Vinovăția este destul de frecventă la o femeie însărcinată, se simte vinovată de multe lucruri, inclusiv de propriul aspect (pentru că nu este același lucru cu femeile destul de însărcinate care apar în reviste ...). Există chiar și femei însărcinate care se simt vinovate pentru că nu știu dacă se îngrijesc atât de bine cum ar trebui.
Dar a sosit momentul să punem capăt acestui lucru anxietate inutilă pe care o simt multe femei însărcinate din momentul în care văd că testul de sarcină a revenit pozitiv. În continuare vom explica câteva lucruri despre care ar trebui să începeți să nu vă mai simțiți vinovați chiar acum.
Lucruri pentru care NU ar trebui să te simți vinovat dacă ești gravidă
Să fii un killjoy
Din momentul în care o femeie rămâne însărcinată, oboseala devine o parte obișnuită a vieții sale. Poate că nu vrei să fii ucigașul pentru că vrei să pleci acasă la 9.00:XNUMX, dar aduci o viață nouă în această lume și nu este la fel de ușor pe cât pare din exterior. Este obositor și obositor. Nu vă simțiți rău când plecați în mijlocul evenimentelor sociale, astfel încât să puteți dormi puțin. Vor trece ani până când veți putea dormi din nou bine, așa că bucurați-vă de orele de somn și odihnă.
Mănâncă junk food
Bine, nu este cel mai sănătos aliment din lume și, dacă încerci să mănânci o dietă sănătoasă pentru tine și copilul tău, trebuie să stabilești limite. Dar nu vă simțiți ca o mamă oribilă pentru că ați avut o brioșă de ciocolată după prânz. Bucură-te de o îngăduință și încetează să te simți vinovat pentru că mănânci din când în când lucruri care îți plac.
Pierde-ți nervii
Când există o altă ființă umană care se formează în interiorul tău, este normal să ai hormoni la suprafață. Acest lucru vă poate face să vă pierdeți din greșeală, din când în când, sau să vă faceți să vă simțiți puțin mai agili decât de obicei în unele conversații ... Nu vă simțiți rău în legătură cu asta. Dacă simțiți furie, nu o acoperiți, căutați doar modalități de a o exprima fără a fi nevoie să începeți un război intens.
Nu faceți mișcare
Medicul îți spune că trebuie să mergi cel puțin 30 de minute pe zi, îți mai spune că exercițiile fizice cu moderare sunt o idee bună pentru tine. De fapt, sănătatea ta este la fel de importantă pentru tine ca și pentru bebelușul care crește în pântecele tău. Dacă medicul dumneavoastră v-a dat permisiunea de a face mișcare, dar nu ați găsit timpul pentru a face acest lucru, nu vă faceți griji sau vă simțiți rău în legătură cu asta.
Multe femei se simt prea obosite pentru a face mișcare, mai ales dacă pe lângă faptul că sunteți însărcinată, lucrați și aveți mai mulți copii. Nu vă simțiți rău dacă nu faceți mișcare. Dacă poți face o plimbare pe jumătate de oră pe zi și dacă nu o poți face în fiecare zi, nici nu te lăsa frustrat!
Nu ai o burtă perfectă
Mass-media arată mamelor cu burta de sarcină perfectă și s-ar putea să te simți rău când te uiți în oglindă și vezi că burta nu este atât de drăguță și că are și vergeturi. Pântecul tău nu este perfect? Asta te fac să crezi! Dar da, este perfect. Este perfect pentru că formează viața în interior, Este perfect pentru că este burta ta însărcinată și, de asemenea, nu are photoshop.
Amintiți-vă că nu există sarcină sau burtă perfectă, fiecare femeie este o lume diferită și fiecare burtă este și ea.
Dorind să știți sexul copilului pe drum
Cu toții spunem că sexul bebelușului nu contează, ceea ce contează este că micuțul ajunge în această lume sănătos. Și, în cele din urmă, da, asta este ceea ce contează cu adevărat. Dar fiind curios să știe sexul bebelușului și fiind nerăbdător să înceapă să pregătească lucruri pentru nașterea sa știind dacă va fi o fată sau un băiat, nu este nimic în neregulă. Nimeni nu se va îndoi de dragostea pe care o simți pentru bebelușul tău doar dorind să știe dacă va fi un băiat sau o fată.
Ura sarcinii
Sarcina nu este doar nori de vată cu zahăr. A-ți iubi copilul necondiționat nu înseamnă că ar trebui să te bucuri de fiecare moment al sarcinii. Există multe femei care urăsc sarcina pentru tot ceea ce implică, atât în schimbările fizice și emoționale, cât și în durerea și disconfortul care pot fi resimțite.
Poate că ești una dintre femeile însărcinate care vomită în fiecare dimineață sau corpul tău s-a schimbat mai mult decât este necesar sau nu poți ține pipi mai mult de două minute. Nu, nu este plăcut. Indiferent de motiv, ar trebui să vă permiteți fără a vă simți vinovați că nu iubiți sarcina. Toate femeile însărcinate ar dori la un moment dat să apese butonul de avansare rapidă și să ajungă la momentul în care bebelușul este deja în brațele tale pentru prima dată.
Simțindu-te iritat de sfaturile pe care nu le-ai cerut
Nu vă simțiți niciodată vinovați că sunteți iritați de cantitatea de sfaturi pe care urmează să le primiți fără să le cereți. Alții o fac cu toate intențiile lor bune, pentru că se simt obligați să vă ofere cele mai bune sfaturi pentru a fi însărcinată. Unele pot fi de ajutor, iar altele nu vor fi deloc. Dar un lucru este clar: nu vă simțiți vinovați pentru că nu doriți să ascultați toate sfaturile pe care vor să vi le dea.
Vrei un corp nou
Nu vrem să ne dorim un corp potrivit, ci dorim un corp nou, liber. Să-ți dorești libertatea de a putea dormi pe burtă, de a te putea apleca pentru a-ți pune pantofii, de a-ți îmbrăca o haină fără să arăți că ești un cort. Corpul tău este al tău și când ești gravidă se pare că dispare și că nu va mai fi niciodată la fel. Nu vă simțiți rău când numărați zilele în care vă puteți pune șosetele la loc fără ajutor. să dormi în poziția pe care ți-o dorești și să îți poți pune din nou pantalonii preferați. Nu este nimic în neregulă cu asta!