Depresia, anxietatea și stresul la copii și adolescenți: o problemă reală

depresie la adolescenți (Copie)

Pentru mulți oameni este aproape de neconceput să relaționăm depresia cu copilăria sau tineretul. Acești ani sunt adesea priviți ca fiind cei mai fericiți, cei mai intensi și cei mai plini de satisfacții din ciclul vieții. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de un aspect esențial: a fi copil nu este ușor și a face față complexităților adolescenței necesită un mare echilibru interior și un sprijin familial și social adecvat. Credeți sau nu, vârstele de 10-24 de ani sunt, fără îndoială, una dintre cele mai grele perioade pentru tinerii de azi.

Conform lui "Institutul National de Sanatate Mintala«, Aproape 14% din  adolescenții care studiază învățământul secundar se gândesc uneori la sinucidere și dintre aceștia, aproape 6% au încercat-o la un moment datCele mai critice vârste fiind cuprinse între 13 și 18 ani. Acestea sunt cifre alarmante și cu adevărat serioase care ar trebui să ne conștientizeze, în primul rând familiile și apoi toate clasele sociale pentru a pune în aplicare măsuri de prevenire și îngrijire. Deși nu există cifre exacte pentru numărul de sinucideri anuale la nivel mondial în aceste grupe de vârstă, experții ne spun două date de luat în considerare: tentativele de sinucidere sunt în creștere, iar pragul de vârstă scade. Un exemplu cu adevărat trist care s-a întâmplat în Spania a fost cel al Diego, un băiat de doar 11 ani care și-a încheiat viața din cauza hărțuirea. Vă invităm să reflectați asupra ei în «Madres Hoy".

Depresia la copii și adolescenți

fata-trista (Copie)

Cum este un adolescent sau un copil cu depresie? Putem avea, de exemplu, o fată obsedată ca oricare alta de Harry Potter, pentru că a învățat cum să se machieze în tutorialele de pe YouTube, care își încarcă fotografiile pe Instagram din când în când, dar totuși își petrece ore imobilizate în pat. un punct al ferestrei în timp ce tristețea o îmbrățișează și o îneacă, nedorind nimic mai mult și cu atât mai puțin să meargă la curs. Este foarte posibil ca nici ea însăși să nu știe foarte bine ce i se întâmplă și nici măcar să nu știe că ceea ce i se întâmplă are un nume.

Uneori, familiile însele clasifică acest comportament ca fiind „normal”, sunt la acea vârstă, când comportamentul lor este ca un carusel de schimbări, energie și lene, țipând și plângând. „El va crește”, „Va trece”, cred unii tați, unele mame. Cu toate acestea, este necesar să avem în vedere că când vine vorba de copii și adolescenți, cel mai bun moment este întotdeauna „acum”, educația nu este amânată, conversațiile nu sunt amânate, grijile nu sunt programate. Copiii au nevoie de noi în acest moment și trebuie să fii intuitiv și receptiv la comportamentele lor.

Depresia la copii și adolescenți: simptome

OMS în sine (Organizația Mondială a Sănătății) în ultimii 15 ani am văzut o creștere a numărului de copii și adolescenți diagnosticați cu depresie. Profesioniștii ne spun în primul rând două aspecte importante: primul, că tristețea nu este exclusiv sinonimă cu depresia. Al doilea, că OMS însăși recomandă evitarea administrării de antidepresive copiilor și populației mai tinere.

Ar trebui să începem cu alte măsuri, alte strategii, cum ar fi terapiile cognitive comportamentale. Cu toate acestea, cel mai important lucru, așa cum am subliniat anterior, este să fim atenți la aceste simptome care pot indica o problemă emoțională la copiii noștri.

  • Negativ când mergi la curs. Când este timpul să se pregătească pentru a merge la școală sau la institut, aceștia reacționează cu negativ, frică sau angoasă.
  • Este frecvent ca atât copiii, cât și adolescenții să aibă probleme de insomnie, hrănire, perioade de iritabilitate ridicată, provocări continue și nevoia de a fi singur.
  • Ceva care ar trebui să ne pună în alertă este faptul că aceștia încetează să mai facă ceea ce erau pasionați înainte sau care le-a interesat. Apatia, lentoarea, pierderea energiei, oboseala sau durerea de cap sunt, fără îndoială, aspecte care ar trebui să ne pună în alertă.

adolescent (Copie)


Cauze posibile

Cauzele pentru care un copil sau un adolescent ajunge să fie diagnosticat cu depresie sunt, fără îndoială, foarte diverse. Procesul intern de reconstrucție a identității, vulnerabilitatea personală în multe cazuri sau sentimentul de „a nu se potrivi” într-o societate uneori la fel de exigentă pe cât de permisivă în același timp, îi face pe tinerii noștri să nu se simtă nici integrați, nici capabili emoțional să-și găsească locul în lume, să-l apere și să se bucure de ceea ce văd în fiecare dimineață în fața oglinzii.

  • În plus, există și multe alte cauze. Factorul familial sau antecedentele de depresie la tată sau mamă poartă de obicei multă greutate, precum și anumite valori educaționale.
  • Relația cu colegii lor, agresiunea școlară, primele relații afective sau acceptarea propriului corp, sunt de obicei aspecte care trebuie luate în considerare că toți, din propriile noastre sfere, ar trebui să participăm într-un mod discret, dar constant.

„Fiul meu are stres”

Stresul nu este o emoție unică creierului adult. Trebuie să înțelegem că anxietatea precum stresul sunt două reacții instinctuale ale ființei umane care apar în mintea noastră ca reacție la un „pericol”.. Când creierul nostru detectează o amenințare, acesta ne pregătește pentru zbor.

Astăzi nu trebuie să scăpăm de urși sau alte grupuri umane ostile, așa cum au făcut strămoșii noștri. Astăzi avem dușmani invizibili care ne activează corpul și care generează un nivel ridicat de cortizol în corpul nostru până la atingerea sănătății noastre.

tulburare emoțională

Și copiii nu sunt imuni la această emoție. stresul, precum anxietatea sau depresia sunt probleme reale în copilărie. În ceea ce privește stresul, de exemplu, este substratul zilnic în acele familii cu așteptări mari față de copiii lor.

  • Aceștia așteaptă de la ei excelența și perfecțiunea, vor să aibă cei mai frumoși, mai iscusiți și competenți copii. Cu aceasta, ceea ce realizează este să introducă copilul în ceea ce este atât de familiar pentru noi toți „accelerarea”. Trebuie să mergem peste tot, să facem 5 lucruri în același timp, să facem ceea ce este astăzi, dar în același timp să pregătim ceea ce este mâine, nu tolerăm greșelile și un eșec este puțin mai mult decât un stigmat.
  • Dacă toate aceste dimensiuni sunt dăunătoare la adulți, efectul la un copil este devastator. Prin urmare, merită să ne amintim de subiectul pe care l-am tratat deja în spațiul nostru «Reproducerea la foc mic“. Ar fi vorba doar de respectarea ritmului copilului. Pentru că este inutil să ai copii perfecti dacă nu sunt copii fericiți. Este ceva de care trebuie să ținem cont.
  • În prezent, ceva care se întâmplă mai frecvent din cauza acestui context de criză, este dorința de a oferi lumii copii mai calificați și competitivi, astfel încât să poată reuși într-un scenariu din ce în ce mai complex și ostil. Prin urmare, nimeni nu știe ce se va întâmpla în viitor Să ne bucurăm doar de prezent și să-i învățăm pe copiii noștri valoarea de a fi fericiți. Poate că, dintr-o inteligență emoțională adecvată, din smerenia și bucuria lor, ar putea fi mâine adulți capabili să schimbe lumea.

În concluzie, vă recomandăm să urmăriți următorul scurt pentru a educa copiii și adulții în controlul emoțional al stresului și anxietății. Bucură de ea.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.