeluș, pentru dvs. și pentru a preveni oricare dintre inconvenientele asociate acestei etape.