Din momentul în care ne naștem, avem un aliment care ne urmărește de-a lungul vieții: laptele. Laptele matern este cel mai bun lucru pe care îl putem oferi copiilor noștri odată ce s-au născut. Dacă acest lucru nu este posibil, piața vinde și câteva formulări destul de bune. Când copiii noștri trec de faza sugarului și deja mănâncă totul, ceea ce se întâmplă de la un an sau cam așa, apare o întrebare extraordinară: ce lapte ar trebui să dau copilului meu?
Această întrebare apare chiar și la femeile care continuă să alăpteze și nu pot exprima laptele. Cei mai mulți dintre noi încă mai avem încredere în laptele de creștere, deoarece sunt vândute ca fiind cele ideale pentru copiii de la un an. În această postare îmi este greu să mă poziționez, considerând că laptele de vacă nu este făcut pentru oameni, la fel cum laptele nostru nu este făcut pentru vaci. Dar continuând cu tradiția, de la un an, un copil asimilează laptele de vacă fără nicio problemă. Deci, ce diferențe ar face laptele de creștere pentru noi?
Principalele diferențe între laptele de vacă și laptele de creștere
compoziție
- Unul dintre cele mai alarmante lucruri, găsit în laptele de creștere sunt cantitatea mare de zaharuri adăugate. OCU a analizat 15 mărci de lapte în creștere. În 9 dintre ele s-au găsit zaharuri adăugate sub denumirea de: zaharoză, sirop de glucoză, fructoză sau miere. În plus, mai mult de jumătate poartă arome precum vanilia.
- Las proteinele din laptele de creștere sunt oarecum mai mici decât în cele de vacă.
- Laptele de vacă oferă mai mult calciu pentru fiecare 100g de produs. Astfel, în cazul în care laptele de vacă oferă 120mg / 100g, unele lapte de creștere oferă jumătate, cea mai mare contribuție fiind de 115mg / 100g
- În ceea ce privește valoarea energetică sau caloriile pe care le prezintă, acestea sunt destul de similare. Este important să știți că, dacă decideți să dați copilului dumneavoastră lapte de vacă, acesta să fie întreg. Dacă provine din animale hrănite cu culturi organice și pășuni libere, cu atât mai bine.
- Deși conținutul de grăsime este foarte uniform, compoziția sau profilul lipidic al acestor grăsimi nu este atât de uniform. Laptele de creștere sunt mai asemănătoare cu laptele matern, fiind mai bogate în grăsimi saturate și acizi grași esențiali decât vacile. Cu toate acestea, un copil care mănâncă deja totul, obține aceste grăsimi din alimente precum cereale, ouă, ulei de măsline, pește ...
preț
Nu toate familiile își pot permite costul ridicat al laptelui pentru cultivatori. Aveți grijă, laptele de lapte pentru sugari sunt, de asemenea, foarte scumpe, dar acestea sunt necesare în cazul în care nu există alăptare exclusivă. Prețul mediu al laptelui de creștere este de 2,2 euro pe litru; mai mult de trei ori mai mare decât laptele integral de vacă.
Studiul OCU a realizat calculele; Dacă vă decideți laptele integral de vacă din anul în care copilul dvs. are până la trei ani, economisiți în medie 600 de euro, ridicând cifra la 1400 de euro în cazul optării pentru lapte de creștere mai scumpe.
Ce se întâmplă dacă nu dăm niciun fel de lapte?
Există familii care nu consumă produse lactate în ziua lor și copiii lor sunt la fel de sănătoși ca și cei care consumă creștere sau lapte de vacă. „Trucul” pentru ca un copil să crească sănătos nu este să cumpere cel mai scump lapte; trucul este în varietatea și echilibrul dietei care vi se oferă. În conformitate cu Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentelor, laptele de creștere ar fi o opțiune bună în cazul în care există copii cu nevoi nutriționale speciale sau cu probleme cu vitaminele, mineralele ...
În cazul alegerii de a nu da lapte de vacă sau lapte de creștere copiilor noștri, Poate fi schimbat pentru lapte de ovăz, migdale sau alune, ultimele două fiind foarte interesante pentru copiii din perioada școlară. Oricum ar fi, cereți întotdeauna sfatul medicului pediatru și, dacă nu sunteți convins, aveți dreptul la o a doua opinie.