Când îi putem da bebelușului ciocolată?

Ciocolata este un aliment pe care noi, adulții, îl iubim de obicei și adică cui nu-i place savurați o ciocolată bună? Fără îndoială, este un lux să mănânci, de care trebuie să știi să mănânci cu măsură, pentru a nu câștiga mai multă greutate decât este necesar, pentru a nu avea prea multă grăsime în corp și pentru a putea fi savurată și ( îți place puțin și cât de obosit ești!).

Dar cum este un aliment că ne place atât de mult încât ne întrebăm imediat când ar fi momentul ideal pentru a le încerca pe cei mici din casă această delicatesă delicioasă. Și este că ciocolata este ceva ce îi poate plăcea oricărui bebeluș, dar nu suntem întotdeauna informați când poate fi administrată ciocolata copiilor noștri (oricât de mult le-ar plăcea!).

În prezent, există diferite tipuri de ciocolată și este potrivit să le cunoașteți pentru a ști care este cel mai bun pentru bebeluș și, de asemenea, pentru a ști când este cel mai bun moment pentru a o bea.

Pudră de ciocolată

Ciocolata sub formă de pudră este un preparat zahăros foarte ușor de digerat special conceput pentru bebeluși, nu conține ingrediente grase precum cele din batoanele de ciocolată care sunt prea mari. Ciocolata praf este ceea ce consumă de obicei cei mici din casă și chiar și atunci când nu sunt atât de tineri.

De la 12 la 15 luni

Va fi după 15 luni când bebelușii vor începe să respingă unele alimente și le este mai dificil să bea lapte singur dacă nu le place prea mult gustul (în special pentru laptele de lapte). În acest caz, poate fi, de asemenea, o soluție foarte bună pentru a oferi copilului niște lapte cu ciocolată pudră.

Ciocolată în tabletă

Tableta de ciocolată este un amestec de unt de cacao, zahăr și cacao natural (în funcție de tip puteți găsi de la 40 la 80% cacao). Cacao are proprietăți interesante și de asemenea, oferă multe minerale precum potasiu, magneziu, fosfor, fier și vitamine din grupa B, precum vitaminele B2 sau B9 și poate avea chiar și anumite cantități de fibre.

Dar trebuie să ții cont și că are și o substanță prea stimulatoare pentru copii numită teobromină. Această substanță exercită o acțiune foarte stimulatoare asupra sistemului nervos.

Nu dați ciocolată până nu au trecut doi ani

Batoanele de ciocolată sau un alt tip de ciocolată din alimente este cel mai bine să nu fie date copiilor până la vârsta de doi ani. La fel se întâmplă și cu ciocolata topită care este utilizată în deserturi sau prăjituri, deoarece are un conținut mult mai mare de grăsimi și, prin urmare, costă mai mult să se digere.

De la vârsta de trei ani

Va fi după doi ani și jumătate și chiar după trei ani când puteți începe să dați mousse de ciocolată sau bucăți de fructe înmuiate în ciocolată topită. Este un lucru pe care copiii îl adoră și veți promova și aportul de fructe. Și când au trecut cei trei ani, vă puteți bucura de deserturi și prăjituri, dar întotdeauna cu măsură!

Deci pot sau nu pot da copilului ciocolată?

În acest moment s-ar putea să știți deja dacă ar trebui sau nu să dați bebelușului ciocolată, dar dacă aveți îndoieli nu vă faceți griji pentru că atunci voi vorbi puțin mai mult despre acest subiect, deoarece trebuie să mai țineți cont de un lucru: cofeină.

Ciocolata conține cantități mici de cofeină și, deși adulții nu ne deranjează sau chiar nu o știu, este foarte important să nu-i dai bebelușului cofeină, deoarece orice cantitate ar putea provoca reacții negative.

Așa cum v-am mai spus, ciocolata conține și stimulente și, împreună cu zahărul combinat cu grăsimea din lapte, poate fi un cocktail pe care bebelușului îi este greu să îl asimileze. Și având în vedere modul în care v-am spus mai sus că conține și teobromină, chiar și pentru adulți poate provoca un efect stimulant! Așadar, imaginați-vă pentru bebelușii sau copiii care sunt prea mici.

În plus, a da ciocolată celor mici ar însemna și anandamidă, care stimulează și creierul. Prin urmare și din aceste motive este mai bine să vă țineți copiii departe de ciocolată cel puțin până la vârsta de doi ani. Înainte de aceasta puteți să o dați, atâta timp cât medicul pediatru nu vă spune altfel, ciocolata pudră pentru a îndulci laptele.

Cum îți poate afecta copilul?

În general, bebelușii cu vârsta sub un an ar trebui să evite ciocolata cu orice preț și dacă este pentru bebelușii sub doi ani, cu atât mai bine. Mai ales ciocolata neagră și cu lapte, deoarece conțin cea mai mare cantitate de cofeină. După cum am spus mai devreme, o modalitate de a afecta copiii este prin a fi un stimulent.

Când trec un an pot gusta cantități mici de ciocolată albă Conține mai puțină cofeină, dar conținutul ridicat de zahăr îl face să nu fie un aliment potrivit pentru un copil.

De asemenea, ar putea afecta digestia, făcându-l greu sau chiar provocând efecte negative și dureroase. Ar putea provoca chiar cariile dentare care ar putea afecta viitorii dinți.

Este mai bine să vă bucurați de ciocolată și să așteptați până când copilul dvs. are vârsta suficientă, astfel încât să se poată bucura de ciocolată cu voi.

Postare modificată: O mică corecție a fost făcută în secțiunea „De la 5 la 6 luni” unde s-a afirmat că era posibil să se dea ciocolată pudră, dar după contrastarea informațiilor ne-am dat seama că nu este corectă. Îmi pare rău pentru neplăcerile create.