Știi ce poți face pentru a face ca embrionul să prindă? Când încercăm de ceva vreme să rămânem însărcinate, începem să fim puțin obsedați de întregul proces. Ceea ce ne face să căutăm o mulțime de informații despre el. Așadar, trebuie să încercăm să-i facem față în cel mai bun mod posibil și pentru asta, nu există nimic ca să urmezi o serie de sfaturi naturale care te vor ajuta.
Unirea diferitelor nuanțe trebuie dată astfel încât embrionul să fie atașat și să poată crește. Uneori avem un embrion bun, dar acesta nu se implantează și se datorează faptului că în jurul lui trebuie să apară o serie de circumstanțe pentru ca procesul să-și urmeze cursul. Așadar, vă recomandăm câțiva dintre pașii principali de care ar trebui să țineți cont.
Ce trebuie să faceți pentru ca embrionul să se atașeze?: țineți cont de endometru
Dacă există o bază bună, un confort deosebit și un mediu propice, este mai frecvent ca embrionul să se agațe de toate acestea. Dar dacă calitățile acelui loc nu sunt propice, atunci nu va mai fi loc pentru o nouă viață. Prin urmare, medicii sunt ceva de care iau întotdeauna în considerare. Atât de mult încât de obicei pariază pe un medicament care să trateze terenul și să-l facă viabil. Acest va face endometrul să se îngroașe în jur de 8 sau 0 milimetri, în același timp că se pot vedea trei straturi total diferite în el. Va fi atunci când va fi propice pentru embrionul tău.
Nu faceți exerciții intense
Este adevărat că exercițiile fizice trebuie să fie mereu prezente în viața ta, cu excepția cazului în care medicul tău spune altfel. Dar în acest stadiu ar trebui să fie mai moale. De exemplu, poți merge, dar nu faci exerciții de mare intensitate. Pentru ca din cauza ei poti suferi anumite contractii in uter care pot determina scaderea progesteronului si avem nevoie de el, foarte mult. Deci, optează pentru yoga sau pilates. Așa că dacă te antrenezi în fiecare zi timp de câteva ore, ar trebui să consulți întotdeauna medicul pentru ca acesta să aibă ultimul cuvânt. Dar, după cum spunem, eforturile mari nu sunt recomandabile în momentul implementării.
încercați să reduceți stresul
Este ușor de spus, dar nu de pus în practică. Stresul este mereu în viețile noastre, dar cu atât mai mult atunci când încercăm să rămânem însărcinate și acel moment nu vine. Asa de, ar trebui să încercăm să facem activități care ne țin capul ocupat. Pentru că atunci când suntem copleșiți hormonii pot altera toate procesele și printre acestea, și implantarea. Încearcă să nu rețină nimic și să împărtășești sentimentele tale cu oamenii din jurul tău. Te va ajuta să te simți mai bine, mai susținut și să eliberezi tensiunea. În fiecare zi poți să meditezi, să respiri sau să citești cartea care îți place, precum și serialele pe care le ai în așteptare. Cel mai bun lucru este să căutăm alternative pentru a încerca să ne controlăm mintea.
Controlar temperatura corporală
Pentru ca și embrionul să apuce trebuie să controlăm temperatura corpului. De exemplu, trebuie să evităm să fim supuși la temperaturi ridicate care depășesc 40º. Desigur, dacă ești în caniculă, va fi complicat. Dar trebuie să ne răcorim cât mai mult și să nu fim expuși mult timp. Încercați să faceți duș cu apă călduță și să beți multe lichide. Pentru că hidratarea este și una dintre cele mai bune opțiuni de care trebuie să ținem cont. După cum am avansat, deși uneori par lucruri mai puțin importante, trebuie să le adăugăm pe toate. Pentru că rezultatul embrionului nostru este că organismul are cel mai bun echilibru.
O dietă bună
Problema hranei nu putea fi lăsată în urmă. Pentru ca, fara indoiala, este o alta dintre optiunile pe care trebuie sa o luam la litera. Pentru că deși este nevoie de un echilibru pe tot parcursul vieții noastre, în acest moment precis chiar mai mult. au unele niveluri bune de vitamina D Este foarte recomandat, deoarece acesta este cel care îmbunătățește endometrul. În plus, nu putem uita nici de minerale, nici de Omega 3. Prin urmare, cu o dietă bună, o vom realiza pentru ca embrionul să prindă.