Doula este o figură în creștere în întreaga lume. Cu toate acestea, nu este vorba despre o nouă profesie sau modă. Din vremuri stravechi, cunoștințele despre diferitele aspecte ale feminității au fost transmise de la mame la fiice sau între femeile din aceeași familie sau trib. Fetele au crescut uitându-se la alte femei care naște, alăptează și își cresc copiii. Când au devenit mame, femeile au fost însoțite de alte femei din mediul lor, care le-au oferit sprijin acoperindu-și nevoile fizice și emoționale.
Și o doula nu este nimic mai mult, și nimic mai puțin, decât asta. O femeie cu pregătire și experiență în diferitele procese materne, care însoțește alte femei, oferind sprijin emoțional în toate etapele maternității. Doula nu îndeplinește sarcini clinice, dar oferă sprijin emoțional continuu și informații femeilor și familiilor lor, în timpul sarcinii, nașterii și postpartum. De asemenea, acestea însoțesc alte procese, cum ar fi preconcepția sau pierderea sarcinii.
Ce antrenament are o doula?
Există multe instruiri, cu o durată de aproximativ un an, oferite de profesioniști din diferite domenii legate de maternitate. Dar niciuna dintre aceste formațiuni nu este reglementată oficial. Există asociații precum Asociația Spaniolă Doulas, care sunt guvernate de un cod riguros de etică și un comitet de bune practici, pentru a garanta buna practică a membrilor săi.
În majoritatea formațiunilor, doula dobândește cunoștințele necesare despre diferite aspecte fiziologice și emoționale, legate de diferitele etape ale maternității. Dar nu trebuie să uităm că, după cum spune Michel Odent, „Valoarea unei doula stă mai degrabă în ceea ce este, decât în ceea ce știe sau face”. Și, pentru a însoți o femeie în astfel de etape cruciale și delicate, cum ar fi sarcinile, nașterile sau pierderile de sarcină, doula trebuie să posede o serie de calități precum ascultarea activă, empatia și respectul, pe lângă faptul că a făcut o treabă de depășire a interiorului propriile lor frici și slăbiciuni astfel încât să nu iasă la suprafață în momentul însoțirii. Doula știe, de asemenea, identifică nevoile fiecărei femei și adaptează-te la maternitatea care însoțește fiecare moment.
Multe doulas au, de asemenea, alte formări sau resurse pe care le pot folosi în munca lor. Cu toate acestea, este esențial ca femeile să fie informate că această formare suplimentară nu face parte din slujba lor ca doula, astfel încât să nu existe confuzie în ceea ce privește abilitățile profesionale. Misiunea doulei este de a însoți și a sprijini mama respectând-o în deciziile sale. Doula poate oferi informații mamei, dar nu urmărește un anumit tip de maternitate, ci mai degrabă femeia este cea care decide și doula o însoțește din empatie și respect.
Cum te poate ajuta o doula?
Doula vă oferă însoțire și sprijin emoțional continuu în orice etapă a maternității în care o solicitați. O doula nu este un lucrător în sănătate, misiunea ei este să ofere mamei un spațiu liber de judecăți, opinii sau așteptări, astfel încât să își poată trăi maternitatea în felul în care alege. Doula este și este lângă femeie, respectându-și dorințele și deciziile.
În timpul sarcinii
Puteți discuta preocupările sau așteptările dvs. despre maternitate cu doula dvs. Doula vă poate furniza informațiile necesare despre sarcină sau diferite opțiuni de livrare, astfel încât să puteți lua decizii în cunoștință de cauză. Împreună puteți pregăti un plan de naștere pentru a vă consulta cu moașa sau ginecologul.
În timpul livrării
El te însoțește cu discreție și respect sprijin și sprijin emoțional. Asigurați-vă că dorințele dvs. sunt respectate ori de câte ori este posibil și ajutați la crearea unui mediu adecvat pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
După naștere
Uneori, a veni acasă și a fi singur cu copilul poate fi dificil. Uneori apar complicații la alăptare sau pur și simplu ești copleșit de situație. Doula îți oferă sprijin emoțional și logistic, informații și ascultare ajutându-vă să vă validați sentimentele și emoțiile.
În pierderile gestaționale perinatale
Doula te însoțește, te ascultă, empatizează cu tine și te respectă. Ea îți oferă dragostea și sprijinul său necondiționat atât timp cât ai nevoie de ea.
Care sunt beneficiile de a avea o doula?
În anii 70, doctorii Klaus și Kennell au realizat un studiu de pionierat cu privire la prezența unei doula în timpul nașterii. Acest studiu a fost realizat într-un spital public din Guatemala, cu o rată ridicată de nașteri, operații cezariene și costuri farmaceutice. Studiul a constat în alocarea aleatorie a femeilor aflate în muncă, alături de alte femei care fuseseră deja mame. Alte femei au fost îngrijite de personalul sanitar conform protocolului spitalului. Rezultatul a fost acela femeile însoțite de alte mame au necesitat mult mai puține intervenții decât cele însoțite de personalul medical. Acest studiu a fost repetat mai târziu în Texas și rezultatele au fost similare.
Avantajele doulelor în număr
Conform datelor colectate din studiu O Doula face diferența, publicat în revista Mothering, martie-aprilie 1998), prezența unei doula poate însemna:
- Reducerea cu 50% a cezarianelor
- Livrare cu 25% mai scurtă
- Cu 60% mai puține cereri epidurale
- Cu 40% mai puțină utilizare a oxitocinei sintetice
- Cu 30% mai puțină utilizare a analgezicelor
- Cu 40% mai puțină utilizare a penselor
- Mai puțină anxietate și depresie postpartum.
- Legătură sporită cu bebelușul tău.
- Satisfacție mai mare (71% din cazuri comparativ cu 30% din cazurile studiate care nu au avut prezența unei doula).
- Probabilitate crescută de alăptare cu succes (52% vs. 29%).
Alte studii și recenzii care au arătat beneficiile unei doze
În 2012, OMS s-a pronunțat impactul și beneficiile monitorizării continue în timpul procesului de naștere. În 2013, a Raport Cochrane a concluzionat că sprijinul continuu acordat femeii în timpul nașterii, de către cineva din afara mediului de sănătate sau familial, părea a fi cel mai benefic. În același an, un studiu din Journal of Perinatal Education, a reiterat beneficiile prezenței doulas. Recent, Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi are a aprobat beneficiile doulelor în timpul nașterii.
Doula este o cifră care în prezent revine puternic, pentru a acoperi nevoia de sprijin oferită de rețelele de femei. Prezența lor ajută femeile să-și înțeleagă emoțiile în fața revoluției pe care o reprezintă mama. Obiectivul doula nu este ca mama să aibă un anumit tip de maternitate, ci adaptați-vă și fiți alături de diferitele maternități pe care le însoțește.