Creierul unui bebeluș, la fel ca majoritatea celorlalte părți ale corpului, durează mult să se dezvolte după ce acesta se naște. Neuronii sunt deja prezenți, dar conexiunile lor nu sunt, care se va forma în timp, până cu mult peste adolescență (în jur de 25 de ani).
În jurul vârstei de 3 ani, creierul copilului are aproape 1000 de miliarde de conexiuni, dintre care cele mai inutile se pierd de la vârsta de 11 ani, când are loc tăierea neuronală pentru a păstra cele mai importante.
Chiar și așa creierul de-a lungul vieții noastre se va schimba și va evolua odată cu noi, cu experiențele și învățăturile noastre.
Ce influențează conexiunile neuronale?
Bebelușii primesc mulți stimuli de la naștere, care vor configura acele conexiuni neuronale, pe lângă genetica lor. Primii lor ani de viață sunt esențiali pentru dezvoltarea corectă a creierului.
Fiecare bebeluș este unic și va merge în ritmul său. Nu este vorba de a ajunge la aceste etape mai devreme, ci mai degrabă de a-i ajuta, însoțindu-i pentru a promova dezvoltarea adecvată a creierului. Nu este un maraton, nici o cursă. Faptul că copilul tău este mai lent în dezvoltarea unor abilități nu înseamnă că are o problemă.
Cum poți stimula dezvoltarea creierului bebelușului tău?
Deși bebelușii, în special cei mai mici, pot părea că nu au legătură cu mediul lor și că mănâncă și dorm doar, acest lucru nu este adevărat. Sunt ca niște bureți mici care absorb totul, iar cel al acelor interacțiuni și expuneri le va influența viitoarele conexiuni neuronale care vă va determina funcția creierului.
Genele sunt, de asemenea, implicate în acest aspect, dar din moment ce nu putem face nimic acolo, ne vom concentra asupra stimulilor pe care îi putem face față celor mici. Vă lăsăm o serie de sfaturi pentru a promova dezvoltarea corectă a creierului.
Băi relaxante
Când sunt foarte tineri, le putem promova dezvoltarea creierului prin apă. Cei mai mulți se bucură de aceste momente, atât copiii, cât și părinții. Este un timp al jocurilor, senzațiilor noi, descoperirilor și multă dragoste.
Răspundeți cu atenție
Dezvoltarea creierului este un proces interactiv. Trebuie să avem grijă de tipul de feedback pe care îl oferim copiilor în timpul interacțiunilor lor. Important este să răspunzi cu contactul vizual și cu cuvinte sau gesturi de dragoste. Acordați-le toată atenția de care au nevoie, chiar și atunci când doar gâfâie. Este modul în care se raportează la noi și nu ar trebui să le ignorăm.
Le va spori abilitățile sociale și de comunicare și se vor simți în siguranță și iubiți. Pe lângă crearea unei legături între voi.
Exersează cititul
În articolul nostru despre „Sfaturi pentru a încuraja lectura la copii” Veți găsi pe lângă sfaturile cu privire la modul de stabilire a acestui obicei sănătos, beneficiile pe care le aduce citirea celor mici. Există dovezi că copiii cărora li se citește de la o vârstă fragedă au mai mult succes la școală.
Jocuri în aer liber
Am văzut-o în articolul nostru „Avantajele jocului copiilor în aer liber”. Jocul ar trebui să fie principala activitate a celor mici, în special în aer liber și în spații noi care le stimulează instinctele de explorator. În acest fel le promovăm imaginația, le reducem sedentarismul și le îmbunătățim activitatea fizică și mentală.
Dieta mediteraneană
În ciuda faptului că trăim într-una dintre țările în care mâncați cel mai bine, de fiecare dată când copiii mănâncă mai rău. Graba și lipsa de timp ne fac să dorim să terminăm repede pe tema meselor și, de altfel, să le „recompensăm” pentru puținul nostru timp disponibil. Chifle și dulciuri sunt un lucru obișnuit pentru copii, dar Pe lângă faptul că vă afectează negativ fizicul, acesta vă afectează și dezvoltarea creierului.
Este foarte important să le oferiți o dietă variată, cu fructe și legume. Dulciurile și produsele de patiserie industriale trebuie să fie ceva specific, nu obișnuit.
Vorbește cu ei
Chiar dacă crezi că nu te înțeleg, vorbește cu ei. Încetul cu încetul, el va interacționa mai mult cu tine și cu mediul său și îl va ajuta să dezvolte instrumente sociale și cognitive.
Controlează-ți nivelul de stres
Creșterea unui copil nu este o sarcină ușoară. Pe lângă numeroasele noastre obligații, îngrijirea unui copil ne poate distruge răbdarea și ne poate pierde nervii.
Pentru a fi 100% alături de el, este necesar să știi cum să te oprești și să te deconectezi. Știți când trebuie să scăpați de situație, să respirați adânc și să vă întoarceți mai liniștiți. Nu poți educa din stres, ci din calm.
Nu uitați ... creierul unui copil va determina parțial cum va fi ca adult.