Cum să vă ajutați copilul adolescent în fața unei rupturi de dragoste

Adolescent trist

O despărțire nu este un fel de mâncare de bun gust pentru nimeni. Când noi, adulții, trebuie să ne confruntăm cu o problemă emoțională din cauza unei defecțiuni de cuplu, ne putem simți destul de deprimați. Dar când un adolescent trece prin această parte inevitabilă a vieții, atunci este momentul Părinții trebuie să învețe să-și ajute copiii, astfel încât această pauză să nu însemne un sfârșit, ci mai degrabă un început.

Când un adolescent suferă o ruptură de dragoste, se pare că este sfârșitul lumii. Își trăiesc sentimentele la maximum și pot petrece zile într-o stare letargică, nedorind să vadă pe nimeni, nedorind să facă nimic, iritabil acasă ... parcă lumea s-a sfârșit. Dar în adolescență, când băieții și fetele sunt încă în curs de dezvoltare și personalitatea lor nu este stabilită, este normal să treacă prin aceste tipuri de procese care Îi va ajuta să înțeleagă ce vor și ce așteaptă de la o relație.

În calitate de părinți, poate fi dificil să-ți vezi copiii trecând prin aceste transe și să-i vezi tristi, dureri sau angoase emoționale, este, fără îndoială, momente dificile pentru toată lumea. Dar există vești bune și există sfaturi pentru părinți, astfel încât copiii lor să poată reapărea la suprafață și că își trec durerea înainte și astfel, pot începe din nou să se bucure de viață și să lase în urmă acea iubire care va deveni trecutul.

Adolescent trist

Ascultă tot ce are să-ți spună

Dacă nu te întreabă, este mai bine să-ți păstrezi judecățile de valoare sau părerile pe care le ai față de fostul său, cel puțin până când îl observi mai puternic emoțional. Este necesar ca el să simtă că te are alături pentru bine și pentru rău, va dori să aibă umărul tău pentru a putea să plângă ce are nevoie și să-și evacueze durerea emoțională. Lasă-mă să explic ce s-a întâmplat și Dacă vrei să-i dai sfaturi, cere-i mai întâi permisiunea să o facă. Nu vă amestecați în lucruri în care nu vă dorește și păstrați domeniul comunicării deschis, astfel încât să vă spună tot ce are nevoie ori de câte ori o cere.

Concentrează-te asupra sentimentelor tale

Ar trebui să încercați să vă concentrați asupra sentimentelor lor înainte de a vă concentra asupra emoțiilor care determină copilul dumneavoastră să fie așa. Încercați să înțelegeți cum se simte înainte de a gândi sau a spune ce este mai bun sau mai bun pentru ea (sau ce credeți, dar poate că discernă la momentul respectiv). Dacă vă concentrați asupra sentimentelor lor, acesta va fi mai terapeutic pentru copilul dvs. și acesta se poate simți ascultat și apreciat.. Amintiți-vă însă că nu ar trebui să-i dați sfaturi până nu îl cere sau dacă este de acord să o facă atunci când cereți permisiunea ... deși idealul este să îl rezervați, cel puțin la început.

Adolescent trist

Ajută-ți copilul să ducă o viață normală

Este necesar ca copilul dumneavoastră să nu se concentreze doar pe despărțirea acestuia, deoarece va deveni obsedat și poate chiar să înceapă să aibă sentimente depresive. În mod ideal, ar trebui să organizați timp pentru a petrece în familie, că participi la activități în care el se distrează și poate petrece timp în companie bună, astfel încât să nu se gândească tot timpul la fostul său și să-și dea seama că viața este mult mai mult decât să te concentrezi pe o singură persoană.

Sugerând subtil să rămâi departe de fostul tău

Va trebui să fii foarte subtil, precaut și să fii atent, deoarece este foarte probabil ca emoțiile tale să fie la suprafață și să te simți rău dacă te simți atacat. Este necesar să sugerați cu blândețe și iubire să nu mai fie prieteni cu fostul lor pe rețelele de socializare, astfel încât să nu-și petreacă ziua uitându-se la fotografiile lor sau să vadă ce fac în orice moment (acest lucru va genera doar sentimente proaste). O obsesie nesănătoasă te va face doar să te simți rău și chiar să te îmbolnăvești de sentimente proaste. În plus, rețelele de socializare pot provoca comportamente impulsive, vă puteți imagina că copilul dvs. și-a văzut fostul cu altul la scurt timp după despărțire și că nu și-a putut conține cuvintele impulsive? Poți căuta probleme și nimeni nu vrea asta.

Nu o poți remedia și nici nu este datoria ta

Ca mamă sau tată, este normal să nu vrei să-ți vezi copilul suferind și să încerci să rezolvi ceea ce îi face viața. Dar asta nu e bine și nici nu-i faci niciun serviciu. Copilul dvs. are nevoie de acest tip de experiență pentru a putea crește intern și că în acest fel învață că viața nu este totul roz, ci că, în momentele de declin, trebuie întotdeauna să-ți atragi puterea pentru a reapărea la suprafață și a obține pozitivul din toate.

Adolescent trist

Copilul dvs. trebuie să învețe să depășească singur despărțirea, cu siguranță va avea mai multe pe tot parcursul vieții și va trebui să învețe să înfrunte aceste sentimente pentru a fi fericit. Dar desigur, Asta nu înseamnă că trebuie să fii lângă el pentru a-ți oferi tot sprijinul emoțional ... dar nu-l suna pe fostul tău să-i spui ce crezi sau să-i implori să se întoarcă ... niciodată așa!

Nu este sfârșitul, este începutul

Poate fiul / fiica ta crede că atunci când relația se încheie este sfârșitul lumii, dar el trebuie să învețe că poate fi un început pentru viața lui. Veți afla despre empatie, asertivitate, despre dezamăgirile sau suișurile și coborâșurile care pot apărea în viață.

Este important să-i acordați timp pentru a putea depăși emoțional despărțirea, dar dacă vedeți că nu depășește, că nu vrea să ducă o viață normală sau să relaționeze, dacă observați orice tip de tulburare sau problemă emoțională asta se înrăutățește, vă puteți gândi la opțiunea care vă invită să veniți la terapie. Uneori, durerea pe care o simt în adolescență este atât de profundă încât nu știu să facă față constructiv deci au nevoie de îndrumarea unui profesionist.

A avut vreun copil adolescent al tău o despărțire de dragoste? Cum ai trecut peste durere? S-a bazat mult pe tine și pe sfaturile tale?


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

2 comentarii, lasă-le pe ale tale

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Noelia el a spus

    Fiica mea trece prin asta chiar acum și adevărul este că cred că am greșit totul de la început, o certam pentru că văd că îi este dor de el și chiar i-am spus că nu voi mai folosi nicio rețea de socializare pentru că am văzut asta. toate prietenele ei le povestesc despre ea ? Cel mai rău lucru este că sunt în aceeași clasă și eram pe cale să o scot din acea școală pentru că nu vreau să o mai vadă și vreau să uite, dar Nu stiu sa o mai ajut niciodata nu as fi vrut sa sufere pentru cineva si ma simt neputincios si cand vezi aceste sfaturi esti sigur ca am udat-o ??‍♀️ de la inceput, voi incerca sa compun totul si sper sa reusesc, cat de greu este sa fii mamica?

  2.   Vanessa el a spus

    Fiul meu trece printr-un moment iubitor, foarte greu.Tot ce am citit este ca atare. Îl aud vorbind și se pare că vrea să-și ia viața și simt o mare angoasă. Vrea să-și lase slujba pentru ea știind că va fi mai rău, dar apoi se califică. Știu că este timpul, dar pentru mine este o criză. Nu știu ce să mai fac, dar nu-mi pierd speranța că își va reveni curând.