Am citit pe pagina Agenției Meteorologice de Stat, că pentru mâine marți se așteaptă scăderi de temperatură în unele zone, în timp ce în altele va fi mai mare. A sosit vara și nu pot spune asta prin surprindere, din moment ce știu că s-a întâmplat schimbarea anotimpului; și a făcut-o cu o senzație „grea” de căldură, deoarece până la sfârșitul lunii iunie am ajuns deja la 30 ° câteva zile.
Există un motiv imperios pentru care să fim atenți cu fiii și fiicele noastre atunci când termometrul atinge niveluri îngrijorătoare. Acest lucru este relevant mai ales în cazul copiilor și copiilor foarte mici și este din două motive: pe de o parte cei mai mici din casă acumulează căldură mai repede, datorită raportului mai mic al suprafeței corpului / volumului fluidului.
Voi ști când copilul meu este fierbinte?
Și pe de altă parte, este posibil să nu-și exprime propriul sentiment de căldură sau cel puțin nu așa cum se așteaptă adulții, de fapt pot fi doar iritabili. Un copil se deshidratează rapid dacă aportul de lichide nu este monitorizat, deoarece atunci când transpira pierde o parte din volumul de lichide corporale. Deci aceasta ar fi prima recomandare: asigurați o bună hidratare prin aportul de lichide (în principal apă), și mai ales dacă vor practica un anumit tip de activitate fizică (chiar alergând pe plajă sau mergând cu bicicleta).
Sistemul său de reglare a temperaturii nu este matur ca al tău, dar poți totuși să te uiți la ceafă și obraji: dacă primul transpiră și al doilea devine roșu, îl poți traduce în disconfortul lor, deoarece se confruntă cu căldură.
Sfaturi pentru a face față căldurii excesive.
A bea înainte, în timpul și după exerciții, ajută la menținerea volumului de lichid corporal, evitând riscurile inutile inerente temperaturilor ridicate. Deși ar trebui să fim, de asemenea, conștienți de păstrarea lor în locuri răcoroase și ventilate în timpul orelor centrale ale zilei.; Și dacă (în mod excepțional) petrecem ziua în afara casei într-un loc fără umbră naturală (cum ar fi crânguri sau străzi înguste), nu vă bazați pe umbrele și acoperiți-i pe cei mici cu pălării cu bor larg, în timp ce le oferim lichid .
Și din moment ce vorbim despre acoperirea capetelor, trebuie menționat, de asemenea, că cea mai bună îmbrăcăminte pentru a combate căldura este cea a țesăturilor naturale (bumbac, in), îmbrăcate în vrac și în culori deschise. Dacă copilul transpiră excesiv, îl poți usca cu un prosop și îi poți schimba hainele, te poți reîmprospăta și cu apă, atâta timp cât ai lăsat anterior pielea să se răcească.
Și în interiorul casei?
În interiorul casei, pe lângă utilizarea sistemelor de ventilație (recomandăm recitirea această postare veche), este recomandabil să ventilați cu ferestrele deschise și jaluzelele ridicate dimineața, apoi să închideți și să acoperiți diferitele camere, în funcție de orientarea lor.
Lovitură de căldură: evitați siguranța copiilor
Unele dintre riscurile asociate cu căldura excesivă sunt deshidratarea, epuizarea, umflarea la nivelul extremităților, crampele ... Și bineînțeles cea mai gravă (pentru că este cauza morții uneori) este temuta „lovitură de căldură” (pe care o cunoaștem și sub numele de căldură).
Se întâmplă deoarece temperatura corpului crește periculos; manifestările fizice sunt vărsături, tahicardie, amețeli, vărsături și cefalee. Copiii cu vârsta sub patru ani merită îngrijiri speciale, deoarece au mai puține rezerve de apă.
Accidentul termic apare în fiecare an de la lăsarea copiilor singuri într-o mașină închisă și trebuie să ne străduim să evităm aceste evenimente.
Lovitura de căldură ca o consecință a lăsării micuților singuri în mașină poate fi evitată fiind foarte atentă și reținând trei sfaturi simple:
- Evitați daunele anticipând: nu le lăsați singuri în mașină un minut.
- Generarea de obiceiuri pentru a evita confuzia: mamele și tăticii care merg repede dintr-un loc în altul mereu ocupați pot adopta obiceiul de a-și plasa obiectele personale (și necesare) pe banchetele din spate ale mașinii. În acest fel ești întotdeauna conștient de a-l lua pe cel mic în mașină.
- Dacă sunteți trecător și vedeți că un copil mic a rămas singur într-o mașină și mai ales dacă vehiculul este parcat în aer liber într-o zi însorită, nu ezitați să sunați la numărul de urgență (112); Chiar dacă observați că respiră cu dificultate, transpira mult, plânge sau este vizibil inconfortabil, comunicați în apel că urmează să încercați să-l scoateți rupând geamul mașinii.
Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta și că vara dvs., în ciuda căldurii, este sigură și sănătoasă.