Biciclete familiale de toamnă, îndrăznești?

Există multe motive de făcut Cicloturismul cu copii, de fapt, există motivele pe care le doriți: exercițiul fizic în familie, turul mediului natural cu un mijloc de transport ecologic, faceți excursii într-un timp scurt (în comparație cu drumețiile), distrați-vă, trăiți experiența împreună, întăriți legăturile de familie etc. Și când vorbesc despre ciclism, nu vreau să spun neapărat să ies la un rucsac de weekend pe umăr pentru a parcurge 30 de kilometri pentru a petrece noaptea într-o cazare rurală ... de ce să mergi să vezi acel lac care îți este atât de aproape sau vizitați orașul de alături cu bicicleta, într-un fel și acesta.

Este clar că vârsta micuților tăi îți va determina planurile, dar și forma fizică a acestora, de fapt, dacă sunt foarte tineri, va trebui să le transporti cu unul dintre sistemele pe care le vom menționa mai jos. Dar, în orice caz, a face aproximativ 10 și 20 de kilometri dus-întors într-o după-amiază cu copii între 9 și 12 ani, este o provocare accesibilă. Este un plan pe care majoritatea copiilor îl vor accepta într-o zi, indiferent dacă sunt sau nu sportivi, deoarece efortul are recompensele sale, iar cea mai mare dintre ele este senzația de „putere” care dă fără vehicule motorizate și, în același timp, „mergeți atât de departe”.

Și tocmai acum se apropie toamna (și vedem dacă temperaturile scad deja) când ne putem bucura, iar pentru mulți este mai plăcut în această perioadă a anului decât vara, deși s-a spus întotdeauna că „bicicletele sunt pentru vară '. În plus, Natura în al treilea sezon al anului este impresionantă și surprinzătoare. Dacă propuneți să încurajați utilizarea bicicletelor în familia dvs., vă vor plăcea ideile noastre; Dacă sunteți un expert, veți fi cel care contribuie la noi. Ciclismul este într-adevăr o activitate fizică accesibilă pentru cei mai mulți și confortabil, deoarece, cu excepția primelor zile (dacă nu aveți antrenament), nu vă va costa nimic și beneficiile pentru sănătate și bunăstare emoțională sunt foarte remarcabile.

Familii pe bicicletă: planificare.

Va trebui să pregătiți traseul sau, cel puțin, să știți unde să mergeți: poate că doriți să parcurgeți un traseu verde pe care îl cunoașteți, poate fi necesar să recurgeți la grupuri de bicicliști pentru a solicita informații sau chiar să vă proiectați ieșirea cu harta în mână. Astăzi există aplicații și chiar agenții de turism specializate care fac această sarcină mult mai ușoară. Alte lucruri de reținut:

Găsiți trasee sau drumuri de parcurs sigure.

Acordați preferință zonelor protejate în care a fost prevăzut tranzitul bicicletelor.

Pentru călătorii foarte lungi cu sau fără o noapte, experții recomandă alegerea acelor rute care călătoresc aproape de căi ferate; astfel încât să puteți folosi trenul de retur (bicicletele sunt permise pe trenurile de navetă).

Dacă punctul de plecare nu este aproape de casă, veți avea nevoie de suporturi pentru biciclete instalate în vehicul sau altcineva cu o mașină echipată vă va ridica.

Calculați bine orele de plecare și sosire, aflați despre serviciile de sănătate și restaurant care există în orașele prin care treceți; Rezervați cazare în avans dacă doriți să petreceți o noapte departe de casă.

Practic, cu bicicleta puteți parcurge căile verzi, spațiile naturale și benzile de biciclete (orașe sau secțiuni între orașe). În zilele noastre, cu acces la Internet, puteți avea informații despre toate acestea, dar o hartă bună vă va ajuta, de asemenea.

Ce să pregătim

Rucsacuri ușoare pentru toată lumea cu apă (în plus față de sticla de bicicletă) și unele alimente ușor de mâncat, cum ar fi fructe sau bare de cereale; țesuturi pentru a colecta sudoarea din cap și pe care cei mici le pot purta sub cască, șervețele umede sau batiste pentru a le spăla sau usca. De asemenea, rezervă tricouri și șosete și impermeabil ușor (în funcție de vreme). Pregătește capace, pentru că atunci când terminăm și ne scoatem căștile, trebuie să ne protejăm și de soare.

Adulții vor purta în rucsacuri picnicul pentru prânz și mâncare, un dulap cu medicamente, protecție solară, mobil încărcat, hărți etc. Nu lăsați pe nimeni să uite trusa de reparații de bază: întrebați-vă la unitatea de ciclism, dar trebuie să pună camere, patch-uri, pompă, ulei și instrument multifuncțional (cel puțin). În cazul în care urmează să petreceți mai mult de o zi, trebuie să aveți pantofi de rezervă pentru orice eventualitate și, de asemenea, mai multe haine (schimbări incluse). Nici un weekend pe 2 roți nu este o complicație prea mare, un alt lucru este că vei petrece mai mult timp, caz în care ar trebui să fii clar despre cum poți spăla hainele și unde vei merge să cumperi mâncare.

Luați copii mici pe biciclete.

Reguli de baza:

• Scaunele din față merg pe bara adaptorului și sunt utilizate aproximativ până la 24 de luni și de când sunt capabile să susțină gâtul și capul.
• Pentru a pune copilul în spatele tău va trebui să aștepți până la vârsta de 2 ani, înainte ca sistemul său musculo-scheletic să nu fie încă suficient de matur. Obțineți sfaturi în magazinul specializat pe care le frecventați cu privire la sistemele de prindere.
• Remorcile sunt o soluție valabilă până la 5 ani și, deși sunt foarte confortabile pentru copii, sunt scumpe. Sunt cei care instalează coșul pentru copii în interior.

În plus față de aceste soluții, dacă aveți mici care merg cu bicicleta mică, dar nu sunt încă suficient de mari pentru a urma un tur cu părinții lor, Există posibilitatea ancorării bicicletei copilului la cea mai mare folosind sistemele „follow me” sau „trailgator”.

În cele din urmă, vă reamintim că siguranța fetelor și a băieților este primordială: Nu ratați casca!

Imagini - jonny.vânătorul