sosirea unui copil poartă numeroase schimbări în rutina zilnică a părinților, mai ales a mamei când se simte responsabilă în practica alăptării. Sunt momente speciale și dezlănțuie momente drăguțe, chiar și cu efortul pe care îl implică asumarea răspunderii pentru o altă persoană. Cum să adormi un nou-născut sunt alte probleme de abordat și unde vă vom oferi cele mai bune chei pentru a vă adapta la noua voastră viață.
Este important să știți cum să linişti un copil în primele zile de viaţăDar asta nu înseamnă că trebuie să dormi toată noaptea. Este încă devreme pentru creează o rutină de somn și trebuie să-i adaptăm ciclul zi și noapte.
Cum să adormi un nou-născut
Un nou-născut trebuie să te adaptezi treptat la noua ta viață. Veți dormi cel puțin 14 ore și puteți dormi până la 20 de ore pe zi. Se va trezi cand ii este foame, in jur de 3 ore, și o va face ziua și noaptea.
În primele săptămâni de viață trebuie să te adaptezi la modul lor de viață. De la varsta de 6 luni bebelusul poate incepe sa-si corecteze orele de somn si Veți putea dormi mai multe ore la rând noaptea. Dacă a fost urmată o rutină specială de somn, aceasta va permite părinților să doarmă mai multe ore la rând. În ceea ce privește cum să adormi un nou-născut, schițăm cele mai bune modalități de a realiza acest lucru:
Înfășați sau legănați-vă copilul
Este cel mai bun remediu, dar trebuie să o faci cu grijă, să nu strângi prea mult pentru ca bebelușul să nu se simtă inconfortabil sau să apară evenimente mai grave. Există țesături sau pături speciale Pentru a înveli bebelușul, trebuie să-l înfășori cu mare afecțiune fără a-i acoperi capul. Acest fapt o face să aibă un sentiment de protecție și îți va facilita somnul. Se spune că o parte din această senzație se datorează faptului că le amintește de căldura și confortul când erau în pântecele mamei lor.
Dormi copilul în brațe
Este cea mai folosită metodă, unde luați copilul în brațe și faceți mici mișcări ritmice. Aceeași căldură, contact și mișcare te va face să te simți relaxat, vă va oferi cel mai bun ghid pentru a adormi. Imediat după ce l-ai adormit îl poți lăsa să o facă singur. Aceasta este doar o metodă de a-l adormi, dar dacă poate dormi singur în patul sau în pătuțul lui, va fi mult mai bine.
Mângâierile pe față sunt și ele foarte plăcute, mișcările din vârful frunții până la vârful nasului sunt cea mai bună metodă care funcționează. Urmați linia foarte lin sau veți vedea cum încearcă să închidă ochii în ritmul melodiei sale.
Pregătiți un loc frumos și confortabil
Trebuie să fie un camera neutra, cu o atmosfera calda. Îi poți pregăti pătuțul cu o pernă de protecție, asa ca vei observa ca corpul tau este invelit si te vei simti mai protejata. Dacă mediul este prea uscat vă puteți pregăti un umidificator pentru bebelusi si mentine astfel umiditatea perfecta pentru ca acestia sa respire mult mai bine.
poti merge sa creezi muzică ambientală cu sunete relaxante si amestecand cu lumini moale. Puteți realiza acest lucru cu un mobil pentru pătuț, astfel încât să-și asocieze timpul de a merge la culcare.
Creați o rutină în fiecare zi înainte de culcare noaptea
Această parte este, de asemenea, esențială. astfel încât să asocieze ziua cu noaptea. Pentru a te adapta mai bine, trebuie să creezi o rutină. Puteți începe prin a vă pregăti o baie relaxanta, majoritatea bebelușilor le place asta. Nu-i stimula niciodată simțurile cu jocuri mici și zgomote puternice înainte de culcare. atunci pot alăptare sau hrănire cu biberon și apoi l-a culcat în patul lui să adoarmă.